Самый легкий способ избавиться от свалившейся на вас напасти — принять таблетку. Но каждый знает и то, что химия одно лечит, а другое калечит. Хочу предложить несколько неоднократно проверенных на себе способов помочь своей бедной больной головушке, причем бесплатно.

Счастлив тот человек, который ни разу в жизни не испытывал головную боль. Но думаю, что таких вообще нет. Время от времени бывает это и со мной. Известно, что любую боль терпеть нельзя, надо сразу устранять, иначе еще сильнее болеть будет. Снять приступ головной боли можно и без лекарств. Самый легкий способ избавиться от свалившейся на вас напасти — принять таблетку. Но каждый знает и то, что химия одно лечит, а другое калечит. Конечно, если приспичит, без лекарств не обойтись. Я по возможности стараюсь обойтись без этой отравы, ведь анальгетики, спасая от головной боли, оказывают вред желудочно-кишечному тракту, раздражая стенки сосудов и слизистую оболочку, а также могут вызвать тошноту и боли в желудке. Хочу предложить несколько неоднократно проверенных на себе способов помочь своей бедной больной головушке, причем бесплатно.

Для начала помассируйте голову деревянной расческой, чтобы успокоились сосуды. Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями массируйте голову от висков до щек 2–3 минуты.

Возьмите 2 бумажные салфетки, согните вдвое, между ними поместите смоченную в холодной воде с добавлением нескольких капель валерианы марлю и сделайте компресс на лоб и виски. Еще можно сделать прохладный компресс на лоб, а горячий — на затылок.

Налейте в пакет из-под майонеза с пробочкой-дозатором половину стопочки теплой воды, положите его на лоб и обвяжите полотенцем. Можно смазать виски детским кремом, сверху накрыть легкой тканью или марлей и полежать.

В полиэтиленовый пакет положите кусочки льда, обязательно заверните пакет в сухое полотенце и приложите ко лбу на 5 минут.

Еще ношу на голове обруч из медной проволоки или обвязываю голову полоской мягкой шерсти шириной 7–8 см. Полоска должна спереди прикрывать брови, а сзади находиться под затылком.

Не помогли массаж и компрессы? Полечимся свежим воздухом, опять совершенно бесплатно.

Делаю 1–2 глотка воды и иду на улицу. Расслабляюсь и выбрасываю из головы плохие мысли. Дышу спокойно, считая про себя: 1, 2, 3 — вдох, 1, 2, 3, 4, 5 — выдох, 1, 2, 3 — пауза. Затем посмотрю налево, посмотрю направо, сильно, но не резко поворачивая голову.

Еще одно упражнение, оно многим помогает. Нужно встать, ноги на ширине 10 см друг от друга, наклонить туловище, ноги — прямые, руками обхватить ноги за коленками, голову опустить и постоять так 1–3 минуты.

В старину, чтобы снять головную боль, надевали на голову решето. В чем секрет такого лечения, сказать трудно.


В мире много таинственного и непонятного. К примеру, в Сирии рекомендуется после ванны смотреть на себя в зеркало, это якобы оберегает от головной боли. Когда я была маленькая, жила в небольшой деревушке, там все болезни лечили заговорами. А как именно заговоры снимали головную боль, никто до сих пор не знает. Чтобы не болела голова, по пятницам пользовались таким заговором: «У Адама болит голова, Адам передает боль Еве, Ева — змее, змея — яблоку, яблоко — солнцу, солнце — морю, море — ветру, а ветер развеял».

Теперь хочу предложить рецепты лечения головной боли травами, если, конечно, не поленитесь и заранее заготовите лечебные травы.

Высушенные листья и цветочные верхушки душицы перетрите в порошок. Нюхайте их и пейте как чай: 1 ст. ложку сухой душицы залейте 0,5 л кипятка, настаивайте, укутав, полчаса, процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.

Залейте 1/2 чайн. ложки измельченного марьина корня 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 1 час, процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза день до еды.

Пейте в течение месяца сок черноплодной рябины по 50 мл 3 раза в день. Головные боли прекратятся, улучшится сон и снизится давление.

Душицу, марьин корень, черноплодную рябину, а также мяту и мелиссу выращиваю на своем дачном участке. Также у меня на огороде растут огурцы и свекла. Ломтики сырой свеклы прикладываю к вискам и ко лбу. Содержащийся в ней свинец действует успокаивающе на сосуды головного мозга и снимает боль. А кожурой свежего огурца массирую голову — от вис-ков ко лбу и щекам.

Порезанную на мелкие кусочки корку лимона настаиваю 10 минут в кипятке и протираю этим настоем лоб и виски.

Пью по 3–5 глотков

1 раз в день «Вино Гиппократа»: нужно смешать 0,5 л красного вина, 1 мелко порезанный лимон, 1 ст. ложку меда. Это вино поможет при головной боли и снимет стресс.

Если понюхать смесь, состоящую из камфорного масла и нашатырного спирта (по 50 мл каждого), то сосуды расширятся, и боль пройдет.

Также пью настой зверобоя: 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, кипячу 15 минут, настаиваю и пью по 1/4 стакана 3 раза в день.

Заливаю 1 чайн. ложку измельченной коры белой ивы 2 стаканами холодной воды, настаиваю 8 часов и пью — это суточная доза. Считается, что кора ивы заменяет аспирин.

Газета "Айболит"