Овощная запеканка с сыром

2 небольших баклажана

2 средних помидора

2 больших зубка чеснока

50 г сыра

молотый черный перец

перец с лимонным ароматом

сухие травы по вкусу

2 ст. ложки оливкового масла

Заранее разогреваем духовку до 230°С. Баклажаны и помидоры разрезаем на кружочки. Чеснок рубим крупно. Сыр сулугуни (или любой другой ваш любимый) режем на тонкие ломтики.

Берем жаропрочную емкость и выкладываем в нее овощи. Внахлест, как показано на фото, чередуя баклажаны, помидоры и сыр. Сверху - чеснок. Поливаем маслом, посыпаем перцем и сухими травками. Ставим в духовку на 20 минут.

Ароматно и очень вкусно! Перед подачей украсим базиликом или петрушкой.

Девочки, время летит быстро и скоро придется делать запасы на зиму. Решила заранее разместить пост с хорошими рецептами консервации. 

Салат из свежих огурцов

На 10 пол-литровых банок -4 кг огурцов, 0,5 кг лука, 2 пучка зелени петрушки, 3 ст. л. соли, 1 ст. уксуса, 1,5–2 ст. растительного масла, 20 горошин черного перца, 10–20 зубков чеснока.
Отсортированные свежие, плотные, зеленые с недоразвитыми семенами огурцы моют щеткой в большом количестве воды, отрезают по 0,5 см со стороны плодоножки и чашелистика и замачивают в холодной воде в течение 6–8 ч, меняя 2–3 раза воду.
После замачивания огурцы нарезают кружочками толщиной до 1 см. Зелень петрушки перебирают, отделяя испорченные листья, стебли моют под проточной водой и нарезают кусочками длиной до 1 см. Лук репчатый очищают, обрезают корневые мочки, моют и нарезают полукольцами толщиной до 0,5 см. Чеснок очищают, моют и каждый зубок разрезают на 2–3 части.

Девочки, недавно моя знакомая с ЖЖ рассказала как похудела аж на 40 кг за 2 месяца. Рассказала про то, что даже спортом не занималась и образ жизни особо не меняла - но сидела СТРОГО на диете Дюкана. Вот решила тоже попробовать сесть на эту диету, почитала отзывы на некоторых сайтах, кому-то помогает действительно. Последнее время занимаюсь спортом, но по весам вижу лишние кг не особо уходят... решила пробовать что-то новое. Вот и случайно навеяла мысль на Дюкана.

Для меня она вообще подходит идеально, т.к. я не ем хлеб и мучное, сладкое, т.е. углеводы почти совсем не кушаю. Могу позволить себе конечно, но очень редко. А счас, даже не тянет. Поэтому хочу спросить, кто из вас сидел на Дюкане и какие результаты были. Я думаю начать после майских праздников, но пока думаю садиться или нет.

Далее идет описание методики и самой диеты Дюкана.

Красные пятна на коже, купероз. Экспресс решения

Светло-бирюзовый топ

1.

Размеры: 36/38 (42/44) Вам потребуется: 300 (350) г светло-бирюзовой пряжи Mulberry (100% шелка, 124 м/50 г); спицы № 4,5 и крючок № 3,5. Ажурный узор, раппорт из 24 п.: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта. Повторять с 1-го по 16-й р. Внимание: число накидов должно соответствовать числу убавленных п. и наоборот. Основной узор: ст. б/н, при этом каждый р. начинать с 1 возд. п. подъема. «Рачий шаг»: ст. б/н слева направо. Плотность вязания. Ажурный узор: 28 п. и 23 р. = 10 х 10 см. Основной узор: 24 п. и 28 р. = 10x10 см. СПИНКА: набрать 123 (147) п. и вязать между кром, ажурным узором. Через 35 см от наборного края закрыть для выреза среднюю п. и обе стороны вязать раздельно, при этом закрыть с края выреза в каждом 2-м р. 2х6и7х7(8х8и1х9)п. Через 43 см от наборного края работу закончить. ПЕРЕД: вязать так же, но с более глубоким вырезом. Для этого через 29 см от наборного края закрыть среднюю п. и обе стороны вязать раздельно, при этом закрыть с края выреза в каждом 2-м р. 13х4и3х3(9х5и7х4)п. Закончить работу через 43 см от наборного края. ПЕРЕДНЯЯ ПЛАНКА: присборить вырез переда с каждой стороны до 19 (21) см. Для 1-й бретели связать цепочку из 40 возд, п., связать на край выреза 89 (99) ст. б/н и для 2-й бретели связать цепочку из 40 возд. п. Вязать основным узором, при этом провязать в каждом 2-м р. 5 х и в каждом р. 3 х средние 3 п. вместе. В 6-м р. отметить с обеих сторон от середины 17-ю п. и затем провязать в каждом 2-м р. 4 х отмеченную п. со следующей п. вместе. Закончить планку на ширине 5 см. ЗАДНЯЯ ПЛАНКА: присборить вырез спинки с каждой стороны до 14 (16) см. Для 1-й бретели связать цепочку из 40 возд, п., связать на край выреза 67 (77) ст. б/н и для 2-й бретели связать цепочку из 40 возд. п. Вязать основным узором, при этом провязать в каждом 2-м р. 5 х и в каждом р. 3 х средние 3 п. вместе. В 6-м р. отметить с обеих сторон от середины 17-ю п. и затем провязать в каждом 2-м р. 4 х отмеченную п. со следующей п. вместе. Закончить планку на ширине 5 см. СБОРКА: выполнить швы бретелей. Выполнить боковые швы, при этом верхние 20 см оставить открытыми для пройм. Обвязать проймы и вырез по 1 круг. р. ст. б/н и «рачьего шага».

180 самых лучших книг по саморазвитию

1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
   
2.   «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
   
3.   «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
   
5.   «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
   
6.   «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
   
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
   
8.   «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
   
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
   
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
    
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
    
12.   «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
    
13.   «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
    
14.  «Искусство войны» — Сунь-Цзы
    
15.   «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
    
16.   «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
    
17.   «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
    
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
    
19.   «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
    
20.   «Самурай без меча» — Китами Масао
    

Продолжение здесь »

Серия сообщений "Системные заболевания":

Гомеопатия. Гомеопатические препараты описание. Лечение гомеопатией. Лечение микроволновой терапией. Микроволновая диагностика. Никитин Сергей Александрович. Народная медицина. Красота здоровья. Информационная медицина. Клуб здоровье семьи. Лекарственные растения.

Часть 1 - Специфика эндокринопатии
Часть 2 - Лечение мочекаменной болезни гомеопатией
...
Часть 11 - Никитин С.А. Терапия системных состояний
Часть 12 - САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ САХАРНОГО ДИАБЕТА
Часть 13 - Лечение остеохондроза гомеопатией.
Часть 14 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Часть 15 - Как вылечить псориаз
Часть 16 - Как вылечить диабет.

Сегодня расскажу про бастурму!