И не ешьте!
Ну их. Невкусно/маловкусно. Сомнительно по прям во такой уж полезности (имхо, лучше нет каши по полезности в плане микроэлементов, чем яичный желток )
Кста, если с ЖКТ не всё отлично - тоже не рекомендуется.

Фрукты, фрукты, фрукты!! Клубника, черешня, груши, цитрусовые - мммм...

_____
Вот чему учит любая жестокая диета - так это умению насладиться вкусом обычных, привычных продуктов. Почти "подножного корма"

Ясно, что по чуть-чуть. Надо тоже научиться вовремя останавливаться, а то как говориться - аппетит приходит во время еды... Я этот месяц так на индукции и провела, и пока так дальше и иду, из карбов только пол огурца в день, плюс те что в сливках и сыре набегают. Всего около 10 в день получается.

Исходное сообщение Celestialom
[quote][i]на сколько бы ещё нужно было похудеть[/b] и до скольки (ваше мнение)

Я, любительница всего стройно-возвышенного, изящно-тонкого и т.п., и т.п., заподозрилаб этой фоте, что впору не "скидывать", а "наедать"

[QUOTE]Исходное сообщение Celestialom
Да я тоже по выпечке - будь-будь.))))) Особенно, как в Крым приезжаю - то чебуреки, то беляши, то самаса, то блинчики, то пиццы. Но меня с теста прет нереально.[QUOTE]
Когда проумывала очередной черновик очередного своего поста всвой же блог, думала много, как изложить, донести эту тягу к выпечке. К сожалению, у меня она она носит просто сокрушительный характер. Я ни разу не сорвалась за год, но... я же осознаю, чем голова пОлнится...
Как так сделать и что где (и как?) отключить, чтобы не хотелось, как говаривала моя ненаглядная свекровь, "съесть хоть сапог резиновый, но в тесте!" -?
Оглядываясь на прошедшую свою тяжёлую диету, понимаю, что самым тяжким в психологичском смысле как в поддержании её, так и на выходе последующе был именно отказ от выпечки.
Девушки, милые, что делать?
Читала рекомендацию "представьте себе выпечаку: сахар, мука, яйца-вода". Но я так не могу представлять выпечку. Это как уроматный, во рту тающий шашлык пытаться представить как "кусок вот этой грязной свиньи" Нет, извините... Это - разные вещи...
Если кто присоветует способ не обмирать по мучному - буду жутко признательна. Потому, что хочется не только иметь волю на сдерживание неверных порывов,но и - по возможности - отсутствия этих тяготений вообще...

угу, вот и я подумываю о жизни в отпуске - еду с сыном без питания, т.е. всяческие кафешки, ммм, соблазн!!! Ну и блины-вареникисвишнями-чебуреки-пахлава.... прям в глаза все время там бросаются... фруктов Тимке много нельзя, так что я их очень ограничено покупаю, да и сама к ним спокойно отношусь, кроме (!) винограда - вот все зло от того, что любовью неземной пользуются именно те продукты, от которых нужно бы держаться подальше :) Слава Богу, мясо я люблю! :)))))))))))))))) на этом-то и буду выезжать :)

Вот именно - ловушка! Я на Пасху и не заметила, что не ела пасху из теста. Сделала себе творожную и с удовольствием и с чистой совестью слопала))) А углеводы, даже самые полезные (фрукты) - засасывают, голод просыпается зверский и уже (лично мне, по крайней мере) тяжело остановиться!

MelkayaSolnca, я вообще считаю, что любая зацикленность, будь то еда или похудение - это уже психоз.)))))

Есть два вида деятельности - когда ты просто не можешь этим не заниматься и поэтому занимаешься. (Делай что должно и будь, что будет)
И когда ты это делаешь в угоду каким-то стереотипам или общественному мнению или, что ещё хлеще, в угоду своим собственным тараканам.

Так что, если человек занимается своей фигурой, худеет потому, что он не может иначе - это одно. А когда эти процессы проходят путем неимоверных усилий - это другое. .

Я читала (да простит меня автор блога, коли это ерунда), что человека в принципе органически тянет на жирное (так природа пытается обеспечить интерес в отложениям в теле на случай всяких ужасностей),

Это не ерунда, это факт. Эта тяга обусловлена физиологией и генетикой. Мозг на 60 % состоит из жира. Половы гормоны тоже "сделаны" из жира. Естественно, когда поступление жиров ограничено - страдает весь организм и требует-требует жирного. Но нам-то пофиг мозг, когда большая попа.))))))))))))))

Я несколько однообразна - в этом смысле - в своих отзывах каюсь
Но это от стабильности восприятия. А во если Вы колоссально помогли - то как? Один раз между делом случайно поблагодарить ненавязчиво?
Не умею
Но буду стараться Вас не смущать! Хотя бы из чувства благодарности!

Главное что не доставляют вкусового удовольствия.
Кста у меня подруга малость Вас напоминает В плане, она из всей ботвы реально любит только клубнику и вот буквально... черешню и груши, кажись. Остальное всё ей невкусно, непритягательно и ваще
Мясоедка, реально!
Если ж Вы любите квашенную капусту (мне казалось, или чесное тоже?), то итак достаточно вполне!