Клуб_Красоты_и_Здоровья
|
Долгое время считалось, что процесс "усыхания" костей невозможно остановить, а избежать возрастных переломов можно лишь ограничив физическую активность. Однако сегодня мы обладаем более глубокими знаниями о костной ткани, хотя пока не научились полностью применять их в повседневной жизни.
В данной статье я расскажу, как распознать признаки надвигающегося разрушения костей, какие принципы питания и образа жизни помогут укрепить их, и как это связано с состоянием лица.
Прежде всего, кости — это живые и гибкие структуры, которые изменяются под воздействием различных факторов, подобно тому, как вода постепенно точит камень.
|
|
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Удивляет, как многие женщины надеются на омоложение благодаря кремам с коллагеном и полезному питанию, забывая при этом о главном механизме старения — гликации! Даже если в вашей коже много коллагена, стоит лишь дать молекулам глюкозы возможность взаимодействовать с ним, как молодая структура кожи начинает превращаться в нечто похожее на скомканный матрас.
В результате кожа становится грубой и морщинистой, а срок жизни сокращается — это подтверждается многочисленными исследованиями. В статье вы узнаете о привычках, способствующих гликации, о том, что это такое и как замедлить процесс старения.
|
|
Клуб_Красоты_и_Здоровья
|
Лето — это свобода. ✔Отĸрытые платья. ✔Минимум маĸияжа. ✔Много солнца и прогулоĸ. Мы ждем теплых деньков так долго, что, когда они приходят- напрочь забываем об уязвимости кожи перед солнцем. Для ĸожи это настоящий стресс: - Ультрафиолет повреждает ДНК ĸлетоĸ. - Кожный барьер истончается - Кожа становится сухой - Усиливаются воспаления и поĸраснения. - Может обостриться акне и розацеа - Пигментация становится заметнее. Поэтому настоящее летнее преображение — это не просто ĸрем с SPF. Это подготовĸа к солнечной инсоляции и грамотное своевременное восстановление после нее. А что таĸое эĸзосомы — и почему это не страшно?
|
|
Даяна500
 |
Даяна500
  |
