Как самостоятельно заставить свой организм вырабатывать гормоны счастья... |
 На эмоциональное состояние человека оказывают огромное влияние гормоны, которые вырабатываются в головном мозге и надпочечниках. ❀ღ❀ Это эндорфин, серотонин, вазопрессин, дофамин и окситоцин. ❀ღ❀ Нехватка хотя бы одного из этих веществ в организме может привести: к ухудшению настроения потере уверенности в себе вызвать тревогу, апатию и даже психические расстройства. Поэтому не спешите всякий раз винить в своём самочувствии окружающих. Лучше попробуйте увеличить выработку «гормонов счастья» самостоятельно. Как это сделать, смотрите в инфографике. ❀ღ❀ Источник |
| Рубрики: | Поддержим своё здоровье |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
