надо пережить.
надо локализовать боль.
закрыться дома - это хороший вариант.
взять больничный и еще дней на 5, обложиться любимыми вещами, книжками, блокноты, цветные карандаши и краски.
а знаешь, еще бывают такие краски по стеклу, очень красиво на зеркале или на холодильнике рисовать, и потом это отдирается ногтем легко.

не надо уговаривать себя.
каких-нибудь кино набрать, бутербродов наделать и с кровати не вставать.
тебе нужно отдохнуть.
пить - не спасет. надо тепло. и поговорить по телефону может быть. и есть много шоколаду.

у тебя все плохо. но обязательно это все кончится. надо перетерпеть. обязательно кончится. и будет хорошо. еще месяц зимы. самый сложный. потерпи, добрая девочка.
обнимаю.