Еще одним полезным компонентом грейпфрутов являются пектиновые волокна, которые способны замедлить развитие атеросклероза. Организация World's Healthiest Foods утверждает, что употребление грейпфрутов способно снизить концентрацию в крови опасных липопротеинов низкой плотности, холестерина и триглицеридов, что служит профилактикой развития атеросклероза, а также ишемической болезни сердца. В одной из публикаций американского журнала «Аграрной и пищевой химиии» утверждается, что, несмотря на то, что в красных грейпфрутах содержится больше антикоксидантов, чем в белых, и те и другие одинаково эффективно снижают уровень холестерина в крови и коэффициент атерогенности, что очень полезно у пациентов, страдающих атеросклеротической болезнью. Кроме этого, грейпфруты являются весьма низкокалорийными фруктами – в половине грейпфрута содержится около 36 калорий. В течение дня разрешается http://hudeem.kinotorent.ru/r/otzyvy-pohudevshih-za-mesyac-5431dc6bb59790825f9095ec7135a763/ порция алкоголя; чай, кофе без сахара, вода – в необходимом количестве.