Зачем нужно есть много жира на низкоуглеводном питании

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Amalhama обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 20:42 (ссылка)

даа:)) на нупе хорошоо:)))
Не то что на умереннобелковом, безуглеводном и безжировом питании:(

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 03 Июня 2011 г. 20:43ссылка

Amalhama

вот посушусь до желаемого и опять буду нупится:)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 21:09ссылка

Celestialom

Давай, долго не засиживайся, а то усохнешь вся.)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 21:51ссылка

Amalhama

да я думаю с таким рационом дольше месяца вряд ли:)Боюсь закукарекать:)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:16ссылка

Celestialom

Попробуй, но я думаю, что месяц - это слишком круто. Выпадут нафиг твои роскошные кудри.))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:45ссылка

Amalhama

ну три недели максимум:)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:54ссылка

Celestialom

Расскажешь потом о результатах. Ага?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 03:33ссылка

Amalhama

Естественно:)И покажу наглядно:))Если будет, что показыватЬ

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 10:54ссылка

Celestialom

Будет-будет! Ждем фотоотчета!))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

соболинда обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:14 (ссылка)

стараюсь больше не есть один белок, обязательно с жирком,вес тронулся сегодня,видимо отек немного ушел, а как ты,анют?

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:18ссылка

Celestialom

А я потихоньку тоже худею.))) У меня есть такой классный костюм, я его для поездок купила, для поезда и для прогулок недальних. Коттоновый. А сегодня штаны померила, а они прямо и слетели.)) А верх (пиджачок) - нормально. Я вообще сверху не похудела, жир с жопы, бедер и живота уходит.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:24ссылка

соболинда

а у меня верх пошел,пока не сильно,но идет,а бедра очень похудели и брюшко
с меня все слетает из толстых вещей
ой,как клево!!
вот если поедем с велькой в харьков - нажрусь в макдаке - и потом снова на индукцию

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:31ссылка

Celestialom

А я не буду булки жрать - благо в севастике на каждом углу шашлычные, буду мясо есть, а дома салом вкуснющим хохлятским догоняться. Так планирую.)))

А носить мне почти нечего. Из большой одежды выпадаю, а в маленькие ещё не влезаю. Покупать "средние" не хочу. Хожу как абормот.))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:41ссылка

соболинда

мясо я и сейчас ем
ну на крайняк из бигмака выем середину, люблю макдаковский разврат))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:45ссылка

Celestialom

Мне в этом плане повезло - никогда фаст-фуд не уважала.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:54ссылка

соболинда

ой, да лан,типа мы все не на бутиках и майонезе выросли и не на жареной картошке и пирожках..все это и есть в макдаке,просто качество выше и вкуснее
кста,в бигмаке - всего 40 углей

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:58ссылка

Celestialom

Не, я имею в виду всякие бигмаги, бургеры, сэндвичи, хот-доги и прочую хрень покупную из забегаловок. Пиццу более менее ела, иногда картошку-фри. Выпечку домашнюю любила. Покупную нет.

Я вообще жрала только когда пиво пила. А так я всегда мало ела.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:02ссылка

соболинда

не,я только макдональдс люблю,а в остальных местах не ем,разве что суши
вот на хера в них рис?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 22:59ссылка

Celestialom

Всё в прошедшем времени написала.))) Аж смешно.

Но и правда не тянет на выпечку.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:15ссылка

соболинда

дык яд, дерьмо инсулиновое..а я яды не ем, вот

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 01:41ссылка

Стройнеющая

И я также))) Одни джинсы, пара футболок - и усе! Но собираюсь выходить на работу, надо хоть минимально что-либо приличное купить.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 10:48ссылка

Celestialom

Обидно деньги тратить на то, из чего скоро будешь выпадать.)) Мы ведь все надеемся дойти до нормы.)) Но тоже летом придется штанов прикупить.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 10:51ссылка

Limonad

я для себя решила, что буду хорошо и стильно выглядеть (по одежде) в любом весе...Поэтому покупаю....Ну так у меня основная то цель несколько другая, чем похудение)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 11:42ссылка

Celestialom

Так похудение и не может быть целью. Как правило, это инструмент для достижения каких-то целей.

А какая у тебя цель?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 11:45ссылка

Limonad

Почему не может? У многих цель - весить 45-50-55 кг (нужное подчеркнуть). При этом на алтарь достижения цели кидается и здоровье и эстетика...(вспомни сообщество не жрать с анорексичками)
А у меня цель стать уверенной, привлекательной, стильной женщиной и быть довольной собой и жизнью. И это может быть и в 85 кг. и в 65.. В 65 для меня это психологически легче)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

соболинда обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:28 (ссылка)

мне не сложно подождать полгода,а потом оторваться, зато я живу терь без мук совести и ем че хотела всегда

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:37ссылка

Celestialom

А что будет через пол года?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:42ссылка

соболинда

имеется в виду нарушить раз в полгода,не чаще

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 10:46ссылка

Celestialom

Если захочется. Мне вот совсем не хочется ничего углеводного. А от ягод недавних двое суток желудок болел. Не моё это, не моё.)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 17:01ссылка

соболинда

это ключевое слово - если захочется
мне пока не хочется, для меня домашние сливки - главное лакомство,равно,как жареный бекон
ягоды - это мое, но не покупное,а выращенное самой - они плавно зреют и отходят потом, углеводного удара не получается, ибо с цепи не срываешься..
а вообще - фрукты покупные отбивают желание жрать их даже из-за цены.чем покупать черешню по 200, набитую химикатами - лучше куплю еще хорошего бекона

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 17:58ссылка

Celestialom

У нас черешня тоже по 200.)))) Краснодарская. ))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 18:02ссылка

соболинда

да заипись, всего-то на 1,5 тыщи км дальше везти))
кста, кальмары у нас по 100 руб, прикинь

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 18:11ссылка

Celestialom

Ни фига себе. У нас таких цен и нет. Вообще дешевле 100 рублей мало чего найдешь. Свекла и морковка с картошкой только.)))) А зарплаты как и у вас.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 18:15ссылка

соболинда

о, унас на 100 рублей можно неделю прожить,если скудно

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Limonad обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 23:39 (ссылка)

Какие вы молодцы, девочки. А я тут поняла, что нервничаю из за того, что вес стоит)))
Потом подумала - стоит то он всего 2 недели.
А диета мне моя нравится. Особенно ввиде яичницы с беконом)

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 04 Июня 2011 г. 10:53ссылка

Celestialom

Вот-вот. Первый пункт я тоже на себе испытала. Тут как-то сидела без денег и сала не на что было купить. И как-то не так, голодно было. И запор сразу. Я ведь и клетчатку не ем, мне без сала не прос@@ться.))))))

И ещё внешний вид. Кремами не пользуюсь, кожа лосниться, но не блестит жиром.)) Просто хорошо подпитана изнутри. Я маслом какао лицо протирала раньше и оно моментально впитывалось. А сейчас не впитывается, потому что морда уже подпитана.))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 11:38ссылка

Стройнеющая

И у меня также! Хотя совсем недавно кожа на лбу шелушилась, ничего не помогало.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 11:41ссылка

Limonad

Вот еще б жир убирал второй подбородок)))
По поводу внешнего вида. Личное наблюдение - когда у женщины не четкий контур лица - второй подбородок, отвисшие щеки - она сразу выглядит хуже, даже если фигура близка к идеалу....
Че то я по этому поводу заморочилась

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 12:07ссылка

Celestialom

Диетой тут не поможешь. Это возростные и генетические факторы. У меня есть весьма стройная приятельница, лицо у которой, как у бульдога. И есть пышка, с абсолютно гладким и четко-очерченным овалом лица.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 12:08ссылка

Limonad

Конечно генетика и возраст тут влияет...Но все можно улучшить уходом и гимнастикой.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 12:25ссылка

Celestialom

Можно, но временно, как мне кажется. Всё равно гены и возраст сделают свое дело. Я вот люблю делать только, что мне приносит удовольствие. От гимнастик для лица меня плющит и я её не делаю. Масочки - люблю и делаю иногда.

Вообще мой девиз - максимум комфорта и никакого насилия.)))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:02ссылка

Limonad

всегда можно найти то, что доставляет удовольствие. Вот это и нужно делать.
А возраст в любом случае возьмет свое...Я к этому очень спокойно отношусь, когда есть ощущение, что сделала все от меня зависящее.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:08ссылка

Celestialom

Ну да. В жизни полно вещей, которые не доставляют удовольствия, но которые нужно делать. Зачем себе искуственно их прибавлять?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:32ссылка

Limonad

я прибавляю. Если понимаю, что выгодны от них перевесят проблемы. Вы тут пишите - я то не люблю, я это не люблю. То не могу есть. Это не могу есть. А я все люблю и могу...)))) И мясо-сало-масло. И молочку все, кроме молока кипяченого. И фрукты-овощи-ягоды. И картошечку жареную. И вино-пиво-водку.
Но выгоды от отказа от любимых лакомств перевешивают дискомфорт от ограничений)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 14:51ссылка

Стройнеющая

не, я много чего не люблю... И овощи сейчас заставляю себя любить, рпньше их совсем почти не употребляла (исключение - картоха)))). И сметану со сливками начала есть, и сливочное масло... И сало иногда пробую - может полюблю?)))
И кто там говорит о вреде низкоуглеводки?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 14:52ссылка

Limonad

Ну так я писала о том, что легче отказываться от того, что не любишь)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 14:58ссылка

Стройнеющая

А мне пришлось отказаться от того, что люблю - выпечка, та же картошка. И прививать любовь к тому, что не люблю. Иначе пришлось бы сидеть на голых мясе-рыбе-морепродуктах и кофе с сахзамом. Ну, иногда, помидор бы съела))) А так жую овощи и пью кофе со сливками, а не с химией)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 12:59ссылка

Стройнеющая

У меня убирает! Нет никакого сравнения, какое лицо и подбородок было при 108 кг и сейчас!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:01ссылка

Limonad

Это общее похудание))) Но мне мое личико сейчас тоже больше нравится. Скулы появились) Сразу такая интересная девочка)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:11ссылка

Стройнеющая

Может и общее, но у меня нигде ничего не висит, лишний подбородок убрался, а нужный заострился. через 10 кг будет вообще идеально)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:29ссылка

Celestialom

)))))) Время измеряем килограммами.))))
Я тоже говорю иногда - "10 килограмм назад"))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 17:11ссылка

соболинда

короче у меня тоже эта проблема вылезла, надо использовать эфирные масла - пару капель в крем, лучше всего пихта и розмарин ,если давление в норме.
короче я умываюсь, потом протираю льдом все лицо, потом наношу крем с маслом и после этого делаю упражнение из йоги-бодифлекса - называется поза льва.укрепляет.
и раз в неделю - парафиновую маску на подбородок - есть в инете - она - самое лучшее

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 11:57ссылка

Celestialom

Оля, у вас в Киеве вообще саловый рай.))) Я, кстати, замуж выходила под Киевом. В Обуховской области. ))))) Там у свекрови дом.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:01ссылка

Стройнеющая

А я его не люблю! Начала есть щеку копченую, а теперь и ее перестала - боюсь из-за почек...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:05ссылка

Celestialom

Ты неправильный хохол!!))))))) А чем же ты жир набираешь в рационе? Маслом?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:13ссылка

Стройнеющая

неправильный))) Я и борщ красный не люблю))) Маслом. Нашла хлебцы 100% клетчатки, мажу на них сливочное масло, сверху сыр. Чашка кофе. Что еще надо для счастья?)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:30ссылка

Celestialom

Ваще супер!!!! Наверно туалет по часам? И клетчатка и жирок - то, что надо!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 14:46ссылка

Стройнеющая

Не жалуюсь))) Даже если иногда случается задержка, то запоров нету!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:03ссылка

Стройнеющая

Так ты тоже хохлушка)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:08ссылка

Celestialom

Не, я не хохлушка. ))) Но сало люблю.))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:15ссылка

Стройнеющая

по мужу)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:32ссылка

Celestialom

Муж вообще адская смесь - хохол с греком.)) Слава богу, мы в разводе.)))))

А какие там красоты - под Киевом!!!!! Я как наркоша по молодости ходила тупо в лес (через дорогу) и ходила там. Иногда с бутылочкой пифка. Тащилась.)))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Зачем нужно есть много жира на низкоуглеводном питании