За последние месяцы я жутко измучила свой организм голоданиями, чередующимися с обжорством и вызыванием рвоты… Одумалась недавно, посмотрев на себя в зеркало… М-да… При росте 169 см 43кг, НО… Выпадающие пачками волосы, испорченные зубы, сухая кожа…нет, не к этому я стремилась, а к красоте… санатории для похудения в тюмени А какая тут может быть красота даже при заветной худобе?! Нет, я поняла, что такой ценой стройность мне не нужна… Каждого из нас возраст меняет и внешне и внутренне, причем в первом случае далеко не в лучшую сторону. Появившиеся морщинки вас изрядно расстраивают? В таком случае обязательно прислушайтесь к рекомендациям доктора Николаса Перрикона - лифтинг-диета разгладит кожу и наполнит ее энергией молодости. После выхода из жиросжигающей диеты рекомендуется придерживаться дробного питания. Обед: тушеные овощи (в процессе приготовления можно добавить нежирное молоко), грибной салат и ржаной квас