При варикозном расширении вен нельзя выполнять упражнения по укреплению ног, в частности, приседания и полуприседания. Через неделю или две гречневой диеты нужно вернуться к обычному рациону. Это нужно делать постепенно. Иначе можно заработать расстройство желудка. Почти каждый овощ богат витаминами, полезными веществами, которые жизненно необходимы для нормального функционирования организма. Нельзя налегать на быстрые углеводы, они усилят естественную послеобеденную сонливость. Начались долгие месяцы борьбы за выживание... Ни о каких диетах я и не думала тогда - хватало и других забот. При этом медленно, но верно полз вверх мой вес... Короче говоря, в мае 2002 года, выйдя из очередной больницы, я весила 73 кг при росте 170 см (а кость у меня довольно широкая). Но у врачей, что называется, были связанны руки: ограничивать себя в еде мне было нельзя, равно как и исключать из рациона жиры - из-за гормонов у меня развился сильнейший гастрит с повышенной кислотностью, который в любой момент мог перейти в язву. http://hudeem.kinotorent.ru/r/pohudet-bez-diet-tabletok-badov-i-gipnoza-54733bda9e349f109e2d99fbba43a005/ Постоянно мучала изжога; добавлять в мою и так огромную горсть постоянно принимаемых таблеток ещё и снижающие кислотность, врачи не хотели, и поэтому мне оставалось только ЕСТЬ.