ну от такой еды можно и не толстеть, а запросто получить заболевание на всю жизнь - сахарный диабет. чем и страдают до 80% американцев...тебе надо мышечную массу наращивать, составлять специальное питание. Карлос сейчас работает в фитнесс-центре, он вообще все знает об этом.так что тебе лучше к нему обратиться и еще, от курения люди худеют)) мой муж бросил курить и поправился сразу, до этого был очень худой))