
Венецианская маска |
Гладкая кожа, четкий контур лица, персиковые щеки... 58-летняя актриса Орнелла Мути даст фору даже тем, кто ей во внучки годится! Недавно прекрасная итальянка поделилась секретным рецептом маски.
Разведи 1 ст. ложку крахмала в 100 мл. холодной воды и залей таким же количеством кипятка. Вари до загустения. Сними с огня. Добавь 5 ст. ложек свежевыжатого морковного сока и 1 ст. ложку сметаны. Перемешай и нанеси на очищенное лицо и шею. Через 25 минут смой теплой водой. Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю, но если тебе предстоит ответственное мероприятие, на котором нужно выглядеть сногсшибательно, проводи процедуру 3 дня подряд. Морщинки и складочки расправятся, кожа подтянется и засияет.
|
Стопа и состояние организма |
Какая зона стопы связана с каким органом. Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.
1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);
4. Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10—15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10—15 раз) и снова поглаживание (10—15 раз);
5. В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до коленного сустава (10 раз).
Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.
Прыжки на носках полезны для тренировки и поддержания амортизационных свойств стопы. Их можно разнообразить, но для всех прыжков положение рук — на поясе. Полезны прыжки со скакалкой.
Хорош бег в медленном или среднем темпе, особенно с постановкой ноги по жестче на носок, чтобы она пружинила.
Полный список статей здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543
|
Маленькая Diana Спецвыпуск № 6 2013 Вязаные двойки |
|
Натюрморты и цветы от Hilary Eddy.Часть 1 |
Серия сообщений "Живопись ":
Часть 1 - >Цветы художника JOSE ESCOFET (Хосе Ескофет). Это чудо!!!
Часть 2 - Живопись художницы Josephine Wall(Жозефинa Уолл). Часть 5
...
Часть 13 - Топ 30 сочетания цветов
Часть 14 - Райские птицы – тайны открываются
Часть 15 - Натюрморты и цветы от Hilary Eddy.Часть 1
Часть 16 - Laird Douglas R.
Часть 17 - Я хочу построить дом... Художник Carl Valente.
...
Часть 40 - strong>Потрясающие работы фотографа Эдуарда Гордеева
Часть 41 - Цените жизнь... Художник Richard Macneil.
Часть 42 - Дом, украшенный цветами... Художник Richard Macneil.
|
|
Торт Джулия!!! УДИВИТЕЛЬНЫЙ И НЕПОВТОРИМИЙ ПО ВКУСУ!!! |

Восхитительное сочетание крохкого песочного коржа, хрустящего безе, ароматного варенья и нежного заварного крема!
|
Лекарство от рака? |
|
Метки: Лекарство от рака? |
>Яблочное печенье: рецепт приготовления |
Милые девочки,хочу внести в копилку рецептов этот незатейливый и очень простой рецепт!
|
>Дуплет спецвыпуск - Ирландские кружева 9 |
|
>Простой и доступный Секрет выращивания большого урожая ОГУРЦОВ. |


|
>Еще полезные рецептики |
* При кровоточивости дёсен марлевые тампоны смачивайте в спиртовой настойке чистотела и делайте аппликации на дёсны.
|
>Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочн |

Бывают моменты, когда нужно приготовить мясо, но очень быстро
|
Северное сияние |
Великолепное северное сияние в окрестностях города Тромсе (Норвегия). Когда-то мы смотрели фотографии сего шедевра, а это прекрасное видео. Мне очень понравилось.
|
Целебный напиток на основе льняной муки |

Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм. Мы подготовили для вас рецепт уникального целебного средства для быстрого похудения, очищения и общего оздоровления организма.
Как приготовить и применять уникальный целебный напиток на основе льняной муки?
|
Травы для щитовидки |
Щитовидная железа — щит и меч всего организма. Маленькая (весом всего около 17 г), да удаленькая — влияет на работу всех органов. Почему она начинает не справляться со своими функциями? Причин множество! Щитовидка является частью эндокринной системы, она выделяет в кровь и лимфу особые гормоны — тироксин Т4, трийодтиронин Т3, они регулируют весь обмен веществ.
|
>Лечение щитовидной железы |
Настойки и медовая смесь
|
Жакет с ажурной каймой |
Размеры: 36-38 (40-42)44-46(48-50)
Размеры готового изделия: окружность груди – 81-86(91- 97)102-107(112-117) см, общая длина 55(57)61(65) см, длина короткого рукава – 6(6)6(6) см.
Вам потребуется: пряжа (70% бамбук, 30% жемчуг на основе вискозы, 95 м/50 г)
- 400(450)550(600) г бирюзового цвета для жакета с короткими рукавами,
спицы №4 и №3,5, 6 пуговиц.
Серия сообщений "вязаные жакеты спицами":схемы вязания жакетов спицамиЧасть 1 - Жакет на пуговицах
Часть 2 - Бордовый жакет с косами
...
Часть 31 - Жакет с ажурным узором спицами с сайта www.knit-club.ru
Часть 32 - Розовый жакет с ажурными ромбами и шишечками
Часть 33 - Жакет с ажурной каймой
|
Ажурная блузка |
Такая оригинальная блуза , выполненная на спицах в технике ажурного вязания с отделкой крючком, вполне украсит ваш летний гардероб.
Размер блузки : 42 (46)

|
>Зеленая юбочка |
Вот такой юбочкой сочного зеленого цвета обзавелась моя дочь))) Ни при помощи меня, конечно![]()
|
От аварии в пути. Обережные заговоры для водителе |
От аварии
Оберег на машину
Серия сообщений "Степанова Наталья заговоры":
Часть 1 - Чтобы автомобиль не украли. Заговоры
Часть 2 - От аварии в пути. Обережные заговоры для водителей
|
Чтобы автомобиль не украли. Заговоры |
От угона машины
Чтобы не угнали машину
Серия сообщений "Степанова Наталья заговоры":
Часть 1 - Чтобы автомобиль не украли. Заговоры
Часть 2 - От аварии в пути. Обережные заговоры для водителей
|