Человек так устроен, что ему нужно всегда все классифицировать и приводить в соответствие с некой системой. «При таком составе тела надо заниматься так, а не вот так». «При этой утомляемости следует выбрать следующие упражнения…». Отчего бы не соотнести тогда фитнес и гороскопы. Ведь знаки зодиака – это наш темперамент и свойства нашей личности, которые тоже немало влияют на тип и содержание тренировок. 

Овен. Это перпетуум мобиле. Он настолько энергичен, что мог бы вырабатывать электричество. И эта повышенная энергичность нередко выражается в стремлении быть первым во всех направлениях сразу – поэтому в тренировочном процессе очень важно разнообразие. Какой-нибудь регулярный моцион поутру – вовсе не для овна. Его равно занимают и йога, и аэробика, и тренажерный зал, и кардио – все достаточно регулярно, но с чередованием. Отличный вариант для овна – командные игры.

Телец. В этом характере главенствует азарт (всегда идут до конца), но при этом умело сдержанный: в занятиях они руководствуются принципом «Тише едешь – дальше будешь». Поскольку тельцы, как правило, хорошо «сбиты» и весьма крепкие люди, то им подойдет силовой тренинг, свободные веса, а также спокойные содержательные стретчинг, йога и т.п. Слабое место тельцов – сердечно-сосудиствая система, так что интенсивные аэробные нагрузки могут быть отодвинуты на второй план.

Близнецы. «Фигаро тут, Фигаро там». Хотят всего и сразу, а поэтому и в клубе – сразу везде. А поскольку успевать все можно, лишь «живя» в клубе практически, они здесь частые гости. Им главное – не сильно увлекаться. Бассейн и аэробика – близнецовское «все». Отлично получится качать руки и плечи, супер легко дадутся дыхательные упражнения,

Рак. Случай тяжелый: именно этот знак видеокурсы предпочитает «живому» фитнесу в клубе. Тем не менее, и раков можно заманить в фитнес, если его увлечь групповыми занятиями с элементами творчества (те же танцы) или различными играми.

Лев. Царю – царское. Самые большие любители персонального тренинга. Для Льва также важны и кардиоупражнения (после хорошей растяжки). Но, как говорится, «все могут короли» - аэробика, спорт, бассейн – это тоже все подвластно львам. В еде же порекомендуем максимально уменьшить количество жиров.

Дева. Самые преданные любители фитнеса. По их регулярности можно сверять часы. Им можно не давать наставлений по питанию – они уже сами все отлично знают и воплощают в жизнь. Любят велотренажеры, симуляторы, функциональный тренинг – это то, что им и нужно.

Весы. Для них фитнес – своего рода развлечение. Они ищут в нем чего-то нового, оживления рутины – и находят. Растяжка и шейпинг, танцы, гибкая сила – вот излюбленные занятия весов. НО из-за их стремления к новым ощущениям, они будут дополнять их теми программами, которые анонсированы в сетке, как новинки.

Скорпион. Это модники от спорта. Всегда с иголочки: в клуб – как на показ. Но это и хорошо: им всегда комфортно заниматься. А комфорт им необходим, потому что в своем стремлении покрасоваться выбирают для этого самые зрелищные виды фитнеса – групповые занятия, восточные единоборства, экстремальный спорт, плавание.

Стрелец. Еще один любитель острых ощущений и всяческих новинок. Вот уж кто не постесняется прийти в фитнес-клуб и выискать там не типовые аэробику или качалку, а какой-нибудь продвинутый тренинг по йоге, или вовсе настольный теннис, или что-то несусветное из серии стрельбы из лука или скалодрома. Кстати, им очень понравится фитнес-туризм.

Козерог. Борец, прагматик, реалист (и просто красавец). Его выбор всегда зависит от цели: он не придут заниматься просто так для здоровья, у него всегда есть цель, выраженная в конкретных цифрах – и он выберет ту программу, которая даст ему этой цели достичь. Любят козероги при этом не экспресс-занятия, а методичные комплексы, размеренные и результативные.

Водолей. Один из самых творческих знаков просто на дух не переносит монотонность занятий. Ему важно слышать хорошую музыку для упражнений, ему важно развитие внутреннего сюжета занятий. Помимо движения Володей любит, разумеется, и воду: аква – его стихия.

Рыбы. Водное поло, игровые виды спорта, групповые занятия – вот пристрастия рыб. Им даже, может быть, не столь важен результат, сколько участие. И фитнес-клуб для них не только способ следить за собой, но и прекрасный повод общаться и наблюдать.