Свежая информация о питании от американского science writer Гэри Таубса. Диета “Без сахара и крахмала”.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiK2011 обратиться по имени Суббота, 01 Октября 2011 г. 21:27 (ссылка)

Celestialom, 1.Кофеин: Некоторые люди замечают, что их вес и сахар в крови зависят от потребления кофеина. Так что, имеет смысл ограничить употребление кофе, чая и диетических напитков с кофеином до 3 чашек в день.
2.Сливки: до 60 мл. в день. Любой жирности.
По моему это мой вариант. Наверно из за этого и вес стоит.

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:10ссылка

Celestialom

LiK2011, можно попробовать поэкспериментировать - ограничить кофе и молочку и понаблюдать за динамикой веса. Хотя, низкоуглеводка не отличается плавными темпами снижения веса. Оно скорее скачкообразное - то стоит, то падает. Главное - не отчаиваться и не сворачивать с намеченного пути.))))))))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiK2011 обратиться по имени Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:20 (ссылка)

Celestialom, спасибо за поддержку. Терпения и время есть. А результаты не заставят ждать. Экспериментировать буду. Это даже интересно

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:24ссылка

Celestialom

LiK2011, конечно интересно. Но я вот без кофе со сливками не могу и поэтому пью.))))
Для стимуляции процесса можно посидеть на жирном посту пол Кеквику. Говорят, что вес сдвигается даже у самых резистентных.)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени