Сшить своими руками оригинальное покрывало

Классное по моему одеяло показано в этом мастер классе. в котором показано как всё это сделать своими руками)

<


2.


3.

День назад посмотрела фильм Клина Иствуда "Подмена", в котором главную роль сыграла Анджелина Джоли

Знаете, есть много фильмов, которые посмотрел и тут же забыл. А этот я не могу никак забыть. Время от времени вспоминаю о нем. Сильный, тяжелый, на реальных событиях основан.

Посмотрите-не пожалеете. приятного просмотра/ Фильм минуты две грузится, а потом всё нормально

Давно известно, что шиповник – кладезь витаминов, а его плоды — уникальное целебное средство от многих заболеваний. В отваре плодов шиповника содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, необходимых человеческому организму. Он оказывает противовоспалительное, противосклеротическое, регенерирующее и желчегонное действие.

Польза отвара шиповника для здоровья человека

Отвар шиповника оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт и ЦНС. Он обладает множеством полезных и целительных свойств. Отвар шиповника способен нормализовать обмен веществ в организме, замедлить процесс старения, улучшить иммунитет и поспособствовать процессу оздоровления внутренних органов. Наиболее полезен такой отвар для детей. Не следует забывать о том, что при разных типах заболеваний доза этого напитка в индивидуальном порядке устанавливается вашим врачом.

Вечерние процедуры красоты наиболее важные и наиболее эффективные, так как в ночное время организм сосредоточен на восстановлении и обновлении, процессы регенерации кожи наиболее результативны и средства ухода, предназначенные для использования перед сном, куда больше радуют нас в практике своего использования, чем дневные омолаживающие. Сон лечит в самом прямом смысле этих слов, именно поэтому одна из главных ошибок многих женщин – это пренебрежение вечерними процедурами красоты из-за усталости, отвлечённости и просто забывчивости. Между тем, найти на себя 15-30 минут свободного времени вечером куда легче, чем утром, наполненным суетливой спешкой.

Читаем дальше))

Яблоко яблоку рознь. Различные сорта яблок содержат разные витамины и полезные вещества.

Вообще, в яблоках много витамина А, а также В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н и РР.

Кроме этого, яблоки содержат пектин, железо, калий, кальций, натрий, фосфор и аскорбиновую кислоту. Это ценный источник минеральных веществ.

Биологически активные вещества, находящиеся в яблоках, имеют уникальные свойства снижать риск развития атеросклероза. А яблочный сок прекрасно укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Яблоки чрезвычайно полезны для печени. Благодаря пектину и другим полезным веществам они имеют свойства нормализовать холестерин.

Одним из самых полезнейших сортов яблок считается антоновка.

Печеные яблоки хорошо употреблять при сухом кашле, а свежие – при учащенном сердцебиении.

Съедая ежедневно по 5 яблочных зернышек, вы получите суточную потребность в йоде. Особенно полезны семечки при нарушении функций щитовидной железы.

Семечки можно высушить и смолоть в кофемолке, а затем употреблять ежедневно по четверти чайной ложки 1 раз в день.

Яблоки помогают при запорах. Необходимо съедать натощак 2-3 свежих яблока вместе с кожурой.

Больным язвенной болезнью желудка и гастритом с повышенной кислотностью не рекомендуется употреблять кислые сорта яблок. А при гастрите с пониженной кислотностью, наоборот, полезны именно кислые яблоки.

Яблочная диета - это отличная возможность снизить вес и похудеть! Рекомендуется разгрузочный яблочный день раз в неделю для поддержания фигуры в норме. Яблоки очистят организм и помогут немного похудеть.

Хотите стать стройной и привлекательной? Попробуйте диету японских красавиц! Такая  японская диета 13 дней настолько эффективна, что позволяет сохранять стабильный вес долгое время. Измените свой рацион, и вы увидите, как просто похудеть!