Анука блять быстро худеть!!!!
Распустила свою жирную задницу, ёбаный просто стыд...
Хватит пихать в рот хуету всякую...
Так, дорогие...
Рассказываю, хотя меня тут наверное давно никто не читает, ибо после поломки фотоаппарата я нагло сьебалась с этого места и худела переменно, комбинируя нормальное питание с не то, чтобы небольшми зажорами, нет, зажоров не было... Но были слабости, которым я мирно говорю, пошли нахуй!!!
Перестала заниматься физ. нагрузками и делать обёртывания...
Жопа и ляхи покрылись не просто апельсиновым целлюлитом, там блять неописуемые рельефы...
Вес 57кг.
И я начинаю, а точнее, продолжаю...
Через 3 дня, а если быть точнее, 22 октября у меня день рождения...
До этого дня я возобновляю свой ЗОЖ без блять всяких слабостей!!!
На день рождения я оторвусь, так как масштабно праздную я его впервые в жизни, но немного, ибо я просто не в силах есть много, желудок не принимает больше, чем положено...
После дня рождения я продолжаю ЗОЖ, начинаю снова тренировки + добавляю к осн. упражнениям растяжку, ибо хочу гибкое тельце + добавляю занятия контемпом и джаз-модерном...
+++++++++ ко всему этому возобновляю обёртывания, ибо целлюль меня достал...
И последний + я добавляю ко всему выше написанному ЭКУ, ибо она мне нехреново так помогает!!!
К новому году я должна быть 45кг... С таким расписание я не думаю, что это будет сложно!!!
Наташа! Ты супермен, у тебя всё получится...


p.s. фотоаппарат ремонтируется, скоро мне его вернут ^__^
pp.s. из дополнительного стимула: у меня появился мч, которого я обожаю и ради которого есть смысл стремиться быть лучше, чтобы он гордился своей девочкой!!!))) ^__^
Как ваши дела???