О бесполезности и серьёзной опасности профилактического приёма витаминов, поливитаминов, кальция и других минералов. Ревизия отношения к профилактике.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

MelkayaSolnca обратиться по имени Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 02:09 (ссылка)

Celestialom, пугаете. Честно. Сильно.
Но как всегда, всё равно спасибо. Всё равно, в плане, что после приобщения к метариал отнбдь нет мотивации радостно скакать по всей квартире...

А как же горсть БАД'ов ежедневная...

Я лишь тешу себя небезосновательным понимание тогочто многие витамины и микроэлементы "перебрать" – это надо ещё исхитриться....
Но Вам,

Celestialom, как всегда - спасибо и СПАСИБО

Ибо пища для мозгов.
И вообще. Где б (и когда б!) мы без Вас подобное обнаружили!

Да ясен пень, нигде и никогда. Еслине офанатеть вне разумного

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 11:16ссылка

Celestialom

MelkayaSolnca, да, пищи для размышлений предостаточно!

Я сама нахожусь в недоумении - тоже ведь любитель БАДы есть горстями.

. Теперь вот крепко задумалась. Вспоминаю свое состояние при приеме витаминов и в те периоды, когда я ничего не принимала - никакой разницы не помню. Но если есть субъективные ощущения улучшения общего состояния, то, наверно, стоит и попить.)))

Помню, Вы говорили, что владеете английским, не подскажете в двух словах - что там в последних двух абзацах??

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

MelkayaSolnca обратиться по имени Аднака, перевод! Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 01:23 (ссылка)

Исходное сообщение Celestialom
MelkayaSolnca, помню, Вы говорили, что владеете английским, не подскажете в двух словах - что там в последних двух абзацах??

Celestialom, дорогой мой человек, простите, что не сразу ответила. Вы сами знаете сколько часов нам с Вами не хватает в сутках

Пока наконец добралась и до Вашего сообщения!..
Прошу пардону, поскольку перевожу на уставшую ночную голову (гхм, в состоянии отходняка после общего наркоза), сие будет малолитературно и "подстрочно", но для приобщения к общему смыслу - верю - достаточно

Итак.
Витамин D – воистину чудесатый питательный элемент! При использовании в оптимальных (разумных) дозах, он несёт в себе колоссальную возможность улучшения здоровья..
Ранние «побочные эффекты» витамина D легки и востребованы, ибо позволяют определить собственную дозу-максимум, дабы в будущем не испытывать на себе тех самых трашных «побочных эффектов», описанных в докладе и комментариях к нему.
Не позволяйте страху побочных эффектов от приёма витамина D помешать Вам приобрести все преимущества от его использования!

PS: я отслеживаю, гугля, воздействие витамина Д (о котором я пишу): вводя в поиск "витамин D побочные эффекты", в топ-30 я нахожу собственную (вот эту) статью, вне зависимости от того, с какого компьютера я запускаю этот поиск.
Успех этой статьи оспаривает привычные понятия («модели») о воздействии этого витамина на организм и народного доверия к нему, и я очень надеюсь, что из неё будет извлечён некий значимый урок.
Старания и опыт способны привести Вас к абсолютному («своершенному») знанию (в этой области) без профессионального приобщения (обучения) к ней.
Сам я не стал экспертом мирового класса в познании побочных эффектов витамина D, ни изучая книги и прессу (несмотря на то, что именно на них я учился учился и учился!), ни потому, что был чрезвычайно (типа нетривиально) умён. Я стал экспертом в этой области оттого, что мне критично нужно было понять методы укрепления иммунки человека, крайне (нестандартно) уязвимого к простуде (банальному переохлаждению).

А дальше у Вас,

Celestialom, оборванная фраза

Ответить С цитатой В цитатник

MelkayaSolnca обратиться по имени И от себя добавлю Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 01:32 (ссылка)

Диетологи и медики однозначны в своём отношении: витамин D помогает не только усваивать Са и укреплять кости, но ещё и регулирует образование жировой ткани.
"Подопытные" женщины, у которых обнаруживался дефицит витамина D (т.н. "солнечного витамина"), весили в среднем на 8-9 кг больше тех, у коих этого витамина было достаточное количество.
Чтобы обеспечить себя витамином D в достаточном количестве, достаточно подставить тело (лучше руки, чем лицо) солнечным лучам, но не более 10 мин./день!
А в холодное время можно «подзарядиться», принимая витамин D в капсулах.
Типа как после консультации с "нащим врачом".

Который якобы подберет оптимальную для нас дозу.
(так и вижу, как моя районная педиатр парится и высчитывает мне требуемую дозу D)

Ответить С цитатой В цитатник

Celestialom обратиться по имени Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:18 (ссылка)

MelkayaSolnca, спасибо!! В общем, во всем нужна мера. Как недостаток витаминов, так и их избыток - не есть хорошо. Остается только узнать ту самую "норму".

Я как-нибудь все таки пойду и сдам анализы на "витамины" - очень хочется знать, чего у меня в избытке, а чего не хватате. Вот тогда и начну принимать витаминчики, но уже целенаправленно.

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

О бесполезности и серьёзной опасности профилактического приёма витаминов, поливитаминов, кальция и других минералов. Ревизия отношения к профилактике.