Celestialom, попарилась, право (прости за off), к теме этой иду уже... месяц? два?
Таки вот.
С одной стороны очень, очень подкупает подход с другой - я тоже очень сильно заметила тяготение к "обезжиренному".
И у меня параллельно возникало всё это время (а за него я перечла раз кажется под 10) два "но":
первое, – мужской организм в плане наращивания массы, обработки белков и т.п. во многих проявлениях ОЧЕНЬ разнится с женским
второе, и - как и у тебя - самое "вопиющее": сомнение по поводу дня, когда "можно всё". Ага, 8 тортов. Запитых ведром кока-колы...

Ну, а в остальном, следует признать что даж если где-то у нутрях у средневекового рыцаря этой цитаты есть некая заковыка, в целом очень грамотно мотивирует, обосновывает и вдохновляет.

PS
На 150 взмахов гирей - неспособная я. И даже не потому, что указанная маса - это где-то треть меня, а по ленности своей.

Celestialom, пост классный и нужный.
PS Говорю "выстраданно", ибо за прошедшие два месяца я его прочла много раз.