Причины:

Под анемией (малокровием) понимают значительное снижение количества красных кровяных телец в крови. Известны три вида анемии:

•     анемия в результате недостатка железа. Железо транспортирует   кислород  в ткани. Недостаток  железа вызывает усталость мышц, и работоспособность падает. Эта анемия возникает,  прежде всего, при потере большого количества крови (менструация, геморрой) или при неправильном пи­тании.

•  злокачественная анемия. Речь идет о недостатке витамина B_{12 .}  Этот витамин действует на костный мозг, нервную и пищеварительную систему.

• гемолитическая анемия. Возникает  тогда,  когда тело об­разует антивещества против кровяных телец. Это случает­ся при инфекционных заболеваниях, приеме определенных лекарств и химикатов.

Все три формы имеют подобные симптомы. Желтовато-бледная кожа,  быстрая утомляемость, слабая концентра­ция, уменьшение трудоспособности,   раздражительность, наклонность к депрессиям.  Необходим врачебный осмотр для определения типа анемии и начала лечения.

Профилактические меры, поддерживающие терапию:

•  в каждом случае достаточно движения (гимнастика, про­гулки) на свежем воздухе и меры, поддерживающие крово­обращение (растирание сухой щеткой, водолечение и т.п.).

•   при анемии от  недостатка железа:  железо содержится в мясе (прежде всего в печени), рыбе, стручковых (особенно чечевице), овощах (брокколи, одуванчик, шпинат), яйцах и сухофруктах. Чаи: крапива, манжетка обыкновенная, оду­ванчик. Регулярный контроль содержания железа в крови.

•   при анемии от недостатка В₁₂.  Витамин B₁₂  содержится только в животных продуктах. Вегетарианцы должны есть побольше молочных продуктов.

•  при гемолитической анемии: избегать контакта с химиката­ми, либо исключить лекарства.

                                                   А Н Е М И Я

·             Питаться свежими плодами кизила или пить свежий сок одуванчика.

·             При малокровии помогают щи из верхушек молодой крапивы, свежей или сушеной: пригоршня на 1 л воды.

·             Детям, страдающим анемией, нужно давать хлебцы, приготовленные из высушенной и растертой в порошок травы лесного подорожника.

·             Употреблять протертую морковь, сваренную в молоке.

·             Питаться свежими ягодами земляники.

·             Регулярно употреблять в пищу вареную свеклу.

·             Чеснок — лучшее средство для лечения атеросклероза и малокровия, а тем, кто не может его есть, рекомендуется его настойка: очистить и вымыть 300 г чеснока, залить его 1 л чистого спирта и настоять 3 недели. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая по желанию молоком.

·             При малокровии и истощении употреблять в качестве поливитаминного средства настой рябины сибирской: залить 2 стаканами кипятка 2 ч. л. плодов, настоять 1 ч., добавить по вкусу сахар, пить 3-4 раза в день по 1/2 стакана.

·             Применять тополевый уголь по 2-4 ч. л. в день до и после еды.

·             Залить 0,5 л кипятка 60 г травы тысячелистника, настоять 1 ч., остудить и процедить. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, но лучше пить по 2 ст. л. перед едой 20%-ную настойку травы и цветков тысячелистника на водке, разведя ее водой.

·             Положить в алюминиевую кастрюлю по 200 г хорошего какао, нутряного свиного сала, меда и сливочного масла и, постоянно помешивая, довести смесь на медленном огне до кипения и полного растворения. Смесь, сняв с огня и дав остыть, нужно перелить в стеклянную банку и хранить в темном прохладном месте. Для употребления следует размешать в стакане горячего молока 1 ч. л. смеси и принимать 3-4 раза в день, в зависимости от степени истощения человека. Это средство хорошо помогает больному в начале заболевания. Если применение этого средства вызовет запоры, необходимо употреблять большое количество чернослива или другие фрукты и соки.

·             В начальной стадии заболевания: смешать 400 г нутряного сала и 6 —больших зеленых яблок (предварительно их покрошив) и топить в духовке на медленном огне, следя, чтобы не пригорало. Затем растереть добела 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, всыпать в растопленную смесь, добавить 400 г измельченного шоколада и остудить.

         Смесь намазывать на хлеб и употреблять 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Это средство способствует значительному прибавлению в весе (от 800 г до 2,5 кг в неделю).

·             Пить напиток из шиповника 3 раза в день после еды.

·             Набить 3-х-литровую бутыль горькой полынью майского сбора. Залить водкой или разведенным аптекарским спиртом. Настаивать 21 день в теплом месте. Доза: 1 капля настойки на 1 ч. л. воды. Пить утром натощак 1 раз в день в течение 3-х недель. Если малокровие в острой форме, сделать перерыв 14 дней, потом курс повторить.

·             Очистить и вымыть 300 г чеснока. Залить литром чистого спирта и настаивать 3 недели. Принимать по 20 капель настойки на 1/2 стакана воды 3 раза в день. Можно принимать настойку на молоке.

Для улучшения состава крови:

1. Приготовить отвар из корня одуванчика лекарственного: 5 г на 200 мл кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 50 мл за 30 минут до еды.

2. Принимать по 50-100 мл ежедневно сок листьев одуванчика (сбор в начале цветения).

3. Приготовить настой из зрелых ягод черники: 5 г на 200 мл кипятка. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

4. Употреблять в пищу круглый год зелень петрушки

ТОМЛЕНОЕ СПАСЕНЬЕ

... Бы­ла у меня год назад слабость, руки не поднимались что-либо сделать. Сна­чала я старалась не обращать внима­ния, списывая свою вялость на смену погоды. Но погода менялась каждый день, а слабость моя не уменьшалась, а даже наоборот — увеличивалась. Пришлось пойти к врачу, сдать анали­зы крови. И тут я узнала, что у меня анемия, то есть малокровие. Когда моя мама узнала, то не стала плакать по этому поводу, а начала меня поить томленым соком моркови, черной редьки и свеклы. Брала по 0,5 стакана сырого сока каждого овоща, сливала в глиняную посуду и ставила на час в предварительно прогретую духовку. Потом поила меня по 2 столовых ложки три раза в день за 15—20 минут до еды в течение 2—3 месяцев. Мне стало на­много лучше уже недели через три. А сейчас и вообще проблем нет.

При малокровии включите в свой рацион яблоки, сок граната, грецкие орехи и гречневую кашу.

КОКТЕЙЛЬ ОТ АНЕМИИ

Этот рецепт сослужил добрую службу уже не одному десятку людей. Сначала я попробовала его на себе, когда после лежания в больнице не могла прийти в себя, а потом стала советовать и другим. Благодаря этому витаминному напит­ку повышается и нормализуется уро­вень гемоглобина в крови, улучшает­ся общее состояние организма. Но самое главное - рецепт без побочных действий, и всем приносит только пользу.

Нужно взять 2ОО мл гранато­вого сока, по 100 мл лимонно­го, яблочного, свекольного и морковного сока и7Ог меда. Сок годится только натураль­ный, свежевыжатый. Все хорошенько перемешать и хранить в закрытой посуде в холодильнике. Принимать по две столовые ложки 3 раза в день, слегка подогретым.