и я тоже лопаю... ну мы покупаем хорошее вроде, тётенька приносит с завода килограммами.. масло правда очень вкусное...

А я думаю, че эт я поправляться стала???

LI 5.09.15

Nika_1987, Не, ну это смаря какое она приносит, может тоже натуральное, тогда оно без сахара. Спроси у неё.
Как эт ты сидя на 15 очках ещё и поправляцца умудряешься? О_о

вот и я думаю, что это со мной? мало ем, блин, и тут на тебе...

LI 5.09.15

Nika_1987, Ешь на 30-40 очков и не парься с весом. Постепенно похудеешь. И прекращай уже мучить организм свой.

Привет, да не сглазила, просто интуитивно предугадала, со мной так бывает, правда не такие грустные истории,
а что вы паритесь с очками? что их мало - не поможет, когда есть естественный кандидат в превращения в жир, тут углеводов и не понадобится!
нельзя превышать норму потребности жира в 1 ложку! и та самостоятельно в составе чего-нибудь с лихвой потребляется

не, я кстати, опять на ЖП, уже второй день. Нет, эту скотину буду мучать, пока не сдастся

LI 5.09.15

ну как? Аткинс наоборот говорил, что жиры нужны при кетозе

LI 5.09.15

жиры нужны, но норма ее 1 ложка сивочного масла или эквивалента,
он предостерег тех, кто и вовсе жира не потребляет, ни грама
выше нормы - это или иточник энергии если пользоваться, или запас

litoy, Nika_1987, Ну вы даёте! О_о

litoy, спасиб за инфомацию, теперь буду знать..а то у кого не спрошу, в ответ: ешь хоть килограммами. Теперь вообще по минимуму буду есть

LI 5.09.15

Nika_1987, Да ты так скоро вааще есть не будешь...

да неплохо было бы)))

LI 5.09.15

Nika_1987, чисто логически, представь на чем основана КД:
когда нет углеводов, начинается сжигаться подкожный жир,
подумай, что организму проще использовать/переварить - что запасено или что уже в животе и готов употребится?

да, теперь понимаю, всё, с маслом покончено))

LI 5.09.15

Nika_1987, главное не переусердствуй ;)

litoy, Ну, маладес! Если терь Ника умрёт от голода, то виноват буишь ты! =)
И, кста, жир, который мы скушали, ещё надо переварить, расщепить до простых углеводов, а потом запасти опять же в виде жира, но уже другого. Ты знаешь, скока на это нужно энергии? А если рассуждать так как ты, то углеводы нам ясное дело нельзя, жиров по одной ложке в день, но они уже в продуктах, а белков много, кста, тоже нельзя, потому что во всём должна быть мера...

DryanLo, не умрет, от голода - точно!
а что, припасеный жир расщеплять менее энергозатратно?

а сеи и правда помру?)))

LI 5.09.15

Исходное сообщение Nika_1987
а сеи и правда помру?)))

LI 5.09.15

Мы будем плакать.

Исходное сообщение litoy
DryanLo, не умрет, от голода - точно!
а что, припасеный жир расщеплять менее энергозатратно?

Не думаю. Но. Чувство голода появицца раньше, чем организм захочет расщеплять припасённый жир. А вот если в животике буит плавать немножко масла...