Чтобы кем-то стать, надо себя им почувствовать!
Диорамы Томаса Дэйла |
Художник и скульптор Томас Дойл (Thomas Doyle) убежден в том, что апокалипсис является заключительным этапом эволюционного развития любой разумной цивилизации. По его мнению, не удастся избежать этой участи и человечеству, которое в скором времени будет стерто с лица Земли. Свое видение недалекого будущего нашего мира он представил в виде футуристической экспозиции диорам, получившей название «Сущность» (Distillation).
Метки: Диорамы Томаса Дэйла |
Рецепты с крабовыми палочками |
Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Узбекский плов
Часть 2 - ЧАЙ-информ-ПРОСВЕТ (Чайные мифы)
...
Часть 7 - Оформление фуршетных бутербродов
Часть 8 - Как приготовить чипсы?
Часть 9 - Рецепты с крабовыми палочками
Часть 10 - Квашенная капуста.
Часть 11 - Рисунок на кофе
Часть 12 - Рецепты: горячий шоколад
Часть 13 - Как приготовить вкусный и полезный завтрак!
Часть 14 - Вот как надо орудовать ножем
|
Метки: Рецепты с крабовыми палочками |
Деревянные произведения искусств.Юрий Фирсанов |
Юрий Фирсанов «Для меня Время – это не движение стрелки, а движение Души»
Что наша жизнь? – Дизайн!
Стиль нельзя выразить математически, он скорее относится к области чувств.
Душекружение
Метки: Деревянные произведения искусств.Юрий Фирсанов |
Кусочек тела для него |
Судя по любви мужчин к изображению обнаженного женского тела, им все равно, что на вас надето. Вернее, было надето. Но зачем тогда все наши модные, а также косметические, психологические и прочие ухищрения, если так просто вызвать желание, обнажив кусочек тела? На женский вопрос ребром отвечает мужчина — журналист и психолог Юрий СЛОНЬ.
Мы, может, и животные (не будем уточнять, какие), но не настолько. «Ему покажешь декольте — и делай с ним что хошь» — это все-таки чересчур примитивный взгляд на мужскую сексуальность. Нудистский пляж не считают местом большой эротической силы, правда? Когда все видно, то уже неинтересно. Неинтересно — значит, не возбуждает. Нужна интрига… Это только у зайцев и обезьян все просто: увидел — захотел. А женщине нужны более изысканные средства соблазнения. Грубо говоря, где у него кнопка — это еще вопрос. А вы что подумали?..
Еще как устоит. Самец бабочки чует самку за версту (до 8 км) и летит на свидание, не чуя ног и усиков. А мужчина подчиняется зову половых аттрактантов не столь безоговорочно (к счастью? к сожалению?). Не так разборчивы мы и в парфюмерии, главное, чтоб не пахло плохо. Пока мы разнюхиваем обстановку, женщине уже все ясно: по запаху она решает, приятен ли ей собеседник. Так что знаменитая фраза Брижитт Бардо: «Ночью на мне только капелька Шанель» — это подсказка, как включить собственные чувства.
Для начала — да. Но дело не столько в яркости, сколько в эффекте новизны. Любая незнакомка хоть на секунду кажется мне прекрасной. А если я с закрытыми глазами могу сказать, как женщина выглядит (и наперед знаю, что скажет)… Если же она каждый раз хоть чуть-чуть иная, мой ориентировочный рефлекс встрепенется и сделает стойку, как на свежую добычу. И вот такой эффект создают детали. Полупрозрачные, звякающие, сползающие… Не мытьем, так катаньем: нужно, чтобы он вас заметил. И это полдела, дальше надо поймать его взгляд и не отпускать, сколько сможете. Если глазной контакт продлился хотя бы более двух секунд, природа сделает свое дело, желание у него возникнет. Другое дело, реализует ли он это желание…
Не самый надежный вариант. Яркие губы и ногти могут сработать, но в целом делать ставку только на косметику я бы не советовал: не всякому мужчине по вкусу полный боевой раскрас. Не стоит уповать и на татуировки или пирсинг — пусть у мужчины будет ощущение, что он вас ловит на крючок, а не вы его. А вот позже, в близком контакте, ему будет интересно узнать, что у вас где украшено или проколото.
Говорят, женщина за свою жизнь тратит на прихорашивание три года. Помогает ли это улучшить качество (или увеличить количество) сексуальных контактов — неизвестно. Косметика помогает женщине унять тревогу: я хорошо выгляжу — я в порядке. А вот спокойствие может быть привлекательным. Статистика — дело тонкое…
Метки: Кусочек тела для него |
О женщинах, за которыми мужчины пойдут на край света… |
|
Как не съесть лишнего и ускорить обмен веществ |
Немного найдется женщин в возрасте после тридцати, которые ни разу не жаловались бы на проблемы с обменом веществ. «В двадцать, - рассказывает одна из них, - я могла есть все что угодно и когда угодно и не поправлялась ни на грамм. А что теперь? Каждая конфета моментально откладывается на животе и бедрах!»
При этом многие уверены, что все дело в возрастных изменениях. А раз так, то подстегнуть метаболизм они уже не смогут - не в их силах.
На самом деле правда такова: да, метаболизм влияет на вес тела. И чем быстрее работает этот двигатель внутреннего сгорания, тем больше калорий он способен переработать. Но в действительности совсем не медленный метаболизм виноват в том. чти вы набираете вес. Причина - в вас самих и вашем образе жизни. И только оттого, как вы обращаетесь со своим телом, зависит, сможете ли вы в 35 носить свои школьные джинсы или нет. Да, сознавать, что мы сами виноваты в том, что поправляемся, неприятно. Но здесь есть и значительный плюс: отдавая себе отчет в реальном положении вещей, мы можем контролировать ситуацию.
Как только вы уясните, что же такое метаболизм и как он работает, достаточно будет нескольких несложных изменений в образе жизни и привычках, чтобы достичь оптимального веса и поддерживать его.
Метаболизм обеспечивает ваш организм энергией благодаря потребленным калориям.
Многие считают, что само понятие «метаболизм» связано только с набором или снижением веса, однако на самом деле это процесс по переработке поглощенной вами пищи в энергию. А запасы энергии необходимы даже тогда, когда тело находится в покое, чтобы обеспечить базовые функции организма - циркуляцию крови, дыхание, рост и деление клеток.
Примерно 75% калорий, которые вы потребляете в течение дня, уходит как раз па обеспечение этих базовых функций, а остальное дает вам необходимую энергию для повседневной активности и пищеварения (да, сам процесс переваривания пищи тоже требует энергии!).
Большинству женщин достаточно 1200 ккал на базовые функции и еще 300-400 - на повседневную активность, однако если вы ведете очень активный образ жизни, то калорий требуется больше.
К сожалению, все лишнее, что организм не смог переработать, откладывается в виде жира у вас на талии, бедрах, руках и животе. В действительности это очень простой процесс: если вы потребляете больше калорий, чем вам нужно, вы набираете вес. А если едите меньше, чем требуется, вы худеете.
Развитые мышцы ускоряют метаболизм (и вашу способность сжигать калории).
Многие женщины избегают силовых тренировок, потому что боятся накачать мышечную массу. Однако умеренные силовые нагрузки - это самые верный путь к сжиганию лишних калорий. Чем больше у вас мышц, тем активнее обмен веществ, а значит, вы сможете израсходовать больше жировых запасов и выглядеть стройнее. Это связано С тем, что даже в состоянии покоя мышцам нужно в три раза больше энергии для кровоснабжения, чем жировому слою. Так что самый верный способ ускорить метаболизм - это увеличить мышечную массу благодаря регулярным физическим нагрузкам и силовым тренировкам. По подсчетам медиков, из-за возрастных изменений к 50 годам женщина может потерять до 15% мышечной массы. С другой стороны, если вы тренируетесь 3 раза в неделю, то за 2 месяца можете приобрести до полутора килограммов чистой мышечной массы. Для идеального состояния организма врачи советуют около 30 минут аэробной нагрузки ежедневно и силовые тренировки дважды в неделю. Причем необязательно ходить в спортзал. Аэробная нагрузка - это любое активное движение. Работа в саду, прогулки в быстром темпе, подъем по лестнице на пятый этаж - все это подойдет. А в том, что касается силовых нагрузок, вас выручит домашний тренажер.
Метаболизм прямо зависит не столько от состояния здоровья, сколько от образа жизни.
При гипотиреозе - недостаточной активности щитовидной железы - замедляются многие процессы в организме, в том числе и метаболизм, и одним из симптомов может быть прибавка веса. Однако подобное состояние только в 12% случаев оказывает решающее влияние на обменные процессы. Их замедление и лишние килограммы могут быть и признаком болезни Кушинга - состояния, при котором организм вырабатывает слишком много кортизола, гормона стресса. Кроме того, замедление метаболизма могут вызывать и некоторые лекарства, к примеру, антидепрессанты. Однако в подавляющем большинстве случаев причина заключается совсем не в заболеваниях, а в том. что мы едим и достаточно ли двигаемся.
Лишний вес - не показатель.
Если у вас есть лишний вес, это совсем не означает, что у вас медленный метаболизм. И наоборот: нельзя утверждать, что у ваших стройных подруг активный обмен веществ. Взаимосвязь между комплекцией человека и его метаболизмом достаточно сложная. На самом деле полным людям необходимо даже больше энергии (и калорий) для движения. Конечно, если вы мало двигаетесь (как и большинство полных людей), то не слишком нагружаете свой организм, а это значит, что расходуется мало калорий. С другой стороны, если вы сбросите вес, это не значит, что ваш метаболизм автоматически ускорится. Он может даже замедлиться: как только масса тела уменьшается, организм получает сигнал о том, что теперь ему нужно меньше энергии для поддержания жизнедеятельности.
Если вы похудели значительно (от 10 кг и более), то вам будет необходимо в среднем на 70 ккал в день меньше, чем раньше. Если обычно вы потребляете около 1500 ккал в день, то вам достаточно больше ходить пешком и сократить рацион на 100-150 ккал, чтобы компенсировать возрастное замедление метаболизма. А вот чего точно не стоит делать, так это резко сокращать калорийность питания: в этом случае организм переходит на экстренный режим, и метаболизм, наоборот, замедляется, чтобы расходовать меньше энергии, которой и так недостаточно. Не говоря уже о том, что при соблюдении жесткой диеты вы просто не доберете необходимых питательных веществ.
Серия сообщений "Как похудеть":
Часть 1 - Индекс массы тела
Часть 2 - Похудеть без голодания
...
Часть 21 - Медовый массаж
Часть 22 - Упражнение для ягодиц
Часть 23 - Как не съесть лишнего и ускорить обмен веществ
Часть 24 - Рецепты имбирного чая для похудения
Часть 25 - БОДИФЛЕКС - дыхательная гимнастика, упражнения, советы, видео
...
Часть 38 - Новый ролик!
Часть 39 - Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками 1 часть
Часть 40 - Супер массаж!
|
Метки: Как не съесть лишнего и ускорить обмен веществ |
Рисуем дерзкую девчонку |
Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Что делать со старым стулом
Часть 2 - Дверь, ведущая в лес
...
Часть 6 - Как сделать жидкое мыло
Часть 7 - Старые газеты-в дело.
Часть 8 - Рисуем дерзкую девчонку
Часть 9 - Мамин массаж с потешками (книга)
Часть 10 - Корабль адмирала Нельсона “ВИКТОРИ”
...
Часть 12 - Лепка из пластики.
Часть 13 - Фигурка из пластики Доктор Хаус
Часть 14 - Как сделать офигенные огненные шары
Метки: Рисуем дерзкую девчонку |
Портреты деревьев |
Портреты - это изображения людей. Когда еще не было фотоаппаратов, портреты позволяли сохранять память о своих родственниках или узнавать, как выглядят люди, которых лично никогда в жизни не встречал. В любом случае, портрет - это изображение человека, позволяющий лучше разглядеть его внутренний мир, увиденный глазами художника.
Мне кажется, что эти красивые фотографии деревьев можно назвать их портретами. Вся атмосфера и окружающая обстановка явно наталкивают на философские раздумья...
Метки: Портреты деревьев |
Фотоманипуляции |
Метки: Фотоманипуляции |
Принты |
Метки: Принты |
4D шоу на Воробьёвых горах |
4 сентября на Воробьевых горах прошло светомузыкальное 4D шоу. Такой подарок ко дню города сделал москвичам Альфа-Банк. В честь своего 20-летнего юбилея он пригласил в столицу Дэвида Аткинса — человека, который продюсировал открытие Олимпийских игр в Сиднее и Ванкувере, а теперь превратил фасад главного здания МГУ в огромный (25 000 квадратных метров) экран для демонстрации трехмерного видео.
Метки: 4D шоу на Воробьёвых горах |
40 минут счастья для позвоночника |
Метки: 40 минут счастья для позвоночника |
Стать богатым за 60 минут. 1/6 Роберт Кийосаки |
Метки: Стать богатым за 60 минут. 1/6 Роберт Кийосаки |
Самые необычные здания и крыши |
Метки: Самые необычные здания и крыши |
Первый снег |
Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - Новорожденные куклы от Glenda Ewarts
Часть 2 - Куколки брелочки
...
Часть 11 - Тени иллюзий
Часть 12 - Вязаные малыши
Часть 13 - Первый снег
Часть 14 - сказочно нежные куклы
Часть 15 - Фэнтези
Часть 16 - Звездные воины
Часть 17 - Фигурка из пластики Доктор Хаус
|
Метки: Первый снег |
Интересное про женскую грудь |
Красивый женский бюст всегда считался одним из самых главных объектов внимания представителей сильного пола. И совсем не зря. Ведь женская грудь всегда привлекает и словно произведение искусства манит за собой. А насколько на самом деле нам известна мифология женской груди и что есть в ней правдой, а что нет? Мы думаем, что не сильно. Поэтому мы решили рассеять основные мифы относительно женского бюста и обосновать это.
Женский бюст можно увеличить и без хирургического вмешательства
Это мнение уже давно вошло в основную мифологию женской груди. Многие дамы считают, что увеличить грудь можно без пластической хирургии.
Метки: Интересное про женскую грудь |
Богиня Денег Лэкшими. |
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Если кому-то грустно....
Часть 2 - Богиня Денег Лэкшими
...
Часть 25 - Есть такое пугающее слово «старость».
Часть 26 - Мужчины любят толстушек
Часть 27 - Богиня Денег Лэкшими.
Метки: Богиня Денег Лэкшими. |
Упражнение для ягодиц |
С возрастом у женщин появляется проблема, их начинает тревожить дряблая кожа на ягодицах. А если на коже ягодиц, есть ещё и целлюлит, это вообще катастрофа, имидж красавицы сильно испорчен. В этом случае придется забыть о короткой юбке, обтягивающих брючках и бикини. Но не стоит отчаиваться, есть методика, которая поможет вам обрести за короткий срок стройные бедра и крепкие ягодицы. Следующий комплекс упражнений поможет справиться с этими проблемами.
Серия сообщений "Как похудеть":
Часть 1 - Индекс массы тела
Часть 2 - Похудеть без голодания
...
Часть 20 - И пресс, и ноги, и спина!
Часть 21 - Медовый массаж
Часть 22 - Упражнение для ягодиц
Часть 23 - Как не съесть лишнего и ускорить обмен веществ
Часть 24 - Рецепты имбирного чая для похудения
...
Часть 38 - Новый ролик!
Часть 39 - Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками 1 часть
Часть 40 - Супер массаж!
Метки: Упражнение для ягодиц |
Дирижеры за словом в карман не полезут |
<
1. Осталось 5 репетиций до позора!
2. Фаготы еще в рот не взяли, а тромбоны уже кончили!
3. Я говорю трубы! А они обнимаются, целуются, сидят.
4. В Шостаковиче много нот и всё время меняются .
5. Мы все понимаем, что такое "рр"- это нежность, доведённая до предела, как к своему ребёнку...
6. То, что не совпадает с текстом увертюры - посмотрите пальцами.
7. Нота под точкой - значит, надо с ней что-то сделать.
8. Я сейчас скажу вам, какие здесь ноты - вы очень удивитесь.
9. Там черт знает что написано в партитуре. Переписчик – страшный человек.
10. Это не симфонический оркестр, надо играть чисто!
11. Играйте не то, что я требую, а то, что в нотах написано.
12. Цыганское веселье омрачается неисполнимым пассажем тромбонов.
13. Надо сыграть так, словно вы немножко приняли и никуда не спешите.
14. Притворитесь, что вы музыканты, а не просто ударные.
15. Альты, куда вы лезете?! И ладно бы что-то приличное лезло, а то фа-диез
16. Ребята, это ведь "кукушки звуки", а не приближение вражеской авиации!
17. Все партии как партии, а первые сопрано - инвалиды!
18. Женский хор! Спойте вместе со своими мозгами.
19. Тенора, что вы звук пузырем взяли?!..
20. В приличных оркестрах на дирижера не пялятся!
21. На восемь тот же темп, только в 2 раза быстрее!
22. Воздушно, как флейта в кустах.
23. Играйте здесь ушами!
24. Это произведение вы должны были впитать с молоком преподавателя!
25. Мендельсона надо играть без "мендельсовщины".
26. Альты! Дальше вступает в силу момент вашей одаренности.
27. Надо очень крепко взять эту ноту, даже если фальшиво очень!
28. Уберите свой маникюр с грифа!
29. Левой рукой шевелите, чтобы все думали, что вы живы.
30. Сидят, ждут, пока им партию засунут в рот...
31. У вас расширились зрачки! Уменьшите свои зрачки, играйте на маленьком зрачке, состояние музыки зависит от состояния вашего зрачка!
32. Девоньки, у вас пальчики на руке такие, как у Шварцнеггера на ноге!
33. А если кто-то сыграл фальшиво, главное - успеть посмотреть с укором на соседа.
34. Не захлебнитесь в собственном таланте!
35. Не надо мне здесь всех этих соплей смычками разводить! Вытерли гриф и сыграли сухо!..
36. Смотрите одним глазом в партию, а двумя на меня!!!
37. Пронумеруйте такты, а то глаза могут сместиться, а цифры нет!
38. Дома прийти и заниматься, чтоб вся квартира у тебя умела это играть...
39. Почему вы всегда так настойчиво пытаетесь играть, как только я начинаю дирижировать?
Метки: Дирижеры за словом в карман не полезут |
Вязаные малыши |
Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - Новорожденные куклы от Glenda Ewarts
Часть 2 - Куколки брелочки
...
Часть 10 - Куклы Гентаро Араки
Часть 11 - Тени иллюзий
Часть 12 - Вязаные малыши
Часть 13 - Первый снег
Часть 14 - сказочно нежные куклы
Часть 15 - Фэнтези
Часть 16 - Звездные воины
Часть 17 - Фигурка из пластики Доктор Хаус
|
Метки: Вязаные малыши |
