-Рубрики

 -Видео

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Drops1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Вязание Только_для_женщин OSINKA_CLUB
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) OSINKA_KNITTING О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.02.2011
Записей: 10482
Комментариев: 161
Написано: 10718





Урок № 4Два чудесных упражнения для внутренних органов из системы "Яншен шу" - искусства пестования жизни

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 13:49 + в цитатник
http://youtu.be/91ipLFjbOpkВ четвертом уроке мы познакомимся с
двумя чудесными упражнениями для
внутренних органов из знаменитой системы
"Яншен шу" - искусства пестования жизни.

В области грудной и брюшной полостей
у человека находятся сердце, печень, селезенка,
легкие, почки, желудок и кишечник. Каждый
орган выполняет определенную функцию,
например, сердце «отвечает» за кровообращение,
легкие — за дыхание, желудок, печень
и кишечник — за пищеварение и
поглощение питательных веществ,
почки — за выделение.

По разным причинам во внутренних органах
происходят патологические изменения, могут
появляться симптомы нарушения их функций,
что указывает на соответствующее заболевание.
Через воздействие на определенные точки
меридианов путем точечного массажа можно
значительно улучшить деятельность внутренних
органов, а также функции суставов рук и ног,
стимулируя при этом движение жизненной
энергии и крови.

Оздоровительное воздействие этих упражнений
базируется на единстве физических и психических
функций организма человека, на связи сознания
и воли с работой мышц и внутренних органов.
Темп выполнения упражнений — медленный
и плавный, амплитуда движений варьируется
в зависимости от индивидуальных возможностей
занимающегося, что дает возможность заниматься
людям широкого возрастного диапазона, в том
числе с очень низким уровнем физической
подготовленности.

Во время выполнения первого из двух
уникальных упражнений системы Яншен
массажу подвергаются точки чжун-вань,
ци-хай и гуань-юань, которые расположены
на одной из главных артерий человеческого
организма, здесь же находятся важнейшие
каналы системы цзинло. Массируя точки груди
и живота, можно «расчистить» все каналы
брюшной полости, тем самым улучшив
деятельность всех основных внутренних
органов: печени, желчного пузыря, желудка,
селезенки, почек; отрегулировать функции
селезенки и желудка, стабилизировать работу
печени и почек.

При выполнении второго упражнения
благодаря растягиванию мышц груди и живота
увеличивается амплитуда движения диафрагмы,
улучшаются функции сердца и легких,
регулируется циркуляция крови и силы Ци.
Рубрики:  Цигун

Урок № 3 упражнения из системы "Лянгун Шиба Фа" для здоровья Ваших суставов

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 13:45 + в цитатник
http://youtu.be/JcLakSwHWJI Третий урок нашего курса представит
Вам упражнения из уникальной методики,
Которую китайцы называют «жемчужиной»
среди лечебно-оздоровительных программ.
Она называется «Лянгун шиба фа» и в полном
виде состоит из 18 упражнений. Нам пока
хватит четырех.

Регулярное выполнение представленных
упражнений позволит Вам решить проблемы,
связанные с шейным, грудным и поясничным
отделами позвоночника, укрепить кости
и сухожилия, повысить подвижность суставов,
развить мускулатуру, улучшить циркуляцию
энергии Ци и крови, усилить работу
жизненно важных органов и обмен веществ.
Рубрики:  Цигун

Урок № 2 самомассаж

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 13:40 + в цитатник
http://youtu.be/3UEh2XRvKUo Надеюсь, что Вы готовы продолжать обучение
и с нетерпением ждете второго урока, который
посвящен самому популярному в Китае виду
энергетического самомассажа – похлопываниям.
Что ж, вот и он, давайте начинать:

Похлопывания практикуют как молодежь,
так и старики. Представители Всекитайской
ассоциации оздоровительного цигун, проводя
опросы среди долгожителей Китая (100 и
более лет), выявили, что эти люди (а их в
стране немалое количество) на протяжении
десятилетий каждый день выполняли и
выполняют энергетический массаж.

Он укрепляет кости и сухожилия, развивает
мускулатуру, повышает подвижность суставов,
способствует циркуляции крови и энергии Ци,
улучшает работу внутренних органов и обмен
веществ, выводит из организма токсины и
ядовитые вещества. После похлопываний
остается чувство расслабленности и
наполненности энергией.

Особый плюс здесь в том, что подобного
рода упражнения не требуют походов в
массажный кабинет, они легко приспособляемы
к обстоятельствам, более мобильны,
экономичны и эффективны.

Регулярное выполнение массажа позволит
женщинам не только улучшить состояние кожи,
но и постепенно избавиться от целлюлита.

Перейдя по ссылке, Вы попадете на
страницу с видеоуроком о четырех
базовых упражнениях китайского
энергетического самомасажа:
Рубрики:  Цигун

>Вязаный жакет с круглой кокеткой

Суббота, 07 Июля 2012 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жакет с круглой кокеткой

3925073_101 (534x700, 246Kb)

далее
Рубрики:  Жилеты

Фруктово-овощные» пинетки от Mia Piccina

Суббота, 07 Июля 2012 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Фруктово-овощные» пинетки от Mia Piccina

Производители детской одежды предлагают сегодня столько идей, во что обуть-одеть малыша, что мозги кипят и глаза разбегаются. Даже у тех, кто сам ещё далёк от радостей материнства. Выделиться в бизнесе детской моды становится всё сложнее. Так что неудивительно, что многие «доморощенные» дизайнеры и просто молодые мамы возвращаются «к истокам» - начинают шить-вязать одежонку самостоятельно. И порой достигают в этом любопытных результатов. Как владелица магазина Mia Piccina, предлагающая коллекцию милейших пинеток с ботаническим уклоном.

3925073_MiaPiccina1 (600x438, 70Kb)


Также по теме:

Фарфоровая посуда не из фарфора. Чайный сервиз, сшитый из ткани.

Декоративные свечи из ракушек

Как сделать букет тюльпанов из конфет


читать далее
Рубрики:  детям

>Розовое болеро спицами

Суббота, 07 Июля 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Vorsaknit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовое болеро спицами


Описание на китайском языке, сопровождается подробными схемами. Все фото увеличиваются по клику
Читать далее...
Рубрики:  Жилеты

Домашнее мороженое «Сливочная фантазия» с шоколадным соусом

Суббота, 07 Июля 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее мороженое «Сливочная фантазия» с шоколадным соусом

В летний зной так мечтается о прохладе и хочется чего-то гурманского, но уютного и нежного. Домашнее мороженое из молочного шоколада, оттененное сливочным вкусом заварного крема - это мороженое для  настоящих шоколадных фанатов.  Но финальной ноткой станет, конечно же, шоколадный соус для мороженого. Не забудьте украсить ваш шедевр свежими ягодами и ложечкой взбитых сливок. Романтический и прохладный десерт вам обеспечен.
Выход продукта  около 1 литра.


Набор необходимых продуктов:

1,5 стакана молока
1,5 стакана жирных сливок
1 ст. л. натурального какао порошка
1/3 стакана сахарного песка
200 г  качественного молочного шоколада, мелко нарезанного
8 яичных желтков

Приступаем к приготовлению:

В кастрюле с толстым дном смешайте молоко и сливки. Просеять какао порошок в смесь и тщательно размешать венчиком. Высыпать примерно половину части сахара в сливочную смесь и медленно довести ее до кипения, но не кипятить.

Взбить желтки и оставшуюся часть сахара миксером до растворения сахара и загустения смеси. Влить яичную смесь в сливки и молоко и на самом медленном огне заварить крем, постоянно помешивая его деревянной лопаточкой или силиконовым шпателем. Варить крем 10-15 мин.

Влить горячий крем в миску с измельченным шоколадом и активно размешивать до полного растворения шоколада.

Полученный полуфабрикат нашего мороженого поставить в миску с ледяной водой и  размешивать до его охлаждения.

Смесь должна быть полностью однородной, однако, если небольшие комочки все-таки есть, их можно удалить, процедив мороженое через сито.

Если у вас в хозяйстве есть мороженица, вы просто заливаете  основу и замораживаете по  инструкции производителя.

Если мороженицы нет. Не расстраивайтесь – вы просто ставите емкость  в морозилку, но не забываете через час доставать емкость и перемешивать смесь венчиком или блендером для того, чтобы мороженое получилось однородным и без кристаллов.

Продолжаем – теперь готовим шоколадный соус  для мороженого  с ромом.

Этот простой, но божественно вкусный  шоколадный соус может быть приготовлен из  черного  или молочного шоколада.

Выход продукта – примерно 1 стакан.

Готовим набор продуктов:

280 г. черного  или молочного шоколада, крупно нарезанного
3 ст. л. темного рома
от 0,5  до 1,25 стакана сахара

Смешайте ром и шоколад в теплостойкой миске. В зависимости от сорта шоколада добавьте сахар – чем более горький шоколад вы возьмете, тем больше сахара придется добавить. Тут уж решать вам.

Шоколад, ром и сахар расплавить  на водяной бане до гладкости. Чтобы проверить готовность соуса и его консистенцию, вам нужно просто полить ложечку соуса на мороженое и попробовать на вкус. Если соус покажется вам жидковатым, вы можете добавить сахар и еще немного проварить.

Соус вы можете использовать теплым сразу, а можете хранить в холодильнике в течение недели. Перед употреблением в таком случае, соус нужно просто подогреть на водяной бане.

Вкусно и очень красиво!

http://webumniza.com/shokoladnyj-sous-dlya-morozhenogo

Серия сообщений "мастер-классы по кулинарии":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС ИЗ КИТАЯ "КАК СДЕЛАТЬ ВИНО ДОМА" С ДЕТЕКТИВОМ
Часть 2 - К праздникам: делаем шоколадную вазочку для мороженого. Мастер-класс
...
Часть 9 - Пряники на палочке. Мастер-класс
Часть 10 - Штрудель с цукатами и орехами для семейного чаепития. Мастер-класс
Часть 11 - Домашнее мороженое «Сливочная фантазия» с шоколадным соусом
Рубрики:  кулинария

>Серый пуловер с рельефным узором

Суббота, 07 Июля 2012 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый пуловер с рельефным узором

 

Модель пуловера взята из журнала "Вязание модно и просто" №14/2012 г.

Серый пуловер с рельефным узором связан спицами №4 и №3.5 из 550/650/750 г пряжи Teetee Primavera (75% шерсть, 25% шелк, 115 м/50 г).

Схема вязания пуловера спицами

Рубрики:  кофты спицфми

Летний ажурный сарафан крючком. Мастер-класс от Svetlyachoks

Суббота, 07 Июля 2012 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний ажурный сарафан крючком. Мастер-класс от Svetlyachoks

Читать далее...
Рубрики:  Легкий флирт в летнем кафе. Платье крючком от Kare

Бежевая туника

Суббота, 07 Июля 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевая туника

3242145_1_12 (372x510, 50Kb)

>>>>>>>>
Рубрики:  кофты крючком

>Вяжем ажурную юбку крючком из буклированной пряжи

Суббота, 07 Июля 2012 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем ажурную юбку крючком из буклированной пряжи

Для вязания юбки 42 размера Вам потребуется: 350 грамм буклированной пряжи (100% вискоза) секционного крашения в сиренево-фиолетово-черной гамме; крючок №4; 40 см подкладочной ткани; 1 метр бельевой резинки и тесьма с нашитыми пайетками.

Виды используемых петель:
воздушная петля, полустолбик с накидом, столбик без накида, столбик с накидом, столбик с 2 накидами, соединительный столбик.
Схемы вязания крючком фантазийных узоров - №1 и №2.
Плотность вязания: 10 см. = 19 п.

3256587_1_1_ (373x700, 200Kb)

Читать далее...

Рубрики:  юбки спицами

Sandra вышивка №7(54) 2012

Пятница, 06 Июля 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sandra вышивка №7(54) 2012

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Кружево "фриволите". История, основные узлы, МК

Пятница, 06 Июля 2012 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружево "фриволите". История, основные узлы, МК

Автор: Мастер Елена Игнатова 

 Высококачественные плетеные кружева в Европе известны уже с конца XV века. Тогда они изготавливались во Франции, Бельгии, Италии и Испании. Во Франции челночное кружево получило особое название "фриволите" ("легкий", "пустой"). Его плели из более грубых нитей, чем другие виды кружева. Кружево фриволите использовалось для отделки верхней одежды, манжет, занавесей, портьер. Плетеное челночное кружево было особенно модно в Европе в XVII-XVIII веке.

   В Россию челночное кружево пришло в XIX веке из Франции, потому и сохранилось его французское название. В отличие от коклюшечного, челночное кружево не стало предметом широкого народного промысла, не изготавливалось на кружевных мануфактурах и фабриках, а было одним из популярных и увлекательных женских рукоделий и особым "ноу-хау" мастериц России того времени.

   Народы Востока, откуда пришло фриволите в Европу в XV веке после крестовых походов, сохранили для него название "макук" (макук — это челнок, которым плетется челночное кружево). У ученых есть предположение, что челночное кружево было хорошо известно уже в древнем Египте. В Италии такое кружево именуют "occhi", что означает "глаз", и действительно, основной элемент узора имеет овальную форму, напоминающую форму глаза. В Германии его называют просто "Schiffchenspiize" (челночное кружево),

   Челночное (узелковое) кружево — очень древний вид рукоделия, такой древний, что исследователи до сих пор не могут сказать, где именно оно зародилось. Выдвигаются различные версии. Не исключено, что челночное кружево изобрели различные народы независимо друг от друга намного раньше, чем принято предполагать исследователями.

   Умение вязать узлы было высоко развито еще у древнего человека, вплоть до каменного века, просто такие изделия не могли сохраниться и дойти до наших дней со столь давних времен. Не исключено, что узлы фриволите (пусть и в измененном виде) вязали еще наши пра-пра-пращуры, умело соединяя ими кожу, камни, дерево, древние амулеты и элементы декора одежды. И сегодня в начале XXI века фриволите возвращает себе позиции уже в новом качестве, не только как элемент декора, но и как самостоятельные стильные и оригинальные украшения, соединяя воедино древние традиции и современные материалы.

Узлы фриволите

Читать далее...
Рубрики: 
шьем

Вязание модно и просто № 14(144) 2012

Пятница, 06 Июля 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание модно и просто № 14(144) 2012

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы

Filatura Di Crosa - Spring/Summer Collection 2012

Пятница, 06 Июля 2012 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Filatura Di Crosa - Spring/Summer Collection 2012

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы

>Lady Boutique Series Nr.2519

Пятница, 06 Июля 2012 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lady Boutique Series Nr.2519

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы

Susanna №268 2012 лаванда

Четверг, 05 Июля 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Le idee di Susanna №268 2012

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Zurnalas. Japonija

Четверг, 05 Июля 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Zurnalas. Japonija

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы

Vogue Knitting Early Fall 2012

Четверг, 05 Июля 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vogue Knitting Early Fall 2012

image host
Читать далее...
Рубрики:  Журнал Мод

Практика повышения уровня сознания / Дарио Салас

Среда, 04 Июля 2012 г. 10:48 + в цитатник
Рубрики:  ФИЛЬМЫ
Цигун


Поиск сообщений в Drops1
Страницы: 524 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь