• Четвертый день – день всевозможных фруктов, можно есть не только фрукты, которые хочется, а и сухофрукты (порция – примерно 8 штук), несоленые орехи и семечки (примерно 25 гр за раз), пить свежевыжатые фруктовые соки (следует иметь в виду, что соки также считаются за прием пищи). Многие думают, что мечта каждой женщины – похудеть, но вы совсем забыли о «худышках», которых, кстати, не меньше, чем барышень  «в теле». Общество, погрязшее глубоко в стереотипы  склонно считать, что миниатюрные дамы глубоко счастливы и довольны своим внешним видом. Но на самом деле, они  чаще всего комплексуют по поводу своих форм и  поправиться мечтают вовсе не меньше, чем «пышные» барышни избавиться от лишних килограммов. капсулы для похудения гуацу Поэтому, если вы давно хотели набрать вес, диета чтобы поправиться - именно для вас. Поклонники этой системы питания употребляют в пищу полезные продукты растительного происхождения. Убежденные вегетарианцы отказывают себе во всех продуктах животного происхождения, более лояльные включают в рацион молоко и рыбу. 8. сливочное и растительные масла (особенно хороши оливковое и