Многие знают что в нашей жизни все взаимосвязано. И наши мысли либо приводят нас к болезни, либо к здоровью и счастью. 

 

Наше мышление влияет на здоровье и состояние тела. Даже ученые подтвердили, что эмоции влияют на течение заболеваний и приводят к нарушению функций органов тела.

 

Наши мысли создают чувства, чувства создают вибрации, вибрации воплощают мысли в реальность. Если ваши мысли негативны, они вызовут негативные эмоции и негативную энергию, которая приводит к стрессам и болезням. Позитивные мысли создадут позитивную энергию и приведут к здоровью, гармонии и изобилию.

 

Позитивные эмоции ведут вас по спирали вверх. Негативные эмоции – запускают процесс падения вниз. Используя эту шкалу легко можно понять, где вы находитесь в разные моменты жизни, и в каком направлении вы движетесь – к здоровью и успеху, или к стрессу и проблемам.

Позитивные эмоции

 

Основные виды позитивных эмоций:

 

✔ Поток, вдохновение, креативность, открытое мышление, инициатива

✔ Юмор, энтузиазм, удивление

✔ Благодарность, уважение, признание других

✔ Любовь, дружба, осознание высшего предназначения

✔ Прощение, понимание, сочувствие

✔ Радость, веселье, наслаждение моментом

✔ Щедрость, служение, доброта

 

Что же делать, что бы повысить позитивные вибрации, подняться вверх по спирали?

 

✔ Быть открытым, поддерживать осознанность в течении дня

✔ Создавать и поддерживать открытые связи с людьми

✔ Творить добро

✔ Научиться отвлекаться от неприятностей

✔ Договориться с «внутренним критиком»

✔ Чаще бывать на природе

✔ Развивать свои сильные стороны и дар

✔ Медитировать регулярно

✔ Сделать Благодарность ежедневным ритуалом

✔ Поддерживать позитивные эмоции

✔ Визуализировать свои цели

 

Позитивные эмоции помогают расслабиться, находиться в состоянии гармонии, находить творческие решения и легко достигать поставленных целей.

 

Упражнения и практики, которые ведут к расслаблению и гармонизации мозговой активности, такие как медитации, визуализации, позитивное мышление, приводят к смене заряда эмоций с негативного на позитивный, и действуют на иммунную систему человека.

 

из книги Джери и Эстер Хикс «Просите и получите»