В колонках играет - love in this club
без комментариев...

В колонках играет - nadiya
Если ревнует – значит любит. Такая простецкая фраза бытует не только у нашего народа, доста-точно пробежать клас-сику любовного романа всех времен и народов, живущих на земле. Ревность, следующая за любовью как тень, вероятнее всего роди-лась одновременно с любовью. И, на чем сходятся не только поэты, но и ученые, ревности без любви, по-видимому, не бывает.

Давайте обсудим влияние ревности на отношения между женщинами и мужчинами.

Психологи с помощью специальных тестов делят всех людей по их способности испытывать ревность на несколько категорий. Одна из них объединяет людей почти не ревнующих, другая – тех, у кого ревноcть проявляется в патологических размерах. Ну, а несколько категорий между ними и считается практически нормой. Правда, как и любовь, ревность изменяется под влиянием различных причин и возраста. Человеку, который никогда не переживал опасности потерять любимого или любимую, ревность представляется обычно просто непонятным безумством. Только те, кому пришлось испытать на себе это чувство, относятся к ревнивцам с какой-то долей сочувствия.

Специалисты различают ревнивцев не только по количественным показателям (“много” ревности или “мало”), но и так сказать, по качеству проявляемых чувств. При этом также выделяют несколько вариантов, крайними из которых будут тираническая ревность и ревность от ущемленности.

Тираническая ревность.

Она возникает у людей упрямых, деспотичных, самодовольных, мелочных, эмоционально холодных и отчужденных. Такие люди предъявляют окружающим высокие требования, выполнить которые чаще всего бывает не под силу или во всяком случае очень трудно. Мысль о собственной вине для них неприемлима, и всю ответственность за недостаточное (с их точки зрения) внимание к себе они перекладывают на других. Особого труда для них это не представляет, все они мастера заметить соринку в чужом глазу. И вот когда подобный субъект сталкивается с охлаждением сексуального партнера и пытается найти этому объяснение, он легко отыскивает его: конечно же, всему виной партнер, у которого возник посторонний интерес. Тиранический тип ревности – самый мрачный её вариант. И людям со склонностью к такой ревности необходима помощь врача.

Ревность от ущемленности.

Она является уделом людей с тревожно-мнительным характером, преувеличивающих свои недостатки, неприятности и опасности, легко впадающих в тоску и отчаяние. Считая себя слабыми и неинтересными, такие люди полагают, что не вправе рассчитывать на хорошее отношение окружающих, но в то же время тяжело переживает свою участь, тяготятся ею. Они настороженно ожидают подтверждения своих опасений, и поэтому малейшее изменение (не только в худшую сторону) к ним отношения моментально ими улавливается и пораждает далеко идущие, чаще всего необоснованные выводы. Прозвучит ли в словах партнера чуть меньше (или чуть больше) любви и заботы, покажется ли взгляд недостаточно ласковым или ещё как-то “недополучит” такой человек необходимого ему внимания – и тут же возникают сомнения, подозрения.

Одной из равновидностей ревнивцев от ущемленности можно считать людей, которые защищаясь от собственной беззащитнотси напускают на себя вид самоуверенного, решительного и даже жизнерадостного человека. Но это только маска, которая скрывает повышенную ранимость и чувствительность даже к незначительным конфликтам.

Откуда берется ревность?

Специалисты изучили эту сторону проблемы и пришли к выводу, что наиболее частыми можно считать два типа её возникновения.

Первый тип – так называемая обращенная ревность – есть результат собственных тенденций ревнивца к неверности. При этом не важно, реализовал он свое желание или ещё нет. Но если подобное желание появилось, ему кажется, что такие же помыслы присущи и его партнеру. Обычно обращенная ревность развивается на месте угасшей любви.

Второй тип – привитая ревность – зарождается под влиянием жизненого опыта. Измены собственных родителей, друзей, сослуживцев, иногда книги и кинофильмы способны создать у отдельных людей впечатление, что все “изменяют”. Часто источником привитой ревности бывают анекдоты, подтрунивания окружающих или ещё хуже, сексуального партнера. Почему-то тема половых отношений и супружеской неверности привлекает всех желающих поострить, посплетничать. Но подобные шутки совсем не так безобидны, как кажется на первй взгляд. Даже если у человека они внешне не вызывают никакой реакции, ревность закладывается в сердце и надолго сохраняется там. И если вдруг когда-нибудь верность партнера окажется под сомнением, былая шутка может склонить чашу весов в сторону вывода об измене и привести к тяжелым последствиям.

Названные типы ревности и варианты ее возникновения в чистом виде, естественно, почти не встречаются. В жизни все гораздо сложнее, причем между крайними точками имеется ряд переходов.

Зачем все это надо знать? Да прежде всего для того, чтобы не спешить с выводами, чтобы можно глубже разобрать в себе, более объективно оценить себя и свое поведение, чтобы не только внешне, но и внутренне не принимать шуточки и остроты, сплетни и клевету, чтобы учились на чужих ошибках и старались не делать собтсвенных.

В колонках играет - Максим-Не отдам

Истребитель

От рёва турбин закладывает уши, но вы уже улыбаетесь. Разве не об этом вы мечтали? Первые авиаторы съели бы свои шарфы от зависти, увидев это великолепное творение человеческой мысли, которое откроет вам небо! А может и нет, не важно! Главное - теперь вы по настоящему свободны! Звук? Он плетётся со скоростью черепахи! Птицы? Они летают медленно и неуклюже по сравнению с вами. Теперь вам нет равных!.. Только не забывайте, что у вас всё же боевой самолёт. Может быть, стоит снять с него оружие? Оно означает слишком большую ответственность, на земле и в небе. А это уже не совсем свобода.

Пройти тест

Владелица Души и СердцаВы открыли глаза. Некоторое время потребовалось на то, что бы вы поняли где находитесь. Это оказался госпиталь. Доктора рассказали вам, что вас вытащили из под завала и вы несколько недель провели в лихорадке. Так же они сказали, что только благодаря мужчине, что накрыл вас своим телом, вы остались в живых. "К сожалению, ваш спаситель был уже мертв, когда пожарные ..."- произнес доктор. Вы провели в госпитале еще несколько недель. Как-то к вам пришел один из ваших бывших работников и принес свернутый лист бумаги, сказав, что его нашли под завалом. Развернув бумагу вы жадным взглядом всмотрелись в до боли знакомые черты. Затем вы увидели надпись: "Эрик"."Эрик,"- прошептали вы, и глаза наполнились предательскими слезами. Окончательно поправившись, вы уехали в небольшой городок. Вы не знали, вернетесь ли вы в Париж еще когда-нибудь. Но сейчас вы просто не могли там находиться. Вы подолгу гуляли на берегу озера. По вечерам читали книги, иногда переводя взгляд на висевший на стене портрет. А через несколько месяцев вы получили самый дорогой подарок, который только может получить женщина от любимого мужчины. Прощальный подарок Эрика, вашего Призрака Оперы.. Положи меня, как печать на сердце свое Как перстень - на руку свою, Ибо крепка как смерть любовь моя..

Ты уже все для себя решил: жизнь без этой девушки не имеет смысла. Кто тут осёл и где здесь морковка зарыта, ясно даже младенцу. Ты……живешь от встречи до встречи, ты тратишь деньги без счета, ты готов доказать ей свою любовь всеми способами, включая отковыривание Луны с неба...
Ты уверен, что и она в свою очередь к тебе не равнодушна, но почему-то проявляет странную нерешительность. Ты покорно ждешь, когда же наконец она подаст тебе сигнал. А сигнала все нет и нет.
Если девушка на «Ты меня любишь?» загадочно молчит, не нужно торопиться принимать ее молчание за знак согласия. Вот 10 признаков, показывающих, что она просто водит тебя за нос.

Она говорит, что «любит тебя иначе»

Если она тебе кажется бесплотным ангелом, это еще ничего. Но если в твоем присутствии она сама себе кажется бесплотным ангелом – шансы у тебя нулевые. То, что она при этом произносит слово «любовь» - значения не имеет. Не стоит думать, что женщина отличается от мужчины больше, чем хомячок от трактора «Беларусь», но о «любви» разных разновидностей они, действительно, говорят в десять раз чаще, чем мужчины. Если она с одинаковой нежностью любит тебя, своего кота Бандераса, певицу Джениффер Лопес и мороженое «Пилюлька» - тебе еще рано заказывать обручальные кольца. Если девушка назойливо повторяет, что «любит тебя как друга (брата, свата, дедушку, бабушку)», громко чмокает в щеку и презрительно морщится при всяком намеке на секс, это означает, что ты, конечно, неплохой парень, но ее от тебя тошнит.

Она тебя то приближает, то отталкивает

После приятного вечера в ресторане, вина и томной музыки, она сомлела, и вы целовались под луной всю ночь до утра. Потом ты отвез ее домой, упиваясь победой. Но на завтра обнаруживается, что ты ничего не достиг. При встрече с тобой она по-прежнему мила и холодна, при попытке поцеловать ее – отстраняется и делает удивленные глаза, так что вскоре тебе начинает казаться, что эта ночь любви тебе просто приснилась. Скрепя сердце, ты тоже начинаешь вести себя сдержанно. Тогда она вдруг становится удивительно ласкова, делает многообещающие намеки и нежно касается ручкой твоего плеча. Но стоит тебе поверить ее заигрыванию и разнежиться – с тобой снова начинают обращаться, как с обнаглевшим щенком, повадившемся прыгать на стол за печенюшками. Смирись с печальной истиной: ты для нее просто живой тренажер на умение флиртовать, эспандер, на котором она накачивает свой сексапил.

Она ничего не дарит тебе или отдаривается пустяками

Подарки – очень важный индикатор уровня отношений между людьми. Не так страшно на новогоднем банкете преподнести жене директора кружевной бюстгальтер, как получить от своей избранницы на Валентинов день коробочку канцелярских скрепок или «Справочник юного атеиста». Если подарки не интимные – отношения не интимные. Если в ответ на твои дары любви она преподносит тебе вещицу под девизом «Не плюй в меня – я тебе пригожусь», должно быть, она не очень-то стремится доставить тебе радость и намекнуть на возможность других, более сладких даров. Если ты ей даришь духи, а она тебе – жвачку; или ты ей свою фотографию в розовых плавках-стрингах, а она тебе китайский ежедневник с покемоном на обложке – значит, ты для нее значишь не больше, чем любой сосед по подъезду.

В ваших ссорах ты всегда просишь прощения первым

Допустим, твоя лапочка, в роли почетного штурмана, на скорости 120 км/ч разложила автодорожную карту по всему лобовому стеклу. У тебя, ясный плинтус, больше от страха за нее же, красавицу, чем от какой-то патологической злобности, вырвалось несколько эмоционально окрашенных выражений. Верно ли, что ты на следующий день бежишь дарить ей цветы и шоколадки? И если случится так, что ты застукаешь ее, целующуюся с каким-то пижоном, и этот пижон испортит тебе своими ботинками всю прическу, - верно ли, что это ты будешь потом умолять её «забыть и всё простить»? И если она опоздает на свидание на полтора часа – не ты ли окажешься в этом виноватым и понесешь суровое наказание в виде лишения права держать ее пальто, пока она посещает дамскую комнату? Если твой ответ «да» - это означает, что ваши отношения нельзя назвать равными. Она попросту не дорожит тобой.

Ваши отношения уже долгое время не сдвигаются с мертвой точки

Если вы застыли на уровне «кино и лунапарк» - это конец. Даже если вы зациклились на этапе регулярного (раз в неделю, по пятницам с 19 до 19-15) торопливого секса в раздевалке спортклуба – это тоже нельзя назвать полноценной любовной связью. И если ты делаешь всё со своей стороны, чтобы уменьшить расстояние между вами, а она тихо саботирует все твои усилия – это опасный признак. Девичья нерешительность в данном случае - это сложный и скучный способ сказать, что она в тебе не заинтересована и просто не находит повода от тебя избавиться. Если ей не хватило полугода, чтобы решиться на следующий шаг, вероятно, она уже не сделает его никогда, потому что - а что, собственно, может измениться за следующие полгода? Если ты чувствуешь, что вы давно буксуете на одном и том же месте, значит, под колесами у вас что-то, сильно напоминающее болото.

Она рассказывает тебе о другом мужчине

Ты, конечно, считаешь, что это признак особого доверия между вами. И ты покорно просиживаешь вечера, давя в себе ревность и слушая, как ее оставил с носом какой-то негодяй. Ты надеешься, что когда-нибудь она оценит твою верность и преданность, так выгодно отличающиеся от паскудного нрава героя ее романа, и падет в твои объятия, надежные, как новые подгузники «Памперс». Если барышня тебе попалась со «священным огнём» в груди, то она еще встанет перед тобой в драматическую позу и будет озвучивать свою увлекательную душевную борьбу: «Я вырву это чувство из своего сердца! Я преодолею эту унизительную слабость! У меня есть мужчина, который меня понимает и любит. Лучше синица в руках, чем журавль в небе, я должна, я смогу, я докажу...» - и т. д. Сообщаю любителю камерных спектаклей: всё это означает, что ты для нее - еще одна подружка, перед которой можно красиво пострадать, раз уж на профессиональную сцену пробиться не удалось. Сердце ее принадлежит другому.

Она звонит тебе только тогда, когда ей что-то от тебя нужно

Ты думаешь, что если она звонит тебе несколько раз в неделю, то других доказательств того, что она влюблена в тебя по уши, не требуется. Но если вспомнить, то каждый ее звонок тебе начинается с фразы: «Ты бы не мог...», «А у тебя есть?» и «Можно тебя попросить...». Она даже периодически проявляет инициативу встретиться, чтобы вместе что-нибудь сделать: привезти с дачи кресло, починить пылесос, помочь ей установить интегрированный программный пакет «Макияж стратегического назначения» или потравить крыс в погребе – мало ли романтических занятий для влюбленной пары? Но она еще ни разу не захотела увидеться с тобой просто так, без какого-нибудь неотложного дела. Ты гордишься тем, что ты ей необходим. Что ж, это правда, ведь ты для нее – дармовое бюро услуг, такси и кредитный банк в одном флаконе. Но любовь тут ни при чем, ей просто удобно сидеть у тебя на шее.

Она смеется над тобой

Твоя девушка не упускает случая отточить на тебе свой и без того острый, как бритва, язычок или заливисто хохочет, когда в ее присутствии кто-то другой упражняется в остроумии на тему твоего роста, места работы, формы носа, количества денег и оригинальной прически твоей мамочки? Не нужно думать, что просто она такая веселая и озорная и что насмешливые слова – это только колебания воздуха, которые ничего не стоят, а в глубине сердца она тебя нежно и трепетно любит. Любовь – могила для чувства юмора. Суди по себе: ведь если кто-то в твоем присутствии скажет, что твоя возлюбленная похожа на Винни Пуха, которому насильно сделали педикюр, ты же не станешь радостно гоготать, а надаешь оскорбителю по оскорбляющему органу. И если она спокойно и даже с энтузиазмом позволяет другим над тобой смеяться и сама не отстает, это означает, что она тебя не только не любит, но и не уважает.

Она показывает интерес к тебе, только если чувствует, что ты можешь от нее ускользнуть

Пока она уверена в твоей безумной любви, она даже не пытается сделать вид, что ты ей нужен. Она вытирает о тебя ноги и оскорбляет тебя в присутствии твоих друзей. Слепому видно, что твоя любовь безнадежна. В какой-то момент ты смиряешься и решительно посылаешь жестокую мучительницу ко всем чертям (разумеется, не вслух при всем честном народе, как это сделал бы кривоногий ковбой в пыльной шляпе, а про себя, наедине с пятой банкой пива). Ты перестаешь бегать за этой ледяной королевой, знакомишься с симпатичной девчушкой и потихоньку начинаешь чувствовать себя лучше. Как вдруг твоя роковая любовь звонит тебе сама и торжественно заявляет, что ты разбил на мелкие кусочки ее нежное сердце. В тяжелых случаях она заявится к тебе на дом, надает по щекам ни в чем не повинной заместительнице и будет загадочно намекать на самоубийство. Польщенный, ты поспешно возвращаешься на свое прежнее место у ее ног. Ты думаешь, что раз она тебя ревнует, то это значит, она тебя любит. Но на самом деле, это не ревность, это здоровый кулацкий инстинкт обнаглевшей собственницы.

Ее совершенно не заботит твоя карьера

Плохо, когда женщина интересуется исключительно финансовым статусом своего мужчины. Еще хуже, если она вообще им не интересуется. Бескорыстие любящей женщины принципиально отличается от равнодушия постороннего человека, которого совершенно не тревожат твои успехи и неудачи. Если ты выражаешь беспокойство, что тебя вот-вот попросят с работы, а она переводит разговор на гадкую парикмахершу, которая «совершенно не то сделала, что я хотела», - должно быть, твои проблемы никаким образом не могут пошатнуть ее душевное равновесие. И если она устраивает скандал из-за того, что ты не можешь сопровождать ее на вечеринку, потому что будешь занят допоздна на службе, - видимо, она вообще никак не соотносит твою карьеру со своими жизненными планами. Вероятно, у нее вообще нет на тебя никаких планов, и твоя жизнь для нее столь же чужда, как отдаленная галактика. Случись там глобальная термоядерная война – эхо взрывов не потревожит ее локона.

В колонках играет - La La La La=)
1. Твой телефонный разговор длится 30 сек.
2. В фильмах голыми гораздо чаще показывают женщин.
3. Для недельного отпуска тебе хватает одного чемодана.
4. Тебе не нужно следить за сексуальной жизнью твоих друзей.
5. Очередь в туалет короче на 80%.
6. Ты сам можешь открыть все бутылки.
7. Старым друзьям глубоко плевать на перемены в твоем весе.
8. Когда ты переключаешь каналы в телевизоре, тебе не нужно останавливаться дольше чем на 5 сек.
9. Форма твоей задницы не имеет никакого значения для трудоустройства.
10. Все твои оргазмы настоящие.
11. На тебя не нападают парни в масках хоккейных вратарей.
12. Тебе не нужно всегда таскать с собой целую сумку крайне необходимых предметов.
13. Когда тебя критикуют, тебе не нужно паниковать, что все вокруг тайно тебя ненавидят.
14. Гараж и пульт телевизора - твои и только твои.
15. Дела женитьбы улаживаются сами собой.
16. Если кто-то забывает тебя куда-нубудь позвать, он все еще может оставаться твоим другом.
17. Твои трусы стоят 100 руб. за 3 шт.
18. Тебе не нужно брить ничего, что находится ниже шеи.
19. Ни один из твоих сослуживцев не может довести тебя до слез.
20. Тебе не нужно каждую ночь засыпать рядом с волосатой задницей.
21. Если ты 34-летний холостяк, никто не обращает на это внимания.
22. Все, что есть на твоем лице - всегда натурального цвета и формы.
23. Ты можешь наслаждаться тишиной, сидя в машине на месте пассажира.
24. Все проблемы улаживаются цветами.
25. Ты думаешь о сексе 90% времени, свободного ото сна.
26. Трех пар обуви тебе более чем достаточно.
27. Никто не перестает рассказывать неприличный анекдот, когда ты входишь в комнату.
28. Ты можешь снять майку, если тебе жарко.
29. Продавцы на авторынке могут говорить тебе правду.
30. Тебе наплевать, заметили ли окружающие твою новую прическу.
31. Ты можешь часами напролет молча смотреть футбол со своим другом и не терзаться вопросом: "Может, он сердится на меня?".
32. Весь месяц у тебя одинаковое настроение.
33. Ты никогда не поедешь на другую заправку только потому, что эта - "противная".
34. Ты знаешь как минимум 20 способов открывания пивных бутылок.
35. Люди никогда не пялятся на твою грудь, когда ты разговариваешь с ними.
36. Ты запросто можешь заскочить к другу без "небольшого подарочка".
37. Если ты не позвонишь другу в назначенное время, он не будет рассказывать всем окружающим, как ты изменился.
38. Ты никогда не пропустишь возможности заняться любовью только потому, что у тебя "нет настроения".
39. Тебе не нужно помнить ничьих дат свадеб и дней рождений.
40. Если другой мужик появился на вечеринке одетым так же, как и ты, вы можете стать луч

В классическом варианте взаимоотношений принято, что между знакомством и сексом проходит некоторое время.

В этом промежутке имеет место явление, которое некоторые романтически настроенные личности называют первым свиданием. Иногда им же все и ограничивается.

Это как коррида на катке. Мысленно разъезжаются ноги, лед трещит, а эта рогатая скотина фиксирует каждое твое движение. Мы, женщины, такие же. В том смысле, что мы тоже все фиксируем. И есть несколько таких специальных фраз, от которых мы начинаем шкрябать лед копытом и глаза у нас наливаются кровью…

Ничего, если мой пес останется в спальне и посмотрит? Он очень любит это делать.

1. Моя жена будет от тебя в восторге.

2. Ну скажи, сколько тебе лет. Ну скажи… Ну что за кокетство? Ну скажи-и-и-и…

3. Я феминист. В том плане, что считаю – в ресторане женщина должна платить за себя сама. Особенно если она много ест.

4. Нет, это не сыр такой интересный. Это я кроссовки после спортзала не поменял.

5. Ты бы видела лицо моей бывшей, когда я швырнул в нее пепельницей!

6. Ну, в любом случае это было давно. Антибиотики – отличное изобретение.

7. У тебя случайно не осталось твоей старой школьной формы? А ты ее никогда больше не надеваешь?

8. В твои годы я был таким же наивным, восторженным, самовлюбленным дебилом. С возрастом это прошло, как видишь.

9. А ты в следующий раз не могла бы надушиться чем-нибудь другим – у меня аллергия на запах сырости.

10. Шутки ради купил себе вечернее платье с декольте. Хочешь посмотреть, как я в нем выгляжу? Даже если я к нему надену сетчатые чулки – все равно не хочешь?

11. Ты никогда не пробовала думать?

12. Помню, как в детском саду к нам в гости принесли ежика и я от страха обкакался.

13. На твоем месте я бы не стал есть столько сладкого, если ты понимаешь, о чем я.

14. Неплохое харчо, но моя мамочка варит лучше… а ты, кстати, умеешь готовить?

15. Ислам – это вовсе не так трагично для женщины. Тебе бы, к примеру, пошла паранджа.

16. У тебя замечательный носик. Совсем как у Орбакайте.

17. А они у тебя настоящие?

18. Кстати, исследованиями доказано, что зевают еще и от недостатка кислорода. Как-то здесь душно... Но ты продолжай, продолжай. Что там случилось с этой Мариной?

19. Понятия не имею, о чем мне тут с вами разговаривать, давайте разденемся и ляжем.

20. А твои родители, вообще, о чем думали, когда тебя так называли?

21. Полежи так пять минут, я включу камеру.

22. Дорогу следует переходить аккуратнее. Собьют тебя, а потом сиди, водитель, как за целого человека...

23. Тебя долго не было. Расстройство желудка? Знакомые проблемы.

24. Ты заказала бутылку этого вина? Я тебе кто, Роман Абрамович?

25. Господи, да что тут у тебя на голове стричь за пятьдесят долларов?

26. Я до сих пор ношу ее фотографию с собой...

28. Пластиковая бутылка стоит по последнему курсу… сейчас подсчитаю… три цента. Достаточно собрать четыре десятка и…

29. У тебя есть красивые подружки?

30. Человек как синкретическое триангуляционное образование полиморфного типа относится к кремнийорганической жизни примерно так же, как C2H5OH к SiO2. На самом деле это очень интересно. Я тебе сейчас объясню...

31. Как вы относитесь к анальному сексу с малознакомыми мужчинами?

32. Это отличный анекдот из вчерашнего «Аншлага», правда, я немного забыл, чем там кончается, но я сейчас его расскажу… он немного длинный, но смешной; хотя, может, тебе и не понравится, а может, ты его уже знаешь? Ты знаешь анекдот про грузинского пограничника, который в конце говорит «Мой ишак – белый»? Нет, не знаешь? Ну тогда я тебе его сейчас расскажу!

33. «Моккона» есть у меня дома.

34. А где ты работаешь? А сколько там платят?

35. Меня в тюрьме и то лучше кормили!

36. Как ты думаешь, у тебя грудь со временем вырастет?

37. И тогда я открыл для себя всю кровавую поэзию боли и вступил в клуб садо-мазо…

38. Отойди от экрана, загораживаешь.

39. Мой питбуль однажды отгрыз соседу целых два пальца, представляешь? Хорошо еще, что не подавился.

40. Ну ты звони, если что.

Некоторые люди виртуозно владеют даром отпугивания любых, даже самых настойчивых девушек. Учись!

Константин, 23
«Самое неудачное свидание было же и самым коротким. На презентации я познакомился с моделью, которая ходила по залу и рекламировала какую-то компанию, продающую мятные таблетки. Мы начали говорить, но им не полагается слишком долго стоять рядом с одним из гостей, поэтому мы договорились назавтра в семь встретиться в моем любимом кафе. Она пришла, и я сказал, что даже не знаю, как ее зовут. Она сказала «Валера». Я не расслышал и переспросил: «Как? Холера?» После чего убедился на собственном опыте, что у некоторых моделей вообще нет чувства юмора».

Дмитрий, 30
«Как-то раз я пригласил на свидание девушку, с которой познакомился накануне. Мы отлично повеселились и потом поехали ко мне приятно проводить время. Обнимались, целовались, уже подобрались к постели, и вдруг она меня спрашивает, люблю ли я ее. А я пьяненький был уже и от неожиданности ответил: «Да! А ты кто?» Она оделась и ушла. И с тех пор не отвечает на мои звонки».

Александр, 29
«Я купил новую машину. Тогда же мне удалось познакомиться с очень красивой девушкой, которую я пригласил в кафе. Мы разговаривали, и тут к нам подсел мой друг, который, оказывается, тоже здесь ужинал. Он посидел с нами пять минут, а затем стал уходить и на выходе, обернувшись, крикнул через весь зал: «Знаешь, а предыдущая все-таки была лучше!» Вообще-то, он имел в виду машину, но девушка так этому и не поверила».

Игорь, 27
«Мне нравилась одна женщина – мы иногда встречались по работе. Я звонил ей раз двести, но она все время меня отшивала. А на двести первый согласилась. Но именно в тот вечер я совершенно этого не ждал, потому что, страдая бессонницей несколько дней, уже принял димедрол, чтобы уснуть, и набрал ее номер просто для очистки совести. А тут такой сюрприз! Кое-как довел машину, встретились, я сел за столик и тут же уснул. Поделать с собой ничего не мог – подвинул себе второй стул, упал на него и отрубился. Официант разбудил меня часа через три – со счетом. Оказывается, она спокойно заказала себе ужин, съела его и пошла домой, пока я храпел под скатертью! Выдержка у нее, надо думать, железная – но на второй раз она пока не соглашается».

Андрей, 27
"Однажды я встречался с девушкой, обладавшей легким дефектом речи, – она немного заикалась. Мне показалось, что она этого очень стесняется, и чтобы развеселить ее, я тоже стал делать вид, что заикаюсь. Что-то она не больно развеселилась, если честно"

В колонках играет - Give It Up To Me
По мнению психологов, для того чтобы вызвать в мужчине бурю эмоций, женщина должна раздеваться как можно медленнее. Кажется - нет ничего проще. Однако те, кто пробовал устраивать своему партнеру настоящий стриптиз, знают, что это далеко не так. Чуть ли не сложнее всего чем-то заполнять паузы после избавления от очередного предмета туалета и перед "расправой" со следующим. Для этого и нужен сценарий, который желательно продумать заранее.

Сценарий 1

Этот сценарий хорош для начинающих: во-первых, он не очень сложен, а во-вторых, он предполагает обилие реквизита, за которым ты всегда сможешь спрятаться, если вдруг испытаешь острый приступ смущения - для новичка это вполне естественно.

Место действия: спальная или гостиная.

Реквизит: стул со спинкой, но без подлокотников.

Сценический костюм: его пиджак и галстук, чулки, туфли на шпильках, черные трусики-стринг без бюстгальтера.

Музыка: ритмичное диско - вполне подойдет Мадонна.

1-й шаг. Усади своего приятеля на кровать. Затем придвинь к кровати стул - когда ты сядешь на него, твои колени должны будут касаться колен партнера, а твои глаза - быть напротив его глаз. Помни, что постоянный контакт глаз - один из ключевых моментов твоего представления. Сядь на стул и, глядя прямо на партнера, медленно расстегни пиджак, затем распахни его так, чтобы твоя грудь была полностью открыта. Не спеша застегни его вновь.

2-й шаг. Развернись на 180 градусов. Несколько раз приподними полы пиджака. Затем наклонись, облокотись на спинку стула и встань, приподняв ягодицы. Покачай ими вверх-вниз, поддразнивая его. Теперь вновь повернись лицом к нему и сядь на стул.

3-й шаг. Продемонстрируй ноги, расстегнув нижнюю пуговицу пиджака и сдвинув полы в стороны. Затем медленно расстегни остальные пуговицы пиджака, двигаясь снизу вверх. Глядя ему в глаза, сними пиджак с плеч - так, чтобы твоя обнаженная грудь оказалась у него перед глазами. Выждав несколько секунд, вновь накинь пиджак на плечи.

4-й шаг. Разверни стул спинкой к партнеру и опустись на сиденье - так, чтобы вы опять оказались лицом к лицу. Медленно сними пиджак и опусти его на пол. Ни в коем случае не бросай его - это выглядит не слишком эстетично. Теперь начинай ласкать себя: сначала грудь, потом постепенно спускайся ниже...

5-й шаг. Встань и начни развязывать галстук. Только не торопись! Теперь, когда твой партнер уже на взводе, возникнет искушение побыстрее закруглиться. Но делать этого ни в коем случае нельзя! Медленно развяжи галстук и стяни его с шеи. Обвей его вокруг своей груди, вокруг бедер, а затем накинь петлю из галстука ему на шею. Притяни его к себе и одари глубоким поцелуем. Затем легко толкни его обратно на кровать.

6-й шаг. Не сомневайся: теперь твой друг окончательно потерял голову, и мучить его дальше было бы жестоко. Тем не менее не торопись, когда будешь снимать трусики. Оставшись в одних чулках и туфлях, перебирайся к нему на кровать.

Личный опыт N1

"Я давно знала, что мой приятель мечтает увидеть меня в старой школьной форме. Он не раз говорил мне об этом. Я совершенно не принимала этого всерьез, но однажды, разбираясь на антресолях, нашла свою старую школьную форму. И решила, что из этого стоит устроить шоу. Я дурачилась, танцевала перед ним в этом платье, устроила стриптиз... В общем, мой приятель был в восторге. А я в тот вечер, кажется, открыла в себе кое-что новое: такую детскую беззаботность, которой мне так долго не хватало, - я всегда была слишком серьезна и нервничала по пустякам. А теперь, как только я начну переживать из-за ерунды, я вспоминаю свои ощущения в старой школьной форме - и страхи куда-то улетучиваются".

Аня, 29

Сценарий 2

Этот сценарий посложнее. Зато он даст тебе полную свободу - ведь здесь ты полностью контролируешь своего партнера. Все зависит от тебя!

Место действия:любое помещение, где есть большой, крепкий и достаточно устойчивый стол. Реквизит: стол и стул.

Сценический костюм: в этом случае выбор костюма зависит от твоей фантазии и от той роли, которую ты для себя выберешь. Но учти: в любом случае тебе понадобится что-нибудь достаточно экстравагантное. Например, костюм медсестры (белый халат и шапочка), школьницы (старое школьное платье или костюм), секретарши (строгий офисный костюм и аккуратно собранные волосы). Обязательными компонентами костюма будут черный шелковый бюстгальтер и трусики-стринг в тон к нему.

Музыка: что-нибудь медленное и романтическое.

1-й шаг. Сядь на краешек стола, лицом к партнеру. Несколько раз разведи и вновь сомкни бедра. Постарайся как можно глубже войти в роль: будь игривой и шаловливой в имидже школьницы, строгой и деловитой - в роли медсестры и т.п.

2-й шаг. Встань на стол и медленно расстегни блузку. Затем сними ее и набрось на партнера. То же самое проделай с юбкой - сними и кинь ему. Все эти действия сопровождай сексуальными телодвижениями, а если ощущаешь в себе достаточно артистизма - то и возгласами.

3-й шаг. Теперь сними нижнее белье, но проделай это очень медленно. Сначала избавься от бюстгальтера. Трусики несколько раз приспусти на бедрах, прежде чем снять окончательно, - снимай их лишь тогда, когда почувствуешь, что твой партнер уже дошел до пика возбуждения.

4-й шаг. Избавившись от белья, потанцуй на столе обнаженной. Сопровождай танец поглаживаниями шеи, груди, живота.

5-й шаг. Продолжая танец, повернись к партнеру спиной и нагнись так, чтобы твое лицо оказалось между колен. Сделай несколько легких движений бедрами из стороны в сторону. Внимание: выполнение этого элемента требует нешуточной гибкости, так что тебе лучше потренироваться заранее.

6-й шаг. Вновь сядь на край стола. Подзови партнера к себе и обними его ногами. Затем поцелуй его как можно глубже. По окончании этого номера вы можете заняться сексом прямо на столе.

Личный опыт N2

"Мой друг два раза в неделю занимается теннисом, и после тренировок я обычно делаю ему массаж. Однажды я решила разнообразить процесс и перед тем, как массировать ему спину, разделась догола. Затем уселась ему на ягодицы и сталанатирать спину массажным маслом.Но массажа в тот вечер я емутак и не сделала: мы занялись любовью прямо на кушетке".

Маша, 26

Личный опыт N3

"Сначала, когда я предложила своему приятелю исполнить для него стриптиз, он рассмеялся. Сказал, что он и так готов постоянно заниматься со мной сексом, без этих штучек. Но я заявила, что хочу попробовать хотя бы один раз. Он согласился, только чтобы не спорить со мной. Но, когда он увидел меня в чулках и пиджаке на голое тело, он уже не отрывал от меня глаз - до самого конца. А потом сказал, что даже не предполагал во мне таких талантов. После этого стриптиза у нас был самый бурный секс за много месяцев".

В колонках играет - Sean Paul
Говорят, в моде свободная любовь и гражданские браки. А свадьба - это не современно. Подвенечное платье, дымка фаты - признак дурного вкуса, как, впрочем, и кортеж машин, убранных лентами и цветами, и даже (святая святых!) марш Мендельсона. Пусть себе говорят! Все равно каждая девушка мечтает об этом. Если даже о дне рождения тех, кого мы любим, мы начинаем думать месяца за два, за три (надо найти подарок по душе, а это требует времени), что говорить о свадьбе - празднике праздников! К свадебной церемонии готовиться надо всерьез, не стесняя себя рамками быстро мелькающих дней. Месяца между подачей заявления и днем регистрации едва ли хватит на все заботы и хлопоты. Между тем настроение в этот день (и воспоминания о нем) во многом зависит от того, как вы выглядели. Что такое невеста? Сказка, мираж, греза, эфирное, неправдоподобное создание, едва ступающее по грешной земле, окутанной облачком каких-то неземных одежд. А если в день свадьбы она проснется с прыщиком на носу или синевой под глазами? Избежать подобных неприятностей и призваны публикуемые ниже рекомендации специалистов.

Подготовка тела: "воспоет твои формы поэт"
Заняться телом придется не позднее чем за три месяца до торжества. Если спорт занимает в вашей жизни немалое место, ни в коем случае не бросайте тренировок - даже если предсвадебные хлопоты будут забирать все свободное время. В противном случае тело, лишенное привычных нагрузок, может сыграть с вами недобрую шутку: появятся лишние килограммы, мышцы потеряют упругость.

А если последний раз спортзал вы посещали в школе, и то для того чтобы принести справку об освобождении, теперь о спорте придется вспомнить. На протяжении всей свадебной церемонии невеста - центр внимания, фокус, в котором сосредоточены все лучи празднества. Целый день вам предстоит провести на ногах, приветствуя гостей, принимая поздравления, танцуя.

Свадебное платье обязывает: невеста должна двигаться грациозно, как испанская королева, и столь же прямо держать спину.

Спорт сделает ваше тело гибким и послушным, а главное - выносливым. Только не бросайтесь сразу в тренажерный зал или клуб тяжелой атлетики. Дайте себе легкую, но эффективную нагрузку. Например:
· два раза в неделю плавайте в бассейне;
· ежедневно проходите пешком 2-3 км;
· каждый день по 20-30 минут делайте комплекс упражнений, укрепляющих мышцы спины и груди;
· спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, не пользуясь лифтом;
· не упускайте возможности побывать на дискотеке, поиграть в волейбол или бадминтон.

За три-четыре месяца такого режима вы станете неузнаваемой и так привыкнете к движению, что будете жить в этом ритме и после свадьбы. Что может быть лучше! В новую жизнь с хорошей привычкой!

Уход за кожей: "чистейшей прелести чистейший образец"
За полгода до свадьбы стоит сделаться постоянной клиенткой косметического кабинета - вам понадобится ежемесячная чистка лица. Последнюю чистку проведите за 3-4 недели до бракосочетания. Ни в коем случае не трогайте лицо - ничего не выдавливайте, не удаляйте. Доверьте это специалисту. Если необходимо избавиться от мелких образований, например папиллом, не откладывайте процедуру - пусть она произойдет не позже, чем за 3-4 месяца до свадьбы.

Очень важно выбрать диету, улучшающую цвет лица и состояние кожи. Диет сейчас множество, выбор богат, но все рекомендации, как правило, сводятся к двум-трем действительно ценным советам. Как можно меньше жареного, жирного и сладкого. Делайте упор на фрукты, овощи, крупы, кисломолочные продукты. Откажитесь от газированных напитков, крепкого кофе и чая. Пейте не менее двух литров чистой воды в день. И не забудьте про витамины и минеральные добавки.

Хорошо бы заранее подобрать дневной крем-гидрант, не дающий жирного блеска, тонизирующий лосьон, очищающий гель, маскирующий карандаш, компактную пудру, устойчивые помаду и тушь, не вызывающие раздражения. Только не вздумайте за 2-3 месяца до свадьбы менять выбранную вами косметику. И еще: старайтесь как можно реже пользоваться тональным кремом - он забивает поры. Летом обязательно используйте солнцезащитный крем.

Последние две-три недели каждое утро, не пропуская, делайте массаж лица и протирайте кожу кубиком льда из отвара ромашки. Когда через несколько дней этой "работы над собой" вы случайно увидите себя в зеркале - ахнете.

Свадебное платье (а оно, как правило, с глубоким вырезом, открытыми плечами и спиной) прямо-таки требует идеального состояния кожи. Чтобы привести ее в порядок, нужно не меньше 3 месяцев. Полезно по выходным посещать сауну или русскую баню. В течение последнего предсвадебного месяца дважды в неделю принимайте десятиминутные горячие (38-400 С) ванны с морской солью (500 г соли на ванну). Скрыть недостатки кожи поможет и легкий загар. Чтобы приобрести его, зайдите в солярий. 5-7 сеансов - и вы как будто только что с Багамских островов. Сеансы длятся 10 минут, проводить их следует раз в два дня.

Удаление нежелательных волос - всегда проблема, а перед свадьбой особенно. Не стоит испытывать радикальные методы накануне. Электроэпиляцию можно провести минимум за 3-4 месяца, биоэпиляцию - за неделю или чуть раньше. За 2-3 дня до свадьбы можно воспользоваться привычным электроэпилятором и бритвенным станком. Основательную коррекцию формы бровей перед столь ответственным мероприятием лучше предоставить опытному косметологу (за месяц до свадьбы. Накануне лишь подправьте линию по намеченному контуру).

Прическа: революция отменяется!
День перед свадьбой, сами понимаете, не лучшее время для экспериментов с окраской и стрижкой. Провести опыты над своими волосами и радикально поменять облик нужно по крайней мере за полгода до торжественного дня - вам необходим запас времени, чтобы привыкнуть к результатам поисков или ликвидировать их последствия. Многие парикмахеры советуют несколько месяцев перед торжеством регулярно пользоваться кондиционером или бальзамом-ополаскивателем. От них волосы станут блестящими, гладкими и послушными. Не забывайте подравнивать волосы: так вы избавитесь от секущихся кончиков и не потеряете форму стрижки. За неделю до свадьбы можете подкрасить волосы краской, подобранной к ним тон в тон. Тогда цвет их станет более насыщенным.

С парикмахером, который будет причесывать вас в день свадьбы, познакомьтесь заранее. Лучше, если именно он полгода перед свадьбой будет ухаживать за вашими волосами. К решающему дню он будет знать особенности их укладки, как свои пять пальцев. За 3-4 месяца до торжества продумайте вместе с мастером праздничную прическу и попробуйте ее сделать. Предварительная репетиция определит, какие изменения внести в ваш облик. может быть, высветлить несколько прядей, отрастить волосы, подстричь челкуѕ Создав окончательный вариант свадебной прически, отправляйтесь к фотографу и сделайте пару пробных снимков, но обязательно в разных ракурсах. Очень часто прическа, которая великолепно смотрится в жизни, на фотографиях получается так себе.

Макияж: не все то золото, что блестит
Не испытывайте новую косметику за неделю до свадьбы! Исполнение макияжа лучше доверить визажисту-профессионалу. Но если вы уверены, что сами справитесь с макияжем, отрепетируйте эту процедуру заранее. Не оставляйте ее на последний (предпоследний!) день. Ведь вас постоянно будут снимать - и фотографы, и видеокамеры. Не забудьте - ваш макияж должен "работать" на камеру. Что для этого требуется?
· Вся косметика - только матовая. Никакого блеска для губ и глаз, перламутровых помады и лака для ногтей. В них отражаются вспышки фотоаппаратов, а на снимках получаются блики.
· Общий тон лица не слишком светлый - белое лицо блекнет на фоне свадебного платья. Если во время церемонии лицо будет закрыто белой вуалью, выберите пудру темного оттенка. Иначе будете выглядеть мученицей. Не расставайтесь с пудреницей! Она - ваша спасительница: жирный блеск кожи способен испортить все.
· Чтобы получить на фотографиях выразительные глаза, ярче, чем обычно, подкрасьте брови и ресницы. Брови подведите темными матовыми тенями: так они получаются более естественными, чем при прорисовке карандашом.
· Избегайте теней розовых, лиловых, голубых оттенков. Лицо от них выглядит изможденным. Не используйте тени того же цвета, что и глаза: они убивают естественный цвет глаз и - зрительно - делают их меньше.
· Выбирайте устойчивую помаду на тон или два темнее, чем вы используете обычно. Обязательно припудрите губы: вам придется неоднократно целоваться с женихом и гостями, и вовсе незачем оставлять на их щеках темно-алые сердечки.

Маникюр: ангел или вампир?
Свадебный маникюр должен быть прост и аккуратен. Очень длинные ногти смотрятся вызывающе. Кроме того, они непрактичны. У невесты всегда есть шанс сломать в суматохе ноготок. Если же вам кажется, что длинные ногти - это прекрасно, отправляйтесь в салон красоты и нарастите гелиевые или акриловые. В самый ответственный момент они вас точно не подведут.

Накануне свадьбы невесте не рекомендуют делать традиционный обрезной маникюр. Маленький порез - и под венец придется идти с забинтованным пальцем. Супермодный черный или вампирический красный лак на ногтях невесты - ангела в белом платье - нонсенс. Идеален нежный французский маникюр. Он не обязывает сочетать помаду и цвет лака.

Духи: запах любимой женщины
Невеста - по определению создание неземное, поэтому ароматы от нее должны исходить легчайшие и свежайшие. Не допускайте смешения разнородных запахов - например, от лака для волос, духов и дезодоранта. Вместо крепких дезодорантов рекомендую воспользоваться старинным средством от пота - порошком жженых квасцов. Этот антиперспирант продается в аптеках. Замечательная вещь - стопроцентная гарантия предотвращения потоотделения и никакого запаха парфюмерии!
А еще помните - запах духов воздействует на чувства, и это обязывает вас приготовить к дню свадьбы духи, которые любит ваш избранник, к которым он привык. Незнакомый запах тревожит; вы можете показаться ему чужой. Что может быть страшнее для невесты?

Прогулка в саду подвенечных платьев
Свадьба без подвенечного платья - не свадьба. Во Франции его обязательно заказывают в ателье и хранят десятилетиями, как семейную реликвию. Практичная Америка придумала брать платье в аренду. А на Руси когда-то шли под венец в том платье, в котором плыла между рядами гостей прапрабабушка.

Современная мода на свадебные наряды для невесты абсолютно демократична. Вам не к лицу белый цвет? Возьмите нежно-розовый или дымчато-голубой, или жемчужно-серый. Французский модельер Кристиан Лакруа, например, предлагает набросить на платье из белого атласа лиловый или золотистый кружевной чехол. Любитель металлического блеска Пако Раббан наряжает своих "невест" в серебряную парчу.

Силуэт платья тоже может быть любым. Хотите продемонстрировать точеную фигурку - выбирайте облегающее платье, длинное и закрытое, в стиле Петера Ланджера. Невестам в "интересном положении" итальянские модельеры рекомендуют модные в этом сезоне платья с имперской линией талии (под самой грудью). Американские дома моды по-прежнему отдают предпочтение классическим бальным нарядам с их пышными юбками и тугими бюстье. Английский строгий стиль предписывает невесте не оголять рук выше локтя, а платье выбирать исключительно с длинным шлейфом. Вольно и дерзко смотрятся подвенечные платья с асимметричным декольте на одной тоненькой лямке, предложенные Донной Каран. Зато модели Дома Шанель - воплощение сдержанности и простоты: классический костюм цвета слоновой кости и крошечная шляпка-таблетка с короткой вуалью. (Кстати, вуали все более и более популярны. И даже вытесняют фату.) Выбор платья - нет занятия прекраснее и ответственнее.

Выбор платья для невесты - это поэма. "Читайте" ее не торопясь и не робея. Не бойтесь смелых решений, выбирайте то, что вам ближе. Это ваше платье. Вы ведь так долго мечтали о нем...

Потерять пять килограммов за три недели? Звучит очень соблазнительно! А если при этом можно еще и подтянуться, посвежеть, проснуться, похорошеть, получить блестящие волосы и ультраплоский живот, энтузиазма становится еще больше. Предлагаем вам ознакомиться с нашей индивидуальной программой весеннего похудения.

Чтобы похудеть на один размер, нужна неделя. Столько же времени требуется, чтобы обновить и омолодить кожу, повысив ее тонус. Результатом уже первых дней диеты станет более яркий цвет лица и постройневшая талия. И все это благодаря антиоксидантам, кисломолочным ферментам и витаминам.

Что необходимо сделать

1. Ограничить калории, избегая жиров. 80% съедаемых вами жиров прячутся в невинных с виду продуктах. Исключите жирное мясо и полуфабрикаты.

2. Сбросить вес быстро и без ущерба для мышечной массы. Отдайте предпочтение протеинам. Так ваше тело сохранит упругость, а вас не будет мучить чувство голода. Животные протеины (мясо, рыба, морепродукты и т.д.) высокого качества имеют структуру, схожую с протеинами, вырабатываемыми нашим организмом. Они участвуют в производстве волокон эластина и коллагена кожи, а также кератина волос. Чтобы усилить действие, потребляйте цинк (минимум 15 мг в день) - он входит в витаминные комплексы, а также содержится в устрицах, печени, ростках злаковых.

3. Не допускать внезапного сильного голода, выбирая продукты с содержанием глюкозы: хлеб со злаками, цельнозерновой хлеб, красные фрукты, все молочные продукты, мясо, рыбу и чечевицу.

4. Поддерживать хорошее настроение. Отличные антидепрессанты - Омега-3 кислоты, которые содержатся в жирной рыбе холодных морей (лосось, скумбрия) и в некоторых растительных маслах (орехи). Морская рыба полезнее - ее жирные кислоты препятствуют образованию тромбов. Да, она калорийная, но мясо еще калорийнее. Потреблять ее нужно минимум 2 раза в неделю.

5. Двигаться. От спорта без диеты не худеют, но он, тем не менее, способствует снижению веса. Иметь больше мышц - значит расходовать больше энергии, даже во время отдыха. Ходите пешком как минимум 30 минут в день.

6. Сохранять свежесть при помощи каротина, провитамина А, который есть в цветных фруктах и овощах, - он придает коже оттенок легкого загара и омолаживает ее благодаря антиоксидантному действию.

7. Поддерживать клетки кожи, активно употребляя витамин С, антиоксидант, участвующий в образовании коллагена. О витамине Е тоже не забывайте.

8. Избавляться от токсинов, выпивая в день как минимум 1,5 л воды и травяного чая.

9. Позаботиться о плоском животе с помощью пробиотиков. Эти благоприятные микробактерии улучшают пищеварение, создавая хорошую кишечную флору. В итоге - здоровый цвет лица и живот, который не вздувается. Пробиотики есть в кефире, натуральном йогурте, простокваше, сыре.

10. Сделать волосы блестящими с помощью железа, которое насыщает корни кислородом. Оно присутствует в красном мясе, а также в морепродуктах. Тем, кто не ест ни красное мясо, ни морепродукты, понадобятся биодобавки. Также включите в рацион продукты группы В, которые, в свою очередь, участвуют в выработке кератина: В2 и В9 содержатся в говяжьей печени, РР - в злаковых хлопьях и растворимом кофе, В6 - в мюсли, В12 - в печени и устрицах. Все эти витамины есть и в пивных дрожжах.

Первая неделя
Активизируйте клетки кожи, удалив с помощью пилинга омертвевшие клетки.
Хромируйте! Хром способствует похудению: ограничивает преобразование сахара в запасной жир, помогает контролировать чувство голода и позитивно сказывается на настроении.
Расслабляйтесь. Необходимо поддерживать в тонусе внутреннюю часть бедер и ягодицы. Для этого регулярно выполняйте несложное упражнение: расставьте ноги, вытяните руки вперед, присядьте (ноги под прямым углом) и сожмите ягодицы. Вернитесь в исходное положение, не дожидаясь, пока мышцы начнут неметь. Делайте приседания 3 раза в день по 20-30 повторений (плюс, как договаривались, 30 минут ходьбы в день).

Меню на первую неделю

Завтрак
1 или 2 порции натурального молочного полужирного йогурта (пробиотик, который получают за счет ферментации жирного молока живыми бактериями);
1 порция свежих или свежезамороженных красных ягод: клубника, малина, черника (красные ягоды - богатый источник антиоксидантов, полифенолов и витамина С. По мнению косметологов, три этих компонента образуют «антивозрастной щит»);
Зеленый чай (богат антиоксидантами, которые отражают атаку свободных радикалов и защищают клетки от преждевременного старения).

Обед
1 тарелка свежей моркови с ложкой фундукового масла (морковь богата бета-каротином);
Белое куриное мясо, обжаренное с соком свежих помидоров и зеленью, сервированное шпинатом и зародышами пшеницы (ростки пшеницы являются неисчерпаемым источником витаминов В и Е);
Зеленый салат с ложкой оливкового масла;
1 киви (в них много витамина С);
¼ плитки горького черного шоколада (для счастья).

Ланч
1 натуральный полужирный йогурт с ванилью.

Ужин
Овощной суп на основе лука-порея, томатов и кабачков;
Запеченная рыба с добавлением сока лайма и специй: тимьяна, розмарина, орегано и куркумы (натуральная смесь и пряные специи содержат органические антиоксиданты растительного происхождения).

Вторая неделя

- Позаботьтесь о волосах. Не нужно кардинально менять прическу. Ее можно просто подкорректировать, чтобы зрительно приподнять скулы и смягчить нижнюю часть лица.

- Займитесь пищеварением. Как правило, при соблюдении диеты всегда начинается дисфункция кишечника. Поэтому ешьте кашу с отрубями, пейте воду с магнием и не забывайте про рыбу, богатую жирными кислотами. Чтобы ускорить процесс, можно в субботу натощак выпить 400 мл подогретой воды с лимоном, полчаса полежать, затем позавтракать и в течение часа не выходить из дома.

- Не теряйте лицо. Пока вы худеете, ваша кожа будет требовать усиленного питания. Побалуйте ее хорошим витаминным кремом.

- Качайте пресс. Лягте на спину, руки за голову, подтяните колени к животу, локти держите на том же уровне, что и колени. Не двигаясь, задержите дыхание на 30-40 секунд. Повторяйте 3 раза в день.

Меню на вторую неделю

Завтрак
Мюсли без сахара плюс столовая ложка злаковых хлопьев и обезжиренное молоко (мюсли - единственный злаковый продукт, богатый витаминами группы В, железом и аминокислотами);
1 чашка растворимого кофе;
1 пакетик пивных дрожжей.

Обед
Карпачо из свежих шампиньонов, заправленное чайной ложкой фундукового масла;
Печень, яблочный уксус и брокколи на пару с оливковым маслом (незаменимые источниками хрома);
1 натуральный йогурт;
1 апельсин.

Ланч
Зеленый чай и две галеты из воздушного риса.

Ужин
Лосось, поджаренный на оливковом масле с щепоткой укропа и луком-пореем (лосось является одним из наиболее богатых источников Омега-3 кислот);
Салат из 40 грамм козьего сыра и руколлы, заправленный одной чайной ложкой масла из виноградных косточек (в рукколе есть витамин С, провитамин А и железо).

+ФИЗКУЛЬТУРА!
30 минут пеших прогулок в день.
2 раза в неделю по 10 минут упражнения для ягодиц (это немного, вы выдержите).

Третья неделя
Пейте то, что полезно. Отдавайте предпочтение напиткам без калорий и кофеина. Идеальный вариант - травяной чай с женьшенем, имбирем и витаминами. Зеленый китайский чай с обезжиренным молоком помогает утолить жажду и избавляет от частых перекусов. Еще хорош домашний клюквенный морс без сахара и свежевыжатый гранатовый сок.
Бодритесь. 30 минут яркого света в день способствует выделению гормона, который сохраняет энергетические ресурсы организма. Поэтому не ходите все время в темных очках - вашим глазам не нужна такая мощная защита.
Следите за дыханием. Жевательная резинка усиливает чувство голода, поэтому лучше использовать мятные леденцы без сахара и жевать почаще петрушку. И чистите зубы 3-4 раза вдень - психологически это избавляет от желания перекусить.
Примите антицеллюлитную ванну: растворите в воде при температуре 37 градусов коктейль из трех капель эфирного масла кедра, трех капель кипарисового масла и одного стакана молока.

Меню для стабильности

Завтрак
Зеленый чай;
2 кусочка хлеба со сливочным маслом;
1 свежий фрукт.

Обед
Карпаччо из свежего лосося;
Дорада с лаймом, солью и перцем с гарниром (1/3 тарелки - протеины, 1/3 - овощи, 1/3 - продукты, содержащие крахмал);
1 молочный продукт, 1 фрукт.

Ланч
Одно из блюд предыдущих недель на выбор.

Ужин
Суп или свежие овощи;
Белое мясо, рыба, яйца или морепродукты с вареными овощами, 1 кусочек сыра (менее 100% жирности) с зеленым салатом и 1 ч.л. растительного масла иди 1 натуральный молочный продукт;
Поддерживайте силы, очищайте кожу, доставляйте себе удовольствие.

Четвертая неделя и далее
Начните новый уход за телом. Используйте скраб, увлажняйте тело каждый день, используйте автозагар.
Ваша антирецидивная тележка: пицца, мелкая жареная картошка, блины - все это исключаем из рациона. Держите на работе бутылочки с питьевым пюре из фруктов и овощей без сахара. Томатный сок - не вариант, он задерживает жидкость в организме.
Предупредите эффект «йо-йо». Многократные колебания веса вследствие кратковременных строгих диет - это очень вредно для иммунной системы женщины. Зато очень полезно добиться идеального веса и поддерживать его на протяжении многих лет - это повысит сопротивляемость заболеваниям, в том числе и онкологическим.
Запишитесь в спортклуб. Продолжаем пешие прогулки по 30 минут в день или два раза в неделю занимаемся спортом. Разнообразьте виды деятельности: велосипед, бег, плавание. Аквааэробика - самая эффективная из всех, она избавляет от стресса, тренирует продольные мышцы, сжигает много калорий - и все это без пота и мышечной боли наутро.

В колонках играет - Shakira
Поклонники шоколада и сладкоежки

Для здоровья полезен только горький шоколад, рекомендуют есть не больше двух-трех долек в день. Если ваш мужчина или ваша подруга поглощают плитки молочного шоколада, едят «сникерсы», шоколадные батончики, печенья, вафли и прочие сладости, а в чашку с чаем кладут по 3-4 ложки сахара, это говорит о том, что им не хватает любви и взаимопонимания.

Сладкоежки очень привязаны к друзьям, семье, коллегам по работе. Малейшие разногласия или крупные скандалы и ссоры, выяснения отношений или выходные, проведенные в одиночестве, - для них это не мелочи жизни, а серьезные проблемы. Сладкоежки будут копаться в себе, выясняя причину, можно сказать, будут грызть себя изнутри. Испытывая недовольство собой, они подбадривают себя сладким.

Кстати, в период депрессии, когда нам кажется, что нас никто не любит, и серые будни никогда не закончатся, руки так и тянутся к шоколаду. Одно дело, быть сладкоежкой в сложный период жизни, и совсем другое – питать слабость к сладкому всю свою жизнь.

Любители мяса - люди реалистичные, властные и агрессивные. Такие мужчины просто звереют, если вместо жареного мяса предложить им на ужин легкий овощной салат с оливковым маслом.

Сухарики, чипсы, фаст-фуд

Мужчина любит все делать быстро, проволочки и всякие бюрократические вещи выводят его из себя. Живой, энергичный, рутина его просто убивает. Быстро устает от монотонной работы.

Страсть к молочным продуктам выдает желание о ком-то постоянно заботиться. Мужчина, который пьет молоко, кефир, любит ряженку и простоквашу, а утро начинает с йогурта – очень заботливый и нежный человек. Поклонники молока любят животных и детей, и не представляют своей жизни без большой семьи. Одинокие мужчины, как правило, заводят собак или кошек. Жить одному в квартире для такого человека просто невыносимо.

Аскеты в еде и поклонники всего самого простого. Зануд и нытиков гурманами сложно назвать. Такие люди обедняют себя в еде, предпочитая «спартанские блюда». Никаких изысков, разносолов, деликатесов. Только простая пища, несложные блюда из простых ингредиентов. Никаких сложных соусов и специй. Что-то дорогое и необычное можно позволить себе только по особому случаю. Так мыслят аскеты в еде.

Люди, недовольные своей жизни, считают, не позволяют себе деликатесы или экзотические продукты, считая все это бессмысленными тратами. Зачем делать коктейль из креветок, если можно сварить гречку? Кто-то скажет, что это здоровая экономия и практичность, но если вы жаждете всего нового и мечтаете о всех красках мирах, вы просто сбежите от такого «экономиста» в первый же совместный поход в ресторан.

Гурманы же, наоборот, весельчаки. Любят приключения, новизну, не прочь экспериментировать, и не только в еде, но и в сексе.

Любители остренького, и, особенно, приправ, специй, соусов и подлив – темпераментные и страстные люди, авантюристы, искатели приключений. Когда им не хватает в жизни острых ощущений, они налегают на «Чили». Обратной стороной страсти является ревность, собственническое отношение, вспыльчивость, необдуманные поступки, действия под влиянием момента, о которых потом приходится жалеть.

Любовь к орехам говорит о постоянном желании быть первым, во всем побеждать.

Чувствительные натуры выбирают огурцы. Способны поглощать свежие огурцы килограммами. Поклонник огурцов на ужин предпочтет салат из свежей зелени и останется доволен вашими кулинарными способностями.

Любители капусты и бобовых нерешительны, склонны во всем сомневаться и взвешивать каждый свой шаг. Может быть, это не так уж и плохо. Излишняя практичность убережет от массы ошибок, однако мимо медлительного человека, пока он продумывает все ходы и выходы, проплывают и блестящие перспективы, и выгодные контракты, и просто счастливые случайности, которые в корне могли изменить его жизнь.

Любители солений и маринадов предпочитают домашние заготовки и овощи в банках даже тогда, когда нет недостатка в свежих овощах и фруктах. Чрезмерная любовь к малосольным огурцам, консервированным томатам и маринованным грибочкам выдает домашнего тирана, который считает, что место женщины у плиты, женщина не имеет собственного мнения, главное достоинство женщины – слушать и выполнять. Так что если мужчина заставляет вас всю осень консервировать и готовить запасы на зиму, крепко задумайтесь, не придется ли всю жизнь закручивать банки.

И, наконец, любители сырой морковки и яблок - самые психически устойчивые люди, готовые всегда сесть за стол переговоров, решить любую проблему по-мужски или уступить своей слабой половинке.

В колонках играет - Kiss Me)
Устроить такое маленькое событие совсем несложно - достаточно хорошенько обдумать меню и удачно настроиться на волну вдохновения!
Во время трапезы огромное значение имеют обстановка, освещение, музыка. Мужчина любит глазами, поэтому женщине нужно уже во время трапезы стараться выглядеть восхитительно, возбуждающе. Женщина же любит ушами: ей нужно говорить ласковые слова, читать стихи, нашептывать комплименты. Это избитые, всем известные истины, однако практически все про них забывают в самый ответственный момент.

Как одеться для эротической трапезы?
Самое приятное - это легкое ниспадающее одеяние без ремней и завязок. Женщине неплохо бы надеть полупрозрачную одежду, чтобы слегка возбуждать мужчину. Женщина за столом может творить чудеса, если к блюду добавит улыбку, ласковое прикосновение и легкий эротический намек. Для каждого блюда можно придумать эротическое, волнующее название. Такие кушанья вызовут интерес и дадут возможность не перегружать организм едой, оставив силы для ночи любви. Подготовку прекрасного вечера, плавно переходящего в ночь, необходимо начинать с утра, и, прежде всего - с ухода за зубами. Полость рта - это начало эротических игр, и исходящий из нее аромат не должен раздражать кого-то из партнеров. Сказав об аромате, который должен исходить изо рта, нельзя умолчать и о том, какие меры необходимы, чтобы не пропиталась неприятным запахом кожа. Кухня - это место, насыщенное разными пахучими веществами. Поэтому лучше готовить салаты, легкие кушанья и, по возможности, отказаться от жареных блюд. Опасно для здоровья увлекаться и копчеными изделиями со свойственным им запахом копченостей. Помните, что каждый человек имеет свой любимый аромат, и нужно стремиться пользоваться таким запахом как ключом для возбуждения чувственности партнера.

Чтобы кожа приобрела хороший аромат, полезно провести день «сыроеда». В такой день около 1 кг сырых овощей, трав и кореньев надо почистить, измельчить, заправить растительным маслом (2-3 ст. ложки на все) и есть это в течение дня. В качестве трав используют свежую зелень (листья) малины, смородины, петрушку, листья одуванчика, укроп, листья сныти и другие травы. В этот день нужно выпить 2-3 литра жидкости - кипяченой воды, слабого чая, кофе из суррогата (дешево и полезно). Таким образом, организм будет очищен, кожа и волосы станут источать аромат трав, благоухать, а небольшой голод, легкость создадут возможность эротического, философского, возвышенного экстаза.

Теперь немного о правилах приготовления эротических блюд.
Во-первых, эротические блюда лучше всего готовить под крышкой, на слабом огне, в собственном соку или с добавлением небольшого количества воды. Пищу лучше всего готовить на растительной «подушке», то есть на дно посуды укладывают слой всевозможных овощей, нарезанных соломкой или ломтиком. На такую «подушку» кладут слой мяса или рыбы, а затем снова укладывают слой овощей. Уложенное таким образом блюдо заливают горячей соленой водой и готовят без перемешивания.

Во-вторых, ценность продукта максимально сохраняется при приготовлении пищи методом нагрева и настаивания. Так не разрушаются белки, не эмульгируют жиры. При методе «пульсирующего нагревания» продукт нужно нагреть до 100 градусов, а затем плотно закрыть посуду крышкой и томить до готовности.

В-третьих, каша получится просто необыкновенной, если смешать 5-6 видов круп и варить их одновременно на растительной «подушке». В этом случае организм получит множество полезных веществ, а вкусовые качества блюда только улучшатся.

И, наконец, в-четвертых. Эротический стол должен быть красивым, но «голодным», чтобы не переесть. Трапезу начинают и заканчивают сырыми овощами, травами, кореньями, различными ароматическими настоями.

Женщина должна приготовить такие ароматические напитки, чтобы дыхание любви соединить с ароматами трав и леса, ведь поцелуй уста в уста - самый эротичный и завлекающий. Чтобы поцелуй был действительно эрогенно-возбуждающим, партнеры могут выпить отвар, а губы слегка смазать медом с мятой. Для приготовления отвара нужно 1 чайную ложку сухой мяты залить 5 ложками крутого кипятка и настаивать в течение 10-15 минут. Мед добавить по вкусу.

Все. Все секреты вам открыты. Теперь - марш практиковаться!

В колонках играет - LoVe Struck
1. Обычный поцелуй в губы, сопровождающийся слабым давлением на них.
2. Обычный поцелуй в губы, сопровождающийся более сильным надавливанием.
3. "Любовный укус". Когда поцелуй усиливается чувственным возбуждением, он превращается в любовный укус."Кама-сутра" рекомендует покусывать те же места на теле, куда целуют. Исключая разве что верхнюю губу, язык и глаза. Другими словами, наиболее подходящие места для укуса - это лоб, нижняя губа, щеки, грудь, руки и пупок.
4. "Глубокий поцелуй", или"Марайчинаж", который французы называют"поцелуем души", а мы" французским поцелуем".
5. Поцелуй в глаза с очень слабым надавливанием на них.
6. Поцелуй в шею, считающийся особо приятным для женщин.
7. Длинный поцелуй. Губы влюбленных как бы не могут оторваться друг от друга. Поцелуй сопровождается то сильным, то более слабым надавливанием губ.
8. Поцелуй в уголок рта. Поцелуй то в один, то в другой уголок рта.
9. Пульсирующий поцелуй. Губы и нос прижаты к щеке девушки, легко вибрируя и потираясь о щеку.
10. Множество мелких поцелуев во внутреннюю сторону руки, поднимающихся от запястья к подмышке. такие поцелуи способны пробудить любовь.
11. Поцелуй в щеку. Самый обычный и естественный. Однако гораздо большее удовольствие можно получить от легких, очень-очень быстрых поцелуев в различные точки лица, исключая губы. Скорость здесь особенно важна.
12. Большое разнообразие можно внести, целуя партнера в губы, слегка надувая при этом свои собственные.
13. Предыдущий вариант можно слегка видоизменить, если надувать губы будет тот, кого целуют.
14. Можно вызвать чрезвычайно приятные ощущения, целуя мочку уха любимого человека или рядом с ней. Мужчины особенно любят, когда их так целуют.
15. Вариацией предыдущего способа может служить легкое посасывание мочек ушей вместо того, чтобы целовать их.
16. Дождь поцелуев, покрывающих шею и грудь, спускающийся ниже и ниже с различной скоростью. Одни поцелуи могут быть короче, другие длиннее.
17. Внутренняя сторона бедра особенно отзывчива к поцелуям.
18. Многие писатели-романтики воспевали поцелуи в плечо. Мужчины не очень любят подобные поцелуи, но обожают сами целовать плечи женщин.
19. Прекрасная предварительная стадия перед поцелуями в губы - поцелуи кончиков пальцев.
20. Распространенной модификацией поцелуя в губы является легкое посасывание губ, вместо того чтобы надавливать на них.
21 и 22. Можно ограничиться посасыванием только одной губы. Верхней или нижней.
23. Можно продолжать вносить разнообразие в уже описанные способы, посасывая по очереди то верхнюю, то нижнюю губу. Не стоит делать это слишком сильно. Нежности и внимательности есть место и в страсти.
24. Гладящий поцелуй. Легко коснувшись губами лба с одной стороны, нежно провести ими через весь лоб и поцеловать с другой стороны.
25. Точно таким же гладящим поцелуем можно поцеловать в губы. Коснувшись губами уголка рта, провести ими вдоль губ и нежно поцеловать в другой уголок.
26. Легкий поцелуй в кончик носа может стать прекрасной прелюдией к более интенсивным формам поцелуев.
27. Мужчина может ввести кончик языка между губ любимой, проводя слева направо, затем справа налево. Так можно продолжать довольно долго. И нет никаких причин, препятствующих девушке сделать то же самое.
28. Можно трогать губы и щеку зубами, не забывая при этом об аккуратности, чтобы не причинить боль друг другу.
29. Можно также "закусывать" губы партнера одними губами так, чтобы зубы в поцелуе не участвовали.
30. Нежное соприкосновение кончиков языков.
31. Предыдущий поцелуй можно разнообразить, попеременно касаясь кончиков языков и отдергивая их.
32. Засасывание при поцелуе доставляет любовникам огромное удовольствие. Такие поцелуи применяются активно, а принимают спокойно и терпеливо. Временами целует один партнер, временами другой, но можно, для разнообразия, целоваться и одновременно.
33. Многие особенно чувствительны к поцелуям в той области, где шея переходит в плечи. Как спереди, так и сзади.
34. Что касается поцелуев в другие части тела, то у большинства мужчин и женщин спина необычайно чувствительна к ласкам, особенно нижняя часть у основания и вдоль позвоночника. Бедра тоже очень чувствительны и образуют слабую эрогенную зону.
35. Поцелуй с взаимным нежным поглаживанием эрогенных зон.
36. Можно поцеловать прямо под подбородком, при этом голова целующего поднята вверх.
37. Область горла очень чувствительна к поцелуям, поэтому поцелуй в нижнюю часть шеи необычайно приятен.
38. Вариацией обычного поцелуя в губы служит поцелуй прямо над центром верхней губы, под кончиком носа.
39. Если ему мешают усы, остается поцелуй прямо под центром нижней губы.
40. Быстрый "лижущий" поцелуй кончиком языка в ушную раковину.
41."Профильный поцелуй". Серия поцелуев вдоль линии симметрии лица, начиная с середины лба, затем опускаясь вдоль носа к центральной точке рта и завершая в середине подбородка. Закончить можно поцелуем в губы.
42. Поцелуи в верхнюю часть груди девушки. Поцелуи сосков.
43. Затылок и задняя часть шеи являются у большинства людей эрогенной зоной, таким образом, легкое поглаживание этой области губами вверх и вниз вызывает весьма приятные ощущения.
44."Позвоночный поцелуй". Он представляет собой серию мелких поцелуев вдоль позвоночника, начинающихся около шеи и заканчивающихся в самой нижней точке позвоночника.
45. Обратный вариант предыдущего представляет собой также целый дождь поцелуев, но спереди.
46."Гладящий поцелуй" вдоль бровей.
47. Возможно посасывать брови вместо того, чтобы целовать их.
48. Довольно интимные поцелуи в область, где бедра переходят в тело, очень возбуждают и пробуждают желание. Мужчины в большинстве своем предпочитают быть активными участниками, а женщины - принимать поцелуи. 49. Также возможны поцелуи вниз от пупка к той точке, где бедро переходит в тело. Губы должны быть расслаблены, чтобы легко проводить по коже.
50. Поцелуй юных, когда целуют свой кончик пальца и затем на мгновение прижимают к губам любимой. Это тоже поцелуй, да такой, что неуклюжие слова после него подчас излишни.

В колонках играет - Untouched
Настроение сейчас - i miss you

1. Мелодичные песни, исполняемые певцом с низким, бархатистым голосом. Хриплые, густые голоса "запускают" у большинства женщин программу сексуального возбуждения. (Блатные колядки про "...судьи плакали над ним, но вышку все же дали" не считаются). А вот высокие женские голоса, наоборот, вызывают у многих барышень нервозность и беспокойство. Выбирай музыкальное сопровождение грамотно.
2. Когда ты без просьб и напоминании с ее стороны надеваешь презерватив. (И не оставляешь его потом ненароком внутри).
3. Когда ты, нежно обняв ее за плечи сзади, утыкаешься подбородком между шеей и ключицей. Попробуй повертеть головой. Если ты попал в правильное место, то руки и бедра девушки покроются мурашками.
4. Фильм "Унесенные ветром". А вы чтобы лежали, смотрели и обнимались как сумасшедшие. (Только не вздумай отращивать себе такие же усики, как у Кларка Гейбла!)
5. Шепот ей на ухо.
6. Ласки внутренней поверхности ее рук и бедер - кожа здесь особенно чувствительна.
7. Когда ты разрешаешь ей смотреть на тебя, не прикрываясь при этом простыней, и трогать тебя там, где ей захочется. Как ни странно, но многие мужчины признаются, что не любят сами становиться объектом сексуального внимания своих партнерш. Психологи утверждают, что это последствия так называемой гомофобии - страха привлечь к себе внимание партнера неправильного пола, - которая у некоторых мужчин принимает просто гротескные формы. Вплоть до того, что они не разрешают своим женам трогать руками их пенис или ягодицы.
8. Огуречный и клубничный запахи. Экспериментально установлено, что запахи свеженарезанного огурца или клубники действуют на женщин возбуждающе. Похожий эффект оказывает запах свежей сдобной выпечки.
9. Когда ты знаешь, где у нее клитор. И зачем он нужен.
10. Когда ты берешь ее на руки.
11. Подробный и длинный рассказ о том, как ты лишился невинности. Но только если она сама тебя об этом спросит.
12. Когда после секса ты проводишь пальцем по ее лицу - от виска по щеке через губы до подбородка. И улыбаешься.
13. Когда ты сам встаешь ночью перепеленать ребенка.
14. Покусывание ее сосков. Кусать (осторожно!) можно вообще все: ладони, подушечки пальцев, шею. В том числе самые интимные места - иногда это оказывается действенней, чем прикосновение руками или языком.
15. Когда не стесняешься говорить, что ты ее хочешь. Прямо сейчас.
16. Классическая поза. В ней у девушки появляется возможность смотреть тебе в глаза во время секса и целоваться. И то и другое может довести ее до крайней степени возбуждения. Доказано, что женщины могут испытать оргазм от одного поцелуя.
17. Шелковое постельное белье. Прикосновение шелка женщины воспринимают как ласку.
18. Очень частый ритм фрикций, когда она вот-вот достигнет оргазма.
19. Ощущения, которые возникают, когда ты кончиком пальца теребишь ее ресницу сверху вниз.
20. Чистые, ухоженные волосы. В качестве альтернативы может подойти очень короткий ежик. И то и другое ей будет приятно трогать. Причем не только руками. Попробуй, например, провести головой по ее лобку и бедрам с внутренней стороны.
21. Когда ты сосешь большой палец ее ноги.
22. Регулярные сводки информбюро о том, какая она красивая и сексуальная.
23. Твои трусы-боксеры. Согласно опросам, большинство женщин считают их самым сексуальным мужским бельем.
24. Когда ты, несмотря на явное возбуждение, продолжаешь ее ласкать, оттягивая основное действие.
25. Твой накачанный пресс.
26. Сухие поцелуи. Взрослые мужчины нюни не распускают.
27. Когда ты, перед тем как лечь, снимаешь наручные часы. Которые так ловко выдергивают волоски и больно карябаются.
28. Когда тебе можно откровенно высказать свои желания,даже самые неожиданные, не боясь при этом, что ты смутишься или развеселишься.
29. Когда ты после оргазма не покидаешь ее тело сразу, еще какое-то время продолжаешь двигаться. Когда же ты выходишь, то делаешь это не резко, а постепенно.
30. Когда ты не ленишься находить у нее новые эрогенные зоны. Попробуй, например, обратить внимание на складку у нее под ягодицами и сгиб ноги под коленом.
31. Когда ты не комплексуешь по поводу размера своего пениса и подлинности ее оргазма.
32. Поза "догги-стайл". И это неудивительно, так как именно это положение природа избрала для полового акта практически всех живых существ. Классическая поза "мужчина сверху" - неудобная для зачатия и весьма ограничивающая партнеров в ощущениях - получила такое распространение только после нескольких столетии, в течение которых за практикование любой другой позиции супруги могли быть публично казнены "за разврат".
33. Кофе в постель утром.
34. Когда, расстегнув на ней лифчик, ты не оставляешь его болтаться у нее на шее, а удаляешь его полностью. И ее трусики тоже желательно снимать не с одной ноги, а с обеих.
35. Секс в то время, когда ей немного хочется писать. В этот момент по ряду физиологических причин особенно эффективно происходит стимуляция точки G - пускового механизма женского оргазма.
36. Когда в позе "женщина сверху" ты также проявляешь инициативу - приподнимаешь бедра над постелью и движешься в одном ритме с партнершей
37. Заплетание в косы ее волос. Вообще многие женщины признаются, что расчесывание и укладывание волос вызывает у них эротические переживания. С научной точки зрения это вполне объяснимо: расчесывание волос тревожит нервные окончания на коже головы, которых у женщин больше, чем у мужчин.
38. Твой загар. Даже в темноте загорелая кожа более гладкая на ощупь
39. Когда ты входишь в нее медленно, сантиметр за сантиметром, двигаясь при этом неритмично так, чтобы она не могла предугадать твои движения и приготовиться к ним. Эффект неожиданности усилит ее ощущения.
40. Мужчины, которые знают предыдущие 39 вещей без всяких, там, заумных журналов.

В колонках играет - Now I'm That BITCH
Настроение сейчас - vvvviiii=)

На этот вопрос парни отвечают своим избранницам крайне редко. Девушкам только и остается, что теряться в догадках. Приоткроем небольшой занавес над темой, почему бросают девушек с мужской точки зрения.
Для начала необходимо запомните простую истину - парень никогда не будет бросать свою любимую девушку ради другой, лишь из-за внешних данных. Безусловно, милое личико и классная фигурка имеет свое место в отношениях и явно не последнее, но не настолько важное. И я в этом часто убеждался, наблюдая красивых, но одиноких девушек.
Бросают девушек, и, считаю, это справедливо. Когда она изменила. Это все-таки грязно. Это осадок на душе у обоих. Прощают слабые и живут с обидой в душе, сильные же бросают изменщика, как бы сильно его не любили и ищут человека, которому можно доверять и строить отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Как сказал Конфуций: «Если вы хоть раз на что либо закроете глаза, то в скором времени вы заметите, что вынуждены закрывать глаза на всё».

Если парень любит девушку, он не будет настаивать в сексе, не угрожать, что бросит. Не зря говорят: «Если парень очень просит, значит, парень скоро бросит». Парень нежный и уважающий девушку захочет нежных отношений и всегда сможет нести ответственность. А морально давить на девушку, добиваться, обещать бездумно, это первые признаки того, что он бросит. Просто ему хочется секса.

А еще нужно быть всегда интересной собеседницей, яркой личностью. И если вдруг парень бросил Вас ради другой, то другая для него более интересна, как личность:
• ему с ней интереснее проводить время, у нее есть хобби, она успешна и не ноет по мелочам;
• он получает больше удовольствия, когда она рядом, общение строится на нежности и дружбе;
• и она не закатывает скандалы, не создает ему проблем, не лезет в душу и не шантажирует;
• она не пошлая, не любит выпить, не развратна.
Все эти аргументы дают новой подруге огромные преимущества.

Вам необходимо самой постоянно развиваться, постоянно читать хорошие книги, развиваться профессионально. Тем самым Вы откроете для себя самой же новые навыки и знания, посмотрите на себя и ваши проблемы со стороны, Вы увидите другие стороны жизни, с Вами станет интересней общаться.
Рекомендую ознакомиться с литературой по развитию личности. Меньше уделяйте время телевизору, больше самообразованию.

Тогда Ваш избранник даже если посмотрит в сторону другой девушки, но Вас не бросит, так как ему с Вами комфортней и интересней и Вы лучше других!


Да, бывает и такое: мужчина бросает девушку, к которой боится чересчур привязаться. Мужчины очень трепетно относятся к своим чувствам. Это значит, что они очень боятся, что им причинят душевную боль. И как только мужчина чувствует, что начинает увлекаться девушкой настолько, что расставание с ней может быть просто губительным, он наносит «превентивный удар» и бросает ее первым.

Конечно, это глупо и как-то трусливо, но будь снисходительна. Просто вспомни, как уязвимы и подозрительны становятся по-настоящему влюбленные девушки. Парни чувствуют то же самое, если девушка им очень нравится. Только боятся это продемонстрировать из боязни показаться «не мужественным» или «подкаблучником». Нет уж, лучше казаться сердцеедом и победителем женских сердец. И пока еще не наступили боль и унижение, лучшим выбором кажется прекращение отношений.

Почему же мужчины тратят время и силы на взаимоотношения, которым, как они знают заранее, придет неизбежный конец? Да потому что они способны жить сегодняшним днем, к тому же приобрести полезный опыт - совсем не лишнее. И если девушка начинает показывать, что ее чувства к молодому человеку - нечто большее, чем просто симпатия, ее бросают без угрызений совести. «Я встречался с ней целый год, но как только она начала произносить слово «любовь» мне пришлось ее бросить. Это было тяжело. Я не хотел причинить ей боль. Но я знал, что чем больше я буду тянуть, тем больнее ей будет потом. Она заслуживает того, чтобы встретить парня, который любил бы ее так же сильно, как она любит меня». Это горькая правда, и вероятно, самая распространенная из причин, по которой парень бросает девушку.
Зачастую парень сознательно начинает проявлять агрессию, чтобы расставание не было таким болезненным для девушки. Не принимай это на свой счет.

А еще, как говорили мои друзья, девушек нередко бросают потому, что они бывают порою невнимательными, тупыми, ленивыми, злыми, с отсутствием чувства юмора, закатывают скандалы и истерики, беспочвенно ревнуют, потому что мы боимся нести ответственность за вас, потому что боимся к вам привязаться, а потом быть брошенными, потому что нам не хочется тащить по жизни на своих плечах обузу в виде скопа пороков и недостатков, потому что... Да много можно найти причин.

И ещё. Просто так никто никого никогда не бросает. Если бросил - значит не любили, не дорожил. И отмазки типа «Я её бросил, потому что она меня полюбила» - не катят.

.. И ещё... Интересно всё-таки кто кого чаще бросает - парни девушек или наоборот? Может, сами девушки так моделируют ситуации, чтобы парни их бросили? Чтобы не страдали, чтоб их самолюбие не было уязвлено, чтоб не было суицидальных экспромтов?... стоит задуматься...

И на эту тему можно говорить очень много и долго, жизнь очень интересная, и ее объяснить очень тяжело.
Не принимайте всерьез, что кто то из вас виноват, значит вы не нашли еще друг друга. Если он ушел, то еще неизвестно кому повезло больше. Нужно пожелать ему счастья, может и тебе оно придет в виде новой любви. Не нужно замыкаться в себе, жалеть себя, а лучше себя полюбить. Если ты будешь любить себя, то и тебя будут любить окружающие. Новые встречи - лучшее средство от одиночества. Дерзай!

А бывает еще и так: в наше время довольно часто случаются ситуации, когда парень бросает девушку, так просто берет и уходит, исчезает из её жизни без каких-либо объяснений. Спустя какое-то время (у каждого по-разному), представительница слабого пола приходит в себя, возвращается к жизни. И тут вдруг появляется "он" с различными фразами, типа: «Прости, родная, я передумал...», «Какой же я был дурак...». «Давай начнём с начала».

Здесь уже девушка должна решить, будет ли продолжение таким отношениям. Теперь он уже не бросил ее. Он просто понял немного жизнь и понял, что именно вы ему нужны вопреки всему! Возвращаться - это тоже сильный поступок, переступить через себя, через те слова, через гордость. Я считаю, что если человек любит, то прощать можно и даже нужно.

Если судьба сделала так, что этот человек вернулся надо простить, но при этом не теряя голову бежать навстречу и говорить как ты рада, а посидеть подумать взвесить все «за» и «против» и уже все решить обдуманно. Мужчины любят сдержанных женщин.

Цвет очень важен в нашей жизни, он выражает наши чувства и влияет на наше психологическое состояние. Одежда какого-то цвета может выручить нас в одной ситуации и поставить в неловкое положение в другой.
В черном не все чувствуют себя уютно. Этот цвет не подходит тем, у кого легкий характер, кто любит веселье и развлечения. Одежду черного цвета, обычно, выбирает тот, кто хочет подчеркнуть свою незаурядность, глубину внутреннего мира. Этот цвет нравится людям, которые любят уединение. Человек, одетый в черное, не смешивается с толпой, держится особняком.
В психологическим плане черный цвет служит защитой от внешнего мира, и, одевшись в черное, мы становимся неуязвимы для внешних воздействий. Если ты не настроена на общение и хочешь побыть одна среди толпы, выбери одежду черного цвета. Этот цвет помогает справляться с трудностями. Ты перестанешь жалеть себя и, сосредоточившись на проблеме, быстро ее решишь. Но если тебя давно одолевает плохое настроение, забудь о черном. Он может усилить меланхолические чувства.

Если надо поднять настроение, найди какую-нибудь желтую или оранжевую вещичку. Эти радостные цвета помогут тебе оптимистичнее смотреть на мир, скрасят самый серый будничный день. Надевая вещи этих цветов осенью, можно мысленно продлить лето. Желтый и оранжевый отлично подходят для загородных прогулок в компании: ты непременно окажешься в центре внимания. Твой веселый оранжевый шарфик или желтая шапочка оставят в тени даже самых модных твоих подруг.
Оранжевый и желтый – активные, но не агрессивные цвета. Они подталкивают к движению, но не дают ссориться и спорить. Они помогут стать душой компании, сделаться популярной личностью в кругу друзей, ведь эти цвета располагают к себе, настраивают на позитив. Кстати, замкнутые люди не носят эти цвета. Если ты считаешь застенчивость своим недостатком, то желтые и оранжевые вещи помогут тебе стать более коммуникабельной.

Розовый – самый чувственный цвет. Это цвет человеческого тела, нежности и любви. Замечено, что девушек, одетых в розовое, чаще приглашают танцевать, с ними чаще знакомятся, флиртуют, заигрывают. Так что если ты идешь на вечеринку с надеждой на романтическое знакомство, вспомни о розовом платье, юбке, кофточке. Но не стоит надевать розовые вещи на собеседование, прием у начальника или экзамен. Работодатель может засомневаться в твоих деловых качествах, у начальника проснется игривое настроение, а экзаменатор почему-то решит, что ты ничего не знаешь, и тебе будет трудно доказать, что это не так. В одежде розового цвета ты кажешься беззаботной и непрактичной, да и сама можешь неожиданно обнаружить, что вдруг растеряла свои деловые качества и здоровый карьеризм.
Розовый не стоит носить в одиночестве. Этот цвет усиливает жажду любви, тоску по второй половинке. И если тебе предстоит провести ночь в шикарной, но одинокой постели, лучше надень ночную рубашку или пижаму голубого, а не розового цвета.

Голубой – цвет мечтательных, утонченных натур. Он вызывает платонические, а не эротические чувства. Девушкой в голубом мужчина будет любоваться издали, его не потянет на «решительные действия».
Одевшись в голубое, не удивляйся, что не зажигаешь в поклонниках огня страсти. Наслаждайся романтикой, дай своему кавалеру повод вспомнить о высоких чувствах. В голубом хорошо коротать время наедине с собой, отдыхать от суеты. Этот цвет подходит и для делового общения, особенно с людьми старшего возраста. Ты будешь казаться женственной и обаятельной, но не дашь повода для флирта.

Зеленый – цвет природы, жизни. Его любят творческие натуры, поэты, художники, режиссеры. Он идеально подходит для отдыха и занятия творчеством. Если чувствуешь, что катастрофически устала от работы, надень что-нибудь зеленое – сразу заметишь, как прибавится сил.
Вещи зеленого цвета будут кстати, если собираешься на выставку, в музей, театр. Зеленый настраивает на философский лад и рассудительность. Именно в зеленом ты станешь лучшей советчицей расстроенной подруге, дашь мудрый совет и убедишь ее, а заодно и себя, что все будет хорошо.

Красный цвет придаст решимости, настроит на победу. Не все его любят: этот цвет негативно влияет на нервную систему чувствительных, ранимых людей. Красный – цвет борьбы, и, одевшись в красное, ты сигнализируешь окружающим, что готова «к военным действиям». Отправившись на романтическое свидание, ты можешь неожиданно для себя самой затеять ссору. На деловом совещании от человека, одетого в красное, ждут острого выступления. Если наденешь модную красную вещичку на работу, ты окажешься в центре внимания, острых вопросов, проблем. И все будут ждать, что именно ты найдешь решение: предложишь оригинальную идею, пойдешь на прорыв, спасешь безнадежный проект. Если ты не против такого развития событий, смело надевай красное. Если робеешь и не готова к лидерству, лучше не рискуй.

Малиновый цвет дает чувство удовлетворенности жизнью. Человек в одежде малинового цвета словно бы говорит окружающим, что у него все хорошо: и деньги есть, и дом полная чаша, и положение на работе его устраивает. Этот цвет любят начальники и бизнесмены. А также те, кто состоят в удачном браке, довольны личной жизнью и не хотят ничего менять. Этот цвет часто приносит деньги. Если пойдешь на собеседование в чем-то малиновом, тебе могут предложить более высокий оклад.
В общем, если твоя жизнь беспокойна, и ты мечтаешь о стабильности, попробуй разнообразить свой гардероб вещами малинового цвета.

Стабильности прибавит и коричневый цвет. Но он дает не только устойчивость, но и будит консерватизм, его любят люди, упорно сопротивляющиеся переменам. Когда идешь устраиваться на работу, не стоит надевать одежду коричневого цвета. Начальник может решить, что ты не сможешь быстро освоить новое.
Но если работаешь уже давно, и твой начальник немолод и сам не хочет ничего менять, то коричневая одежда будет кстати. Своим внешним видом ты покажешь шефу, что уважаешь традиции и довольна своим местом на службе.

Синий – цвет уверенности и осознания собственных возможностей. Он заставляет не любоваться собой, а двигаться вперед, ставить перед собой цели и достигать их. Этот цвет любят люди, которые осознанно идут по жизни. Синий – идеальный цвет для похода на экзамен, на собеседование, для участия в совещаниях и переговорах.
Одевшись в синее, ты заявишь о себе как о профессионале, которому можно доверять. Делай карьеру в синем! Этот цвет поможет тренировать волю. Если дисциплинированность не самая сильная твоя сторона, поноси синюю одежду и скоро заметишь, как перестанешь опаздывать. Синий – хороший цвет для работы, общения с начальством, но не для отдыха и развлечений. Придя на вечеринку в синем, ты рискуешь остаться незамеченной. Встречаясь с друзьями, укрась синий пиджак ярким аксессуаром.

Серый – идеальный цвет для интеллектуальной работы, учебы. В сером пиджаке или свитере хорошо ходить в библиотеку, ничто не станет тебя отвлекать. Но этот цвет не очень подходит для подготовки к экзаменам. В условиях дефицита времени, чтобы сосредоточиться, лучше использовать более энергичные и живые цвета, например, красный или зеленый.
Одежду серого цвета хорошо носить на работу. Но чтобы не превратиться в глазах окружающих в «серую мышку», время от времени разнообразь гардероб или украшй серый костюм яркими блузками или аксессуарами.

В колонках играет - Do It All Night
Настроение сейчас - hm....

01.08.2009 11:00
Игрушки, конфеты, цветочки
В подарок всегда хороши
Но, что может быть лучше строчки
Написанной от души
01.08.2009 10:59
Ты так несказанно красива,
Что закрываешь солнца свет;
И в звёздном небе нет красивей,
Тебя красивей, звезды нет!
01.08.2009 10:58
Сколько звездочек на небе,
Сколько камешков в воде,
Столько сладких поцелуев
Посылаю я тебе!
01.08.2009 10:58
Ты это смс прочти,
Но не стирай, ты подожди!
От сердца я его писал,
И в нём я поцелуй послал!

В колонках играет - Takin' Back My Love
Настроение сейчас - мммм...love

Энрике Иглесиас - самый продаваемый латиноамериканский певец в мире. Карьера Энрике началась в 1995 году после выпуска его первого альбома, который он планировал втайне от семьи еще с 16 лет.
Он является обладателем 116 платиновых дисков, 227 золотых, 26 международных наград, в том числе: Грэмми 1996 года Лучший латиноамериканский исполнитель, награда Billboard Magazine 1997 года Альбом года, World Music Award Самый продаваемый латиноамериканский исполнитель в мире, восемь наград Premio Lo Nuestro, две награды ACE Артист года, две награды ASCAP Лучший композитор и American Music Award 1997 года.
Спортсмен, романтик, оптимист, любитель кино и телевидения и, конечно, музыки, Энрике не любит фотографии, лимузины и прочие атрибуты славы. Еще он не любит неискренних людей, и вставать по утрам очень рано (рано - значит до 7 часов утра).
С трехлетнего возраста он живет в Майами, где впитывает в себя лучшее, что могут дать ему три различные культуры - испанская, европейская и американская - каждая из которых оказывает свое музыкальное влияние.
Выбрав музыку своей карьерой, Энрике мог бы просто пойти по стопам отца, но он не захотел, чтобы его с ним сравнивали. "Мне не нравится имидж латиноамериканского любовника. Я не такой", - говорит Иглесиас. На самом деле, никто из его семьи и не догадывался о том, что он записывает альбом, пока он не подписал контракт со студией. "Я хотел сделать это сам. Когда я сказал родителям, они были в шоке, но они были рады за меня". Одноименный дебютный альбом Энрике поднялся на вершины латиноамериканских чартов Америки. И он был самым продаваемым латиноамериканским исполнителем в 1996, 1997, 1998 годах и остается по сей день!
На вопрос, не думал ли он о том, чтобы убрать известную фамилию отца из своего сценического имени, он отвечает: "Ни в коем случае, это часть моей крови и наследия. Даже если я оставлю только свое имя, все равно будут спрашивать об отце, и все-таки все узнают, кто я такой". Его независимость заставила его отправиться в Канаду для записи своего первого альбома. "Большую часть работы, которая касается вокала, я сделал здесь. Я хотел уехать, и, мне показалось, что Канада будет превосходным местом для этого".
Энрике понимает любопытство публики в отношении совпадения музыкальной карьеры отца и сына, но он подчеркивает, что он не собирается идти по стопам отца. "Мы очень разные. Мы два совершенно отличных между собой певца, которые поют в разных стилях, и, что самое важное, мы принадлежим к разным поколениям". Что объединяет их, так это то, что оба Иглесиаса поют о любви. "Некоторые люди спрашивают, как такой молодой парень как вы, может писать такие романтические песни. Мне кажется, люди больше всего влюбляются и теряют от этого голову, именно когда они молоды, а не в возрасте 60 лет, когда все мысли только о здоровье".
В настоящее время Энрике работает над своим новым альбомом, который будет записан на английском языке. "Мой английский альбом, несомненно, будет более "роковым". Английский и испанский языки по разному звучат в музыке. Мне кажется, моя испанская музыка звучит несколько банально по-английски, а моя английская музыка несколько банальна в испанском варианте", - говорит Энрике, который записывает диски на испанском, итальянском и португальском языках.
Наблюдения за отцовской карьерой очень помогли Энрике. Он научился окружать себя нужными людьми и следить за своим временем. "Что касается английского рынка, я заметил, что если вы очень молоды, они будут принимать вас за идола тинэйджеров, а мне бы не хотелось этого".
Дебютный альбом Энрике, получивший незамысловатое название “Enrique Iglesias”, увидел свет в конце 1995 года. За одну только первую неделю продаж было куплено около полумиллиона экземпляров – выдающееся достижение для пластинки, все песни которой записаны на испанском языке. Одна из композиций этого альбома - “Por Amarte” («Чтобы любить тебя») - была включена в саундтрек популярного мексиканского телесериала «Марисоль». Чуть позже альбом был выпущен также в итальянской и португальской версии. Все песни были, естественно, переведены на соответствующие языки. Дебютный альбом принес Энрике «Грэмми» в номинации «Лучший латинский артист». Его вторая сольная работа “Vibir” («Жить») вышла в свет двумя годами позже – и снова разошлась огромными тиражами, сопоставимыми с тиражами англоязычных суперзвезд. Вдохновленный таким приемом Энрике отправился в свой первый концертный тур. Вместе с коллективом музыкантов, игравших с Элтоном Джоном, Брюсом Спрингстином и Билли Джоэлом, Энрике выступал в переполненных залах по всему свету. В этом же году вместе со своим отцом и Луисом Мигелем он был номинирован на American Music Awards во впервые введенной номинации «Любимый латинский артист». Поскольку ходили слухи, что старший Иглесиас намерен демонстративно покинуть церемонию в том случае, если награда достанется кому-то другому, Энрике пришлось уступить отцу – однако позже эта награда доставалась ему целых три раза.

Годом позже Энрике выпустил еще один испаноязычный альбом “Cosas del Amor” («Вещи любви»), а еще год спустя решил последовать тропой Рикки Мартина и записал альбом песен на английском языке, названный просто “Enrique”. Когда первый же сингл с альбома, композиция “Bailamos”, попавшая на саундтрек фильма «Дикий дикий Вест» с Уиллом Смитом, взлетела на первые места мировых хит-парадов, стало ясно, что мир готов к новому альбому Энрике. И верно – альбом, на котором, кстати говоря, имелся и дуэт с Уитни Хьюстон, тут же стал платиновым. Однако альбом “Escape”, выпущенный в 2001 году, побил все рекорды продаж – в первую же неделю после своего появления на прилавках он взобрался на первое место, сбросив оттуда альбом Майкла Джексона “Invincible”. В рамках последовавшего за выходом альбома мирового турне Энрике дал 50 концертов в 16 странах, выступая в таких легендарных местах, как «Радио Сити Мюзик Холл» в Нью-Йорке и «Роял Альберт Холл» в Лондоне, где Энрике выступал три ночи подряд. Тур завершился грандиозным выступлением на стадионе в Бухаресте. Кстати говоря, именно с этого концерта началось вещание MTV Румыния.
После столь грандиозного успеха Энрике решил вернуться своим корням и записал альбом песен на испанском, получивший название “Quizas” («Возможно»). Этот альбом принес ему еще одну премию «Грэмми», правда, только латиноамериканскую. Свой следующий, седьмой по счету альбом Энрике озаглавил просто “7” – и выступил в качестве соавтора всех его песен - довольно редкий случай для поп-звезды подобного масштаба. Так, в песне “Be Yourself” Энрике впервые заговорил об отношениях с родителями и о том, что они не верили в то, что он сумеет добиться успеха.
Некоторые из самых успешных хитов Энрике вошли в состав выпущенного "Bailamos", который также включает его новый английский сингл. "Bailamos" был записан для саундтрэка к фильму Уила Смита "Wild, Wild West" и сейчас находится не вершине хит-парадов.
Несмотря на богатство и славу, он любит заниматься обычными делами. Он предпочитает проводить время в компании своих школьных друзей и с двумя своими собаками. У Энрике два автомобиля Порш, на котором он любит прокатиться по Майами. Его любимая еда - гамбургеры, хот-доги и кубинские блюда. То, что друзьям нравится в Энрике, так это то, что он всегда может дать хороший совет и всегда готов оказать моральную поддержку.
Он родился в Мадриде, где жил со своей мамой, братом Хулио и сестрой Чабели. В 1982 году мать отправила его к отцу в Майами.
Карьера Энрике началась, когда он еще учился в школе. Его первый песенный дебют состоялся в пьесе под названием "Hello Dolly". Люди, которые находились рядом с ним, были поражены его артистическим талантом. После этого он начал заниматься пением без ведома родителей. Он также начал писать песни, и через год после окончания школы он подписал контракт со звукозаписывающей студией "Fonovisa".
Он отправился на три месяца в Канаду для записи своего первого альбома. Песни, которые вошли в состав первого и второго альбома, были написаны, когда ему было 17 лет. Песни из его более позднего альбома "Cosas Del Amor" имеют более зрелый характер.
Энрике осознает, насколько одинока дорога секс символа. Хотя он встречается с разными девушками, но он хотел бы иметь постоянную подругу. Однако, он понимает, как тяжело находится рядом с ним с тех пор как его жизнь стала проходить на публике. Тем не менее, его друзья считают, что он ничуть не изменился, и хотели бы, чтобы он таким и оставался.