Как бы вот эту супер-мысль донести до всяких... из того же сообщества "Не Жрать"... Вечно заваливаются какие-нибудь дамочки (рост 173, вес 47 кг,надо похудеть на 8 кг за 2 недели, ибо свадьба/фотосессия на юге/придут друзья парня/просто всзбрендило, нужное подчеркнуть)

«На самом деле практически любая диета, которая ограничивает один из важных компонентов питания, приводит к снижению веса (часто - временному). Люди худеют и на обезжиренных диетах, и на безуглеводных, и на чем только не худеют. Вопрос в том, чтобы закрепить результаты и сменить стиль питания уже на всю жизнь, ну и не навредить здовроью такими ограничениями»
Celestialom, мне страшно интересно (Вы в курсе ) читать Ваши посты, хотя некоторые (или не "хотя, а "и"?) побуждают мозг особенно сильно скрипеть, переваривая. Про спорт у меня всё же есть обоснованные подозрения думать несколько иначе. Ну, он правда даёт результат, минимум тем, что мышцы потребляют больше. Общие затраты энергии больше... Ну да бог с ним, я вообще хотела что сказать-то!
Горда была до чрезвычайности обнаружить что я красиво так, лихо вписываюсь в рекомендуемую в конце диету-план