"Яблоко на ужин - и врач не нужен" - гласит народная мудрость. Популярность этого скромного фрукта вполне объяснима, ведь он обладает множеством полезных свойств. Только определись, какое яблочко скушать: красное, зеленое или желтое?
1. Желтые для обмена веществ. Желтые яблоки - наиболее сладкие и сочные. Они являются превосходным сорбентом, поскольку содержат много пектина и идеально подходят для очистки организма. В частности, печеные яблоки помогают выведению шлаков и токсинов и улучшают обмен веществ. Кстати, при таком способе обработки в них сохраняются практически все витамины и минералы.
Рецепт: Возьми 2 средних яблока, срежь с них верхушки. Затем удали сердцевину, внутрь положи по 1 ч. ложки меда и накрой "шляпками". Помести на противень и поставь в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекай 25 минут.
2. Зеленые для аппетита. Зеленые яблоки не зря отличаются приятной кислинкой. В них имеется целый букет органических кислот: яблочная, лимонная, салициловая и борная. Они не только повышают аппетит, но и стимулируют выработку желудочного сока и нормализуют микрофлору кишечника.
Рецепт: Три зеленых яблока натри на терке и смешай с корнем сельдерея в пропорции 3:1. Добавь 1/2 стакана простокваши. Ешь эту кашицу каждый вечер за 2-3 часа до сна. Уже за первую неделю ты почувствуешь, что желудок стал лучше работать.
3. Красные от кашля. Красные яблоки отлично восстанавливают силы и незаменимы при усталости, стрессах и болезнях. Они содержат витамины группы В, витамины А, С, Е, РР и Р, стимулирующие защитные силы организма, а также минералы: магний, фосфор, кальций, калий и йод. Кроме того, кожура таких яблок - прекрасное средство от кашля.
Рецепт: Кожуру одного красного яблока залей стаканом кипятка и настаивай около 40 минут. Принимай по 1/2 стакана 5-6 раз в день до еды до тех пор, пока кашель не исчезнет. Также можно 2-3 целых неочищенных яблока залить литром воды и кипятить 15 минут. Полученный отвар пей по 1 стакану трижды в день перед едой.

Если вы хотите быстро и без посредников продать свой легковой автомобиль, то советую вам посетить сайт http://autotechnica.ru/add.html. На этом сайте вы можете разместить бесплатное объявление о продаже вашего автомобиля. Главное разместить более подробную информацию о вашей машине, ведь чем подробнее вы ее опишите, тем быстрее найдете покупателя, да и не забудьте добавить фотографии вашего авто. Удачи!