Нас с детства уверяли в том, что нужно выпивать до 2 литров воды в день, читать при свете и не брить ноги. Однако американские ученые уверяют, что все это – всего лишь необоснованные утверждения. Им удалось развеять 7 самых распространенных мифов о здоровье.
1. Необходимо пить 8 стаканов воды в день.
Диетологи утверждают, что не обязательно пить именно воду – ее можно заменить соками, молоком, чаем и кофе. Фактически же, пить очень много воды вредно.
2. Сотовыми телефонами опасно пользоваться в больницах.
Это заявление было сделано в 1990 году - якобы мобильные телефоны нарушают работу медицинского оборудования. Оказалось, что влияние телефонов на технику минимально – от 0,1 до 1,2 %.
3. Мы используем свой мозг всего на 10%.
Ученые наблюдали за пациентами с травмами мозга и доказали, что ни один отдел мозга не является абсолютно бездействующим.
4. У человека после смерти продолжают расти ногти и волосы.
Это всего лишь иллюзия. Дело в том, что после смерти кожа человека съеживается, и создается видимость того, что волосы и ногти стали больше.
5. Читать при плохом освещении вредно.
Офтальмологи доказали, что тусклое освещение может вызвать временное напряжение глаз, однако этот эффект длится недолго.
6. Мясо индейки вызывает сонливость
В мясе индейки на самом деле содержится большое количество триптофана (это вещество вызывает сонливость). Однако содержание триптофана в свинине и сыре намного выше.
7. После бритья волосы растут быстрее и становятся жестче.
Это заблуждение также связано с оптическим обманом: сбритые волосы отрастают и имеют при этом тупые кончики. Волосы, которые не сбривали, имеют конические, истончающиеся кончики.
