-Рубрики

 -Видео

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Drops1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Вязание Только_для_женщин OSINKA_CLUB
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) OSINKA_KNITTING О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.02.2011
Записей: 10482
Комментариев: 161
Написано: 10718





Психолого-эзотерическое. Подборка 30

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психолого-эзотерическое. Подборка 30

 Не планируй неудачу ...

Не планируй неудачу - жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны - не надумывай беду!
Слово каждое реально - что ж ты мелешь ерунду!

http://www.liveinternet.ru/users/tinarisha/post273875662/

низковибрационные слова

Все что вы излучаете, формирует вашу реальность. Хотите вы того или нет. И слова здесь не исключение.
Слова – это выраженные мысли. Но слова не могу передать всей многранности нашей мысли, и подчас ее простой смысл. И этот выраженный искаженный смысл волей-неволей начинает влиять на наши собственные мысли. Не только ваши мысли влияют на ваши слова, но и ваши слова влияют на ваши мысли.

Попробуйте выбросить из своего лексикона ненужные низковибрационные слова, и наблюдайте как изменяется ваша жизнь! Предлагаю начать вот с этих слов:

http://www.liveinternet.ru/users/vetiver/post249631201/

 

Валерий Синельников — Сокровенные Тайны Подсознания

Аудио комплект уникальных целительных психологических методик
"Тайны подсознания" и "Школа радости и здоровья"

http://www.liveinternet.ru/users/ladrod/post171308640/

 Краткий курс счастливой жизни

Видео  Института Инновационных Психотехнологий

http://www.liveinternet.ru/users/ladrod/post251980025/

Упрощение жизни, десять замечательных советов

http://www.liveinternet.ru/users/volshebnicas/post156297987/

Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше. Просто попробуйте и посмотрите, что изменится!

1. Очистите свой мозг – Если вы чувствуете перегруженность и стресс, вы должны освободить свой мозг от вашего внутреннего списка дел и другого эмоционального багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что вам нужно сделать, что вы ещё не сделали и всех тех чувств, которые исходят из этого. Ваша цель очистить свою голову. Освободить её для того, чтобы приступить к планированию и принятию мер с большей ясностью и меньшим негативом.

7 законов процветания (по Ренди Гейдж)

1.Закон Пустоты.
Если Вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если Вам нужна новая одежда, почистите Ваш шкаф. Вы должны по Доброй Воле расстаться с Вашими стереотипами.

2. Закон Циркуляции.
Будьте готовы отпустить что-то, чем Вы владеете, чтобы получить что-то, что Вы желаете.

http://www.liveinternet.ru/users/3564066/post188074103/

 Anjey Satori Золотые Мечты Golden Dreams Чудная Красота «Душевная гармония»

Шелест волн, шум прибоя, крики китов и чудные песни дельфинов, а так же спокойная
и мелодичная музыка создают ощущение душевного покоя и вселенской гармонии...

http://www.liveinternet.ru/users/ladrod/post249604829/

Релакс Медитация «Душевная гармония»

http://www.liveinternet.ru/users/ladrod/post249342120/

Психолого-эзотерическое. Подборка 29

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post274605910/

3731083_otveti_ry (100x75, 3Kb) Otvety.org - это постоянно обновляющаяся библиотека ответов на всевозможные вопросы. 

Какие  маски для жирных волос  можно сделать из глины?

Как приготовить чаудер с моллюсками и кукурузой?

На что обратить внимание при выборе межкомнатной двери?

Рубрики:  невероятное

>Чудо-капли от гайморита

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-капли от гайморита


нос (600x588, 62Kb)

Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся следующим образом. Одна чайная ложка глицерина смешивается с четырьмя чайными ложками воды и добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г. Всё тщательно перемешивается. Средство необходимо капать в нос 3 раза в день. Курс лечения гайморита составляет 3 недели. После делается перерыв на 5 дней, и курс повторяется. Так делается до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.

Рубрики:  здоровье

DFEA etude botanique "Земляника"

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

DFEA etude botanique "Земляника"

1.
P1000734 (693x700, 241Kb)

2.
P1000730 (700x525, 280Kb)

СХЕМА...
Рубрики:  Вышивка

Платье-сарафан с полосатой юбкой

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-сарафан с полосатой юбкой

Вязание для женщин

Платье-сарафан с полосатой юбкой

Благодаря сочетанию крупного ажурного узора и полосатой юбки с разрезами платье-сарафан выглядит задорно и соблазнительно.

Размеры 34 (38/40) 44/46

 

3449243_11 (504x700, 280Kb)

 

описание>>>>>

 

Хотите улучшить и украсить интерфейс своего планшетного компьютера или смартфона? Скачивайте лучшие виджеты для андроид на topdroid.org без регистрации, здесь лучшие программы, игры, приложения.

Рубрики:  Легкий флирт в летнем кафе. Платье крючком от Kare
кофты спицфми

ПЛАТЬЕ,КАРДИГАН,ПАЛЬТО

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЕ,КАРДИГАН,ПАЛЬТО

4979645_1362233134_10d_1 (700x412, 49Kb)

Далее19 (165x70, 14Kb)
Рубрики:  кофты спицфми

Джемпер крючком.

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер крючком.

Джемпер крючком.

djemper (483x700, 111Kb)

Читать далее


Одним из примечательных фактов истории этого автомобиля Subaru стало то, что четыре автомобиля путешествовали по Европе и Японии до официального запуска модели. На то время такой эксперимент был чрезвычайной редкостью среди автопроизводителей. Один из автомобилей достался на тест - драйв Министру транспорта Японии г-ну Миямото, остальных три ждала увлекательная судьба путешественников. 3 новеньких Subaru 450 достались студентам автомобильного клуба при Токийском технологическом институте. Главной задачей студентов было путешествие на автомобилях по 12-ти странам, включая бывший Советский Союз. В рамках двух европейских туров, летом 1960 года, два автомобиля успешно преодолели около 5000км, позже третий автомобиль благополучно закончил эксперимент, проехав около 15000км. Положительный результат сыграл важную роль не только в высокой производительности Subaru, но и показал всему миру надёжность японских технологий.
images (291x173, 6Kb)

Рубрики:  кофты крючком

Цветочные ковры Shibazakura в Японии

Суббота, 11 Мая 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные ковры Shibazakura в Японии


1 (700x466, 269Kb)
2 (700x525, 227Kb)
3 (700x700, 357Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  ВОКРУГ СВЕТА
Цветы

>Салат "Пингвин"

Суббота, 11 Мая 2013 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Пингвин"


Салат (410x456, 46Kb)

Ингредиенты:

Горбуша консервированная - 1 банка.
Лук - 1 шт.
Рис - 100 г.
Сыр - 150 г.
Яйца - 5 шт.
Маслины - 1 банка.
Сладкий перец - 1 шт.
Майонез - 300 г.
Соль - по вкусу.

Способ приготовления:

Этап 1. Отварить яйца, остудить, очистить. Отделить желтки от белков и натереть отдельно на мелкой терке.
Этап 2. Консервированную горбушу отжать от лишней жидкости, выложить на блюдо для салата.
Этап 3. Лук мелко нарезать.
Этап 4. Сыр натереть на мелкой терке.
Этап 5. Отварить рис до готовности, откинуть на дуршлаг, остудить.
Этап 6. Салат выкладывать слоями формируя тело пингвина: горбуша, лук, майонез, рис, майонез, желтки, майонез, сыр, майонез, белки.
Этап 7. Украсить маслинами и сладким красным перцем в виде пингвина.
Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  вкусно готовим

Белое ажурное болеро (МК)

Суббота, 11 Мая 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белое ажурное болеро (МК)

151 (553x601, 137Kb)
Изделия, связанные с использованием отдельных элементов, обвязанных ажурной сеткой, просты в работе и очень элегантно смотрятся в готовом виде. С помощью ажурной сетки легко регулировать размер готовой вещи. Следует также отметить, что такие изделия собираются без швов – с помощью все тех же арок из воздушных петель.

Размер: 38/40
Вам потребуется:
100 г пряжи белого цвета (50% хлопок, 50% вискоза, 180 м/50 г) -, крючок №3.
Рубрики:  кофты крючком

Полосатая туника

Суббота, 11 Мая 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_Katerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полосатая туника

Чем-то мне понравилась эта модель.
1 (521x700, 165Kb)
Кому ещё понравилось- жмём
Рубрики:  кофты спицфми

Топ с ажурной кокеткой из Novita!

Суббота, 11 Мая 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ с ажурной кокеткой из Novita!

IMAGE0028а (650x468, 239Kb)
Топ с ажурной кокеткой из Novita!
Круглая ажурная кокетка вяжется крючком, а сам топик - спицами.
Топ вяжется сверху вниз!
Описание из журнала "Вязание:модно и просто."
Описание на русском!
Рубрики:  кофты спицфми
кофты крючком

Универсальный жилет крючком

Пятница, 10 Мая 2013 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальный жилет крючком

Иримед: встретила в сети эту замечательную модель, начала искать описание, и оказалось, что ее все давным-давно знают, но модель от этого хуже не стала. По-моему, это вообще универсальная модель! Подходит всем, можно связать летний вариант, а можно и зимний! Тем более, что схемы есть!

Читать далее...
Рубрики:  кофты крючком

>Отвары на травах для очищения и похудения

Пятница, 10 Мая 2013 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвары на травах для очищения и похудения

4716146_otvarinatravah_1_ (469x311, 48Kb)

Сборы трав зарекомендовали себя в качестве эффективного средства для похудения. Нормализовать обменные процессы, избавиться от лишних килограммов и улучшить работу желудочно-кишечного тракта помогут сборы на основе целебных трав.

Рубрики:  вкусно готовим/ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Благородный серый цвет! Нарядная и соблазнительная туника и маленькое элегантное болеро. Крючок

Пятница, 10 Мая 2013 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Благородный серый цвет! Нарядная и соблазнительная туника и маленькое элегантное болеро. Крючок

Серо-стальной цвет, завышенная талия, подчеркнутая декоративной лентой с бусинами и блестками, - эти детали делают тунику нарядной и соблазнительной. Если станет прохладно, можно надеть на плечи маленькое элегантное болеро.



Фото увеличиваются!


ТУНИКА

Размеры: 42/44

Вам потребуется: 300 г серой пряжи Elastico (96% хлопка, 4% полиэстера, 160 м/50 г); крючок № 3,5, 45 см черной ленты с бусинами.

Техника вязания: Столбики без накида, Ажурный узор, Резинка.


БОЛЕРО

Размеры: 42/44 (46/48)

Вам потребуется: : 250(300) г темно-серой пряжи Divino (75% хлопка, 25% вискозы, 110 м/50 г); крючок №3.

Техника вязания: Основной узор.



ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  кофты крючком

>Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!

Пятница, 10 Мая 2013 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!

Этот рецепт хочу предложить всем, кому не повезло с выбором мяса (бывает попадается жесткое и старое).

Я знаю очень интересный трюк, позволяющий даже мясо престарелого ишака превратить в мясо молочного поросён… ягненка.
Вот посмотрите на основные компоненты маринада для мяса

9Tn0cGSIoOg (604x453, 244Kb)
340615142 (200x200, 52Kb)Шашлык в маринаде из киви
Рубрики:  вкусно готовим

>Легкий топик крючком

Пятница, 10 Мая 2013 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий топик крючком.

钩针:“之字形吊带背心” - 荷塘秀色 - 茶之韵


Читать далее...
Рубрики:  кофты крючком

Гаваии в фотографиях

Четверг, 09 Мая 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гаваии в фотографиях

гавайи в фотографиях

24. Итак, начинаем нашу фотопрогулку по случайным уголкам Гавайев, чтобы полюбоваться их красотой.  Знаменитый пляж Вайкики на острове Оаху:

Читать далее...
Рубрики:  вкусно готовим/ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Откажись от копки-перекопки

Четверг, 09 Мая 2013 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Откажись от копки-перекопки


Прошло уже полных пять лет, как я отказалась от перекопки участка и осенью, и весной. 
Не устаю радоваться тому, как меняется почва. Ее внешний вид, состав, структура, населенность разной живностью говорят мне о том, что она стала живой и здоровой.
Читать далее...
Рубрики:  Цветы

Какие цвета лучше всего друг с другом сочетаются? Правила

Четверг, 09 Мая 2013 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие цвета лучше всего друг с другом сочетаются? Правила

Автор: Наталия Новикова

Текст автора: "Если вы будете успешно использовать подобную информацию, то сможете и со вкусом одеться, и правильно оформить помещение, и помочь кому-либо важным советом...

Прежде чем переходить непосредственно к сочетаниям цветовнеобходимо отметить некоторые правила.

1. Превосходно смотрится один цвет рядом со своими оттенками (например, синий с голубым, фиолетовый с сиреневым).

2. Яркие цвета не стоит сочетать друг с другом. К яркому цвету нужно подбирать менее яркие сочетания, чтобы избежать дисгармонии (например, используйте ярко-красный с бледно-жёлтым, ярко-зелёный с тёмно-коричневым). Тёмные цвета друг с другом также не смогут создать стильную композицию. Старайтесь, чтобы один цвет мог даже пусть и чуть-чуть, но перебивать другой.

3. Есть некоторые цвета и их оттенки, которые вместе не стоит использовать вовсе: синий с зелёным, красный с зелёным и с фиолетовым, фиолетовый с бордовым и с синим, оранжевый с жёлтым.

4. Ну и последнее правило: сочетайте друг с другом холодные цвета, их оттенки (голубой и розовый, например).

Теперь перейдём непосредственно к  сочетаниям цветов  и их оттенков. Заранее извините, что не все возможные композиции будут разобраны. Тем самым спешу предоставить и читателям право на авторство в данной теме.

Начнём с белого: он сочетается с любыми цветами. А вот его «оппонент» – чёрный – как это ни странно, не к каждому цвету подойдёт. Например, чёрный с синим не сможет произвести нужного положительного эффекта. Здесь стоит учитывать особые предписания: используйте чёрный с красным, с розовым, с жёлтым, с оранжевым, с сиреневым, с салатовым (думаю, вы догадаетесь, о каком цвете речь).

Бежевый цвет, как и белый, создаст приятную глазу композицию практически с любыми оттенками и фиолетового, и синего, и зелёного, и жёлтого, и коричневого. Отдельно стоило бы выделить особенно подходящие: малиновый, персиковый, золотой, сиреневый, серебристый. С помощью бежевого цвета можно легко скрывать недостатки.

Не могу не обратить ваше внимание на линейку, состоящую из голубого, розового, серого, сиреневого. Их порядок перечисления не случаен: голубой к сиреневому не особо подойдёт, также как и серый к голубому, зато голубой будет прекрасно смотреться с розовым, а серый – с сиреневым. С голубым и сиреневым тоном смогут создать неплохую композицию ещё и жёлтый, и оранжевый, с серым – персиковый и бирюзовый.

Теперь пройдёмся прямо по радуге. Начнём с красного. Не забываем, что этот цвет – довольно дерзок (особенно яркий). Он подходит далеко не ко всем цветам. Среди наиболее успешных сочетаний следует отметить чёрный, синий, жёлтый. Например, оттенок красного – бордовый – смотрелся бы хорошо с серым и бежевым, а коричневый – с жёлтым, с голубым.

Ещё тут бы хотелось упомянуть о так называемой леопардовой расцветке. С ней хорошо смотрятся чёрный, белый, красный, коричневый, синий, фиолетовый. Но вернёмся к радуге.

Среди наиболее удачных композиций с оранжевым цветом стоит выделить фиолетовые, синие и зелёные тона.

Далее остановимся на предпочтениях, используемых с жёлтым цветом: это чёрный, фиолетовый, синий, зелёный, красный. Светлые тона действительно подходят к многим ярким цветам. Но в данном случае избегайте следующих сочетаний с жёлтым: розовых, голубых, сиреневых и серых оттенков.

Переходим к следующей ступеньке радуги – к зелёному. С этим цветом используйте коричневый, оранжевый, жёлтый, салатовый.

Про голубой мы уже упомянули – не будем повторяться. Лучше на границе зелёного и синего рассмотрим... например, бирюзовый, столь распространённый в последнее время. К нему подойдёт, соответственно, не только голубой и зелёный, но и коричневый, и бронзовый, и оранжевый, и жёлтый, и фиолетовый.

Теперь повнимательней рассмотрим синий цвет. Он прекрасно подойдёт и к голубому (как к своему же оттенку), и к серому, и к красному, и к жёлтому.

С фиолетовым лучшие сочетания будут образовывать такие цвета, как розовый, оранжевый и жёлтый.

Желаю вам удачных цветовых сочетаний и приятного времяпрепровождения в процессе их подбора!"

Источник

Рубрики:  шитье
шитье
учимся правильно вязать
Цветы

>Что вы знаете о головной боли?

Четверг, 09 Мая 2013 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что вы знаете о головной боли?

Вряд ли в мире найдется человек, который не страдал бы периодически от головной боли. У одних счастливчиков она возникает редко и бывает умеренной. Другие страдальцы испытывают почти невыносимую боль. Причем как в одном, так и в другом случае во всем остальном это могут быть вполне здоровые люди. Считается, что терпеть головную боль нельзя, иначе она может стать хронической. Но чтобы лечить неожиданно возникший приступ или не спровоцировать его лишний раз, нужно постараться понять природу головной боли. Многие считают слова «головная боль» и «мигрень» практически синонимами. Это в корне неверно.

Знайте «свое место»

Врачи говорят, что существуют сотни видов головной боли. Но все их можно разделить на три главные группы:

1. Тензионные головные боли, или боли напряжения, причиной которых могут быть стресс и переутомление. Ощущается как давление по окружности верхней части головы. Помимо головной боли вы можете ощущать напряжение в лицевых и шейных мышцах. Тензионные боли редко бывают продолжительными и не часто приобретают хронический характер, они как правило снимаются болеутоляющей таблеткой.

2. Васкулярные, или сосудистые головные боли, к числу которых относится и пресловутая мигрень. Под эту же категорию подпадают боли от похмелья (спиртное расширяет сосуды мозга), от внутричерепного давления и прочие. Мигренью называют повторяющиеся пульсирующие боли с одной стороны головы, длящиеся около 4 часов и дольше. Приступы мигрени могут повторяться с разной степенью частоты. Иногда они сопровождаются тошнотой, головокружением, зрительными аномалиями (разноцветными полосами или кругами, например) или светобоязнью. В процессе возникновения боли кровеносные сосуды головы сильно расширяются. Поэтому наибольшую эффективность в лечении мигрени показывают триптаны.

3. Головные боли, вызванные особого рода болезнями, например гайморитом, ущемлением нерва, менингитом или опухолью мозга. Такие боли предотвращаются прежде всего лечением самой болезни. Если боли связаны с опухолью, они обычно появляются по утрам, со временем становятся всё хуже и хуже и часто сопровождаются рвотой. Также на этом фоне может наблюдаться резкая потеря веса, изменения личности и судорожные припадки. Если вы отмечаете у себя головные боли именно такого характера, то это повод срочно пройти обследование мозга.

К счастью (а может, и к несчастью!), в подавляющем большинстве случаев приступ головной боли представляет собой все-таки мигрень. Малоприятное, но, как правило, не страшное для здоровья заболевание. Но, хотя мигрень и достаточно распространена, люди как правило знают о ней не слишком много.

Хорошие и плохие новости о мигрени

Примерно 20% женщин в той или иной степени страдают от приступов мигрени. Ранее считалось, что мигрень может спровоцировать развитие деменции и поведенческие расстройства, но эта теория, к счастью, в наши дни опровергнута. Тем не менее, приступы мигрени не всегда проходят «безнаказанно», особенно приступы «с аурой». Они повышают риск сердечного приступа и инсульта, в особенности у женщин.

Вините менструальный цикл

Из всех людей, страдающих от мигрени, подавляющее большинство (примерно 70%) – женщины. И винить в этом, скорее всего, следует гормоны. Тогда как у мужчин гормональный фон более-менее стабилен, гормональный баланс у женщин постоянно меняется в зависимости от периода менструального цикла, что и провоцирует приступы пред-менструальной и менструальной мигрени и головных болей напряжения. К тому же, врачи считают, что женщины генетически более расположены к мигрени.

Следите за тем, что едите

Часто приступы головной боли можно предотвратить, избегая употребления некоторых продуктов. Это сыры твердых сортов, копченое мясо во всех его видах, шоколад и алкоголь. Недаром американские врачи иногда называют мигрень «послепраздничной» или «фаст-фудной». Приступ мигрени может также спровоцировать обезвоживание. Не делайте промежутки между питьем жидкости слишком большими, обязательно пейте каждый час. Еще один фактор риска – пропуск одного из приемов пищи, особенно завтрака, и слишком долгие промежутки между приемами пищи. Если вы знаете за собой склонность к мигрени, старайтесь есть примерно в одно и то же время и не пропускать приемы пищи.

Под блеск молний

Перемена погоды может вызвать мигрень у некоторых метеозависимых людей, что может быть связано с колебаниями атмосферного давления. В целом, риск приступа увеличивается примерно на 30%, если гроза с молниями проходит в радиусе 25 километров от вашего дома.

Сон и стресс

Наверное, ни для кого не будет удивительным, что недостаток сна приводит к появлению головной боли. Но вот что удивительно: и переизбыток сна тоже может стать пусковым крючком для мигрени. Из-за нестабильного расписания (то недостатка, то переизбытка сна) у многих людей развивается так называемая «мигрень выходного дня». Не меньшую роль в появлении мигрени играет и стресс. Вы можете заметить, что страдаете от головной боли при рабочих авралах или приближении крайних сроков выполнения какой-либо работы.

Когда искать помощи

Если для облегчения редких и незначительных случаев головной боли вам помогут лекарства, купленные в аптеке, или домашние средства народной медицины, то в некоторых случаях требуется помощь врача, причем срочная! Например, когда ваша головная боль:

• Проявляется ежедневно или почти каждый день.
• Связана с физической или сексуальной активностью.
• Сопровождается покалыванием, ослаблением конечностей, двойным видением или любыми другими неврологическими симптомами.
• Заставляет вас ежедневно прибегать к лекарствам.
• Мешает в долгосрочном плане осуществлять рабочую или социальную деятельность.

Вообще же вас должно насторожить, если приступ боли неожиданный, резкий и не похож на обычные приступы. Такая боль может свидетельствовать об инсульте или аневризме. Немедленно вызывайте скорую помощь. Если резкая боль не проходит некоторое время и ощущается в одном полушарии головы, то это может быть артериит - воспаление стенки артерии, которое лечится кортикостероидами. Не леченное, оно может даже привести к слепоте. При вирусном или бактериальном менингите сильная головная боль сопровождается повышением температуры и напряжением в шейном отделе. Это тоже требует немедленного обращения к врачу, поскольку менингит представляет серьезную опасность для здоровья, если его выявили поздно и не начали лечить своевременно.

Автор: Марина Аль-Рабаки

Источник
 

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Drops1
Страницы: 524 ... 220 219 [218] 217 216 ..
.. 1 Календарь