Я говорю о реальных, радикальных и практических изменениях, которые вы действительно можете применить к своей повседневной жизни. Я говорю об изменениях настолько глубоких, чтобы вы чувствовали себя разбуженными, любимыми, когда вы продвигаетесь в своем путешествии.

Начиная с написания на Forever Conscious я много думала о том, что действительно нужно делать людям, чтобы изменить свою жизнь. Я также много думала о методах, которые использовала, чтобы изменить свою жизнь.

Хотя путешествие каждого человека уникально, все сводится к решению этих четырех очень важных вопросов:

1. Что самое лучшее, что я могу сделать для себя сейчас? Найдите минутку, чтобы задать себе этот вопрос. Что вы можете сделать для себя сейчас? Это не должно быть большим, это не должно быть грандиозным, даже самый маленький поддерживающий акт может изменить мир и ваш день.

Вам нужно сесть на минутку? Нужна чашка чая? Вам нужно посмотреть смешное видео с кошками? Нужно ли верить в себя и в то, что вы делаете?

Попытайтесь сосредоточить свой ответ на настоящем моменте. Когда у вас есть ответ, пойдите и сделайте это. Сделайте это приоритетом, чтобы поддерживать себя в течение дня, задавая себе этот вопрос на регулярной основе.

Если вы хотите перенести свою жизнь, задайте себе этот вопрос по крайней мере четыре раза в день и каждый раз приступайте к ответу. Менее чем через неделю вы начнете замечать глубокие изменения.

2. Если бы я действительно и абсолютно любил себя, что бы я сделал или сказал себе в этой ситуации?

Мы все должны действительно любить себя глубоко, но многие из нас забывают о важности самолюбия. Этот вопрос, позволяет вам подойти ко всем вашим жизненным решениям с пониманием и любовью.

Сядьте на минутку и задайте себе этот вопрос, если бы я действительно глубоко и безумно любил себя, что бы я сказал себе? Или же подумайте о ком-то в своей жизни, кого вы любите глубоко. Какой совет вы предложите им?

Одно из самых сильных и глубоких изменений, которые вы можете сделать в своей жизни, — это любить, принимать и доверять себе. Как только вы заложите фундамент, вся ваша жизнь встанет на место.

3. За что я должен взять на себя ответственность в своей жизни? Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы несете ответственность за свои мысли, свои поступки и слова, которые выходят из ваших уст. Вы несете ответственность за энергию, которую вы посылаете в мир.

Когда вы берете ответственность за свою жизнь, вы также претендуете на что-то другое — власть. Когда вы будете готовы полностью завладеть своей жизнью, это позволит вам вступить в вашу личную силу, чтобы вы могли реально внести практические изменения в свою жизнь. Когда вы берете ответственность, это позволяет вам также видеть, что находится в вашем управлении, а что — нет.

Мы не можем контролировать каждый аспект нашей жизни, но, взяв на себя ответственность, это позволяет нам сосредоточиться на том, что мы можем изменить.

4. Какие вещи / привычки / чувства в моей жизни больше не служат мне? Возьмите ручку и бумагу и составьте список всех вещей, мыслей, чувств, отношений, эмоций и привычек, которые больше не служат вам.

Когда вы смотрите на свой список, вы можете заметить только одну или две ключевые вещи, которые больше не служат вам.

Как только вы сузили список до одной или двух основных вещей, которые больше не служат вам, посмотрите, сможете ли вы найти способ сдвинуть или изменить ситуацию.

Если ситуация не находится под вашим контролем, тогда, возможно, лучше работать над приведением исцеления и ее принятия. Если ситуация находится под вашим контролем, спросите себя, какие небольшие изменения вам нужно сделать, чтобы поддержать себя в процессе. Если ситуация полностью вышла из-под контроля, возможно, вам необходимо освободить ее из своей жизни.

Работая с этими четырьмя вопросами на постоянной основе, вы начнете видеть удивительные, магические и глубокие сдвиги, происходящие в вашей жизни.

По материалам — brainum.ru