Итак, при весе 55 кг и росте 160 см мне нужно избавиться от 5 кг. Делать это я вознамерилась с помощью совсем, на мой взгляд, несложной диеты. Заключается она в следующем - есть разрешается через день. То есть, первый день - ничего, кроме как http://hudeem.kinotorent.ru/r/hudeem-vmeste-s-kseniey-053133d2fbdd419a1a090e24b336ca27/ можно меньшего количества молочных продуктов, фруктов и овощей. На следующий день - обычное меню, только урезанное в два раза. Естественно, исключаются поздние ужины и особо богатые углеводами продукты в неприличных количествах. От себя я добавила практически полное отсутствие хлебо-булочных изделий и рафинированного сахара в любой день диеты. Сахар заменяем медом (говорят, он лучше усваивается и нормализует обмен веществ), хлеб - сознанием того, что скоро я превращусь в модель (не ростом, так хоть весом!).