Пилатес — популярное направление Body & Mind, изобретенное Джозефом Пилатесом в начале прошлого века для реабилитации искалеченных на войне солдат. Главная ценность методики в нагрузке на мышцы, которые не задействуются во время работы на обычных тренажерах.

Выпуск 1

Предлагаю вашему вниманию старый, добрый мультик

Мальчишки как правило просто обожают проводить время играя в различные компьютерные игры. Как правило они предпочитают играть в стрелялки, гонки, бродилки и драки. Именно поэтому хочется посоветовать вам сайт www.ordotempli.ru. Ведь здесь вы найдете разнообразные игры для мальчиков драки на любой вкус. Для удобства все игры на этом сайте отсортированы по категориям, так что вам очень просто будет выбрать здесь флеш игру. Просто заходите и играйте получая удовольствие.

Кто придумал популярный русский салат «Селедка под шубой»? 

автор~ АнкаАнюта ~

http://stranamasterov.ru

1.

Работаю воспитателем. Поэтому часто требуется изображение большого формата для наглядности и оформления. ну и дома под новый год можно украсить как на этом фото. Этот Дедушка Мороз был распечатан на обычном принтере для листов А4. а как это сделать - расскажу подробнее. ведь в нашей СМ много творческих людей, которым может понадобится большой плакат. И не у каждого (как например у меня) есть специальная программа... (такого мастер-класса я здесь не встретила, может проглядела - тогда прошу прощения!)

2.

Открываем программу Microsoft Exel ----> выбираем вкладку "Вставка" ----> Рисунок

модели с переводом только для зарегистрированных.

Вязание джемпера – водолазки с шишечками Bobble Cable, Vogue winter 2012 – 2013
 

1.

Вязание безрукавки Foldover Neck, модель 3, Vogue winter 2012-2013

2.

Вязание безрукавки Cowl neck, модель 11, Vogue winter 2012-2013

3.

Вязание туники Round Yoke, модель 10, Vogue winter 2012-2013

4.

Вязание платья Textured, модель 7, Vogue winter 2012-2013

5.

Вязание кардигана Textured, модель 9, Vogue winter 2012-2013
6.

Вязание жакета Textured, модель 8, Vogue winter 2012-2013

7.

Вязание джемпера – водолазки с косами Cabled Turtleneck, модель 14, Vogue winter 2012-2013

1.

Вязание топа Helix Cabled, модель 13, Vogue winter 2012 – 2013

2.

Вязание джемпера – водолазки Texture, модель 12, Vogue winter 2012-2013

3.

для вас Лариса Гурьянова.

Серия сообщений "Памятка начинающему блогеру":
Часть 1 - Обновить/Удалить драйвер
Часть 2 - Делаем снег или дождь без фотошоп
...
Часть 22 - Делаем свою кнопочку №2
Часть 23 - Сделать кнопку-онлайн № 3
Часть 24 - Как на фото сделать водяной знак без ФШ?
Часть 25 - КАК ПОДПИСАТЬ АНИМАЦИОННУЮ КАРТИНКУ БЕЗ ФШ
Часть 26 - СДЕЛАТЬ БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ? ЛЕГКО...
...
Часть 32 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
Часть 33 - Учимся делать музыкальную открытку
Часть 34 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер

только для зарегистрированных
 

1.

Вязание джемпера Floral, модель 16, Vogue winter 2012-2013

2.

Вязание кардигана с рюшами Ruffled, модель 5, Vogue winter 2012-2013

Фотографии в альбоме «спицы» Людмилы на Яндекс.Фотках

Иногда можно размяться оладьями. Если их делать с начинкой, то запросто могут сойти за ленивые пирожки .
У оладьев вкус чем-то напоминает жареные пирожки – отсюда и такое название рецепта. Готовить их и проще, и быстрее.

Попробуйте, я думаю вы не пожалеете.

http://fotki.yandex.ru/users/super-swetlanalagoda/album/279798/

http://cobectb.gallery.ru/watch?a=wtK-cJTG

1.

Очень вкусно. Сочетание отличное, да и готовится не долго. Конфеты для начинки берутся ириски, но я как то делала начинку из коровки. Тоже очень вкусно

.

Приветствую вас на страницах моего дневника!!

Восхищаюсь Екатериной - если уж изучать, так до конца, если уж делать, так шедеврально и основательно! Браво, Мастер!!

Я с радостью представляю вам новую работу Екатерины Васильевой - оригинальное панно в технике "тромплей", навеянное образами Прованса. Я не буду вас больше томить - вы скоро сами все узнаете:) Приятного просмотра!

Овсяно-медовый скраб для лица.

1 столовая ложка овсянки, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка меда и половина чайной ложки мелкой соли - это ингредиенты, которые мы будем использовать для приготовления скраба. Измельчим овсянку в кофемолке и смешаем с другими составляющими скраба. Помассируем скрабом очищенное лицо, шею и, конечно же, зону декольте. Оставим для впитывания на 3 минуты, а затем смоем водой.

Аромапилинг из овсянки и масел.

Пилинг действует мягче чем скраб, поэтому мы будем использовать измельченный злак. Овсянку мелко измельчим в кофемолке. Заварим 1 чайную ложку овсяной муки небольшим количеством кипятка и оставим распариться. К массе добавим масло жожоба и любое из предложенных эфирных масел: мяту, лаванду, розовое дерево, нероли, ромашку. Хорошенько все перемешаем и аккуратно нанесем на кожу лица. Вокруг глаз и губ не наносим смесь. Через 15 минут массируем лицо пальцами и смываем теплой водой.

Скраб и пилинг на основе овсянки сделают кожу гладкой и красивой. 

Пилинг не только удаляет омертвевшие клетки кожи, но и  значительно улучшает кровообращение. Благодаря этим процедурам кожа становится здоровой на вид, увлажняется и смягчается. Постоянно применяя скраб и пилинг  (около 2-х раз в неделю, чередуя), вы заметите, что цвет лица становится ровнее, кожа осветляется, пигментные пятна устраняются и становятся менее заметны. 

Небоскреб в 490 метров является самым высоким зданием Гонконга. Здесь есть роскошный отель под названием Ritz-Carlton. И расположен он именно в самом высоком здании Гонконга. 118-этажный международный коммерческий центр впечатляет своими размерами и великолепием интерьеров! Номера отеля расположились на верхних этажах гигантского небоскреба со 102 по 118 этажи. В отеле находится 312 номеров площадью от 50 квадратных метров каждый. Смотрим фото и восхищаемся яркостью моментов и нереальной красотой шика и блеска!

1.

ФОТО

Надежная доставка грузов по России, а также междугородние перевозки газель от компании Град Петра позволят решить транспортировку различных товаров, в том числе и габаритных грузов в краткие сроки. В комплекс услуг входит сопровождение грузов с гарантией их сохранности, погрузочные работы, оформление сопутствующих документов.

Массаж головы - процедура лечебная. Пр массаже головы можно сидеть или лежать, массажист должен сидеть или стоять позади больного. Массаж головы поверх волос целесообразно применять при заболеваниях органов кровообращения, в период реабилитации после травм, заболеваниях кожи и простудных, переутомлении, выпадении волос. Массировать область следует ото лба к затылку и от темени к ушным раковинам, а затем от макушки вниз по радиусу во все стороны. Направление движений должно соответствовать направлению роста волос.

При массаже головы допускаются практически любые приемы : поглаживание, растирание, прерывистое надавливание. Все приемы следует всегда чередовать с поглаживанием. Перед массажем следует хорошо растереть височную, лобную и затылочную части головы. Таким образом,  улучшается кровоток в венозных сосудах. После массажа хорошо промассируйте воротниковую область.

Продолжительность массажа головы не должна превышать 10 минут. Массаж головы имеет ряд противопоказаний, так что перед его применением врач должен дать добро и проконсультировать вас о возможных последствиях. Осторожно к массажу должны относиться гипертоники и люди пожилого возраста.

Важно, чтобы волосы получали достаточно питания, поэтому зимой так популярны увлажняющие маски.


Стала замечать, что от постоянного ношения шапки волосы стали тусклыми, да и перхоть появилась. В парикмахерской мне посоветовали ополаскивать волосы отваром из корок граната.

Очистите 2 граната, измельчите кожуру, залейте ее 1 л кипятка и поставьте на огонь на три минуты. Остудите, процедите и ополосните волосы после мытья. Уже спустя неделю перхоть у меня пропала, а волосы вновь стали блестящими.
 

Очень вкусный, нежный и эффектный торт, с ярким сливочным кремом, каждый кусочек тает во рту. Классический рецепт ставшего за такое короткое время знаменитом- Red velvet cake.

 Самый вкусный и изумительный торт, который можно испечь на праздничный рождественский сезон.


итак,

Драматично красный по цвету с уникальным тающим во рту вкусом торт с интригующим названием “Красный Бархат”.

 Давайте позволим себе вкусное, но вредное блюдо. А что? Нельзя же все время есть только полезное.  Не все же есть только правильные и полезные блюда, иногда хочется чего-то вкусного, что совсем не отнести в категорию полезного и диетического.



Кстати, чебуреки могут быть очень даже изысканными. Конечно, я не предлагаю рецепт чебуреков с фуа-гра и черными трюфелями, но с картофелем и сыром они не менее аппетитны.

Попробуй, побалуй себя! Самые вкусные и необычные чебуреки .

Очень приятно собираться с семьей или подругами за чашкой ароматного чая с великолепной выпечкой. А чтобы разнообразить ассортимент можно испечь хрустящее овсяное печенье с кокосовой стружкой, которое очень популярно в Новой Зеландии и Австралии – печенье «Анзак».
Выход: 65-68 штук.

Рецепт печенья имеет вековую историю и берет начало со времен Первой мировой войны. В тот период был создан австралийский и новозеландский армейский корпус и с тех пор печенье ассоциируется с ним. Существует несколько версий происхождения печенья. Считается, что лакомство придумали сами солдаты из имеющихся запасов, чтобы хоть как-то скрасить свой скудный повседневный паек. По другой версии печенье создали любящие женщины, которые его выпекали и отправляли на фронт своим мужьям. Благодаря своим превосходным качествам печенье после длительной транспортировки радовало солдат своей свежестью.

Я предлагаю приготовить эти сладкие печенья самим, ведь всё очень просто. А благодарностью вам послужат довольные лица близких!

Решила побаловать себя и любителей сала еще одним вкусным блюдом. Сочетание картофеля, лука и сала в виде хлеба со сметаной. Попробуйте, очень необычно.
Когда увидела главное фото - подумала, что из муки. А тут, оказывается, сплошной картофель!!! Очень-очень любопытно!
Да, муки здесь нет и это очень здорово, вкус выходит нежный.

Это очень вкусно, а со сметаной - вообще сказка!

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

"Термоядерный "рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.

Нам надо сделать следующее:

В кружку кладем:

1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

повтор поста http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post148023716/

Тушёная капуста это очень полезный гарнир, который быстро надоедает, но стоит добавить в него некоторые ингредиенты и блюдо заиграет по-новому. Тушеная капуста с черносливом очень сочная с небольшим количеством томата и сладкая на вкус. Но не смотря на свою сладость она прекрасно дополняет практически любое блюдо.

Это достаточно простой и быстрый рецепт, который наверняка знаком многим из Вас.

Женская красота – это не только красивые лицо и фигура, но и ухоженные ноги. Даже самые красивые ноги легко могут испортить трещины на пятках.

 И не стоит игнорировать такую проблему – вы думаете, только лицо является вашим «лицом»? Ошибаетесь, ведь недостатки лица можно подкорректировать при помощи косметических средств, различных кремов, ну а ноги… Как бы ни были неприглядны трещины, это дело поправимое. Конечно проблема сложная, но решаемая. Главное - вовремя заняться лечением. Секрет - в регулярных лечебных процедурах и увлажняющих средствах, которые помогут

Название: Распутин

Длительность: 102 мин .

Рубрики: Биография, Драма, Исторический

Год: 2011

Производство: Россия, Франция

Актёр: Юрий Назаров, Эдуард Сергиеня, Жерар Депардье, Константин Хабенский, Фанни Ардан, Владимир Машков, Ксения Раппопорт, Ирина Алферова, Анна Михалкова, Филипп Янковский, Данила Козловский

Продюсер: Арно Фрилли, Анастасия Ковтун

Сценарий: Пьер Акнин, Филипп Бессон, Венсан Фаржа

 http://kino-live.org/istorycheskye-online/716577-rasputin.html 

1.


2.

Изюминка моего рецепты в том, что я всегда добавляю в него морковку,а еще
3- 4 листа салата,если нет - то несколько веточок петрушки,
4- 5 яиц сваренных вкрутую
200 гр. ветчины или 200 гр копченой колбаски
2 крупная картошка
200гр.майонеза
20шт. шампиньонов 
50гр. жёлтого сыра
3зуб. чеснока
небольшой пучёк зелени
1 морковь ,заранее можно приготовить перепелиные яйца и аккуратно отделить половину скорлупы для начинки.Так тоже будет красиво и необычно.Итак рецепт:

Неподалеку от чешской столицы Праги расположен небольшой городок под названием Карловы Вары. Кроме красивой легенды этот городок знаменит своими минеральными источниками. Вары - значит горячие воды, горячие источники. А вот Карловыми они называются по имени известного короля Карла, который открыл эти самые источники. По его велению в этих местах и был построен город-лечебница.