Низкоуглеводное мороженое. 9 вариаций.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Svetik_30 обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:44 (ссылка)

Спасибо за рецептики )) аж слюнки потекли )) завтра сделаю!

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 02 Июня 2011 г. 21:49ссылка

Celestialom

Ага! Я тоже захотела вкусненького.))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Limonad обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 01:09 (ссылка)

Меня сахарозаменитель расстраивает...Я его чувствую в еде. Он горьчит

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 23:55ссылка

MelkayaSolnca

Исходное сообщение Limonad
Меня сахарозаменитель расстраивает...Я его чувствую в еде. Он горьчит

Лучше (по возможности) их вообще постараться не использовать, но если Впш горчит - попробуйте попользовать с/з другой марки. Лет 5 назад я активно использовала заменители (не по похудательным причинам), и заметила некоторую разницумежду ними.
Если Вы используете низкокалорийные сахарозаменители, может быть, Вам более или менее понравится Milford Suss? Лично мне он - из всех опробованных - показался наиболее "нейтральным". И, замечу, это был единственный из моих сахзамов, наличие которого не прочувствовали в походной каше полдесятка моих друзей

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Стройнеющая обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 12:10 (ссылка)

Аня-искусительница

Ответить С цитатой В цитатник

Amalhama обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 12:11 (ссылка)

Вау:)Кончила:)

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 04 Июня 2011 г. 12:39ссылка

Celestialom

Будешь сахзам добавлять? Я вот как-то не решаюсь.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:07ссылка

Стройнеющая

Буду! У меня их два - химический и стевия, которую я берегу, ибо дороговато и не всегда купишь. а химический тоже почти не использую - нет потребности. А мороженое должно быть сладеньким))) Буду делать со стевией, сынуля тоже захочет полакомиться))) Сложность в дозировке. Химический накапал сколько надо, а здесь по вкусу надо добавлять.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:24ссылка

Celestialom

У меня тоже есть стевия. Но в сиропе. Мне как-то не очень привкус его... Тебе как? Нравится?

У дочки где-то валялся сахзам (худеет периодически))))) - заберу у неё и добавлю. Мороженое ведь, как никак.)))))

Оль, сделаешь вкусно и дети все слопают.)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 14:42ссылка

Стройнеющая

А у меня беленький порошок. Мне больше нравится, чем сироп.
Дочка есть вряд ли будет, а сын все мое диетическое лопает)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 04 Июня 2011 г. 15:21ссылка

Celestialom

Надо рискнуть. Сделаю маленькую порцайку со стевией и посмотрю.))

Сынуля интуитивно знает, что кушать надо.))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 10:07ссылка

Celestialom

MelkayaSolnca, я первое время сама была в шоке - аккуратно стала есть сало, шкурку от курицы, жирную свинину. Перешла на жирную молочку. Всё думала - распухну, все не верилось.

Но как только стали таять килограммы, все сомнения развеялись. Теперь мой холодильник забит нормальными (не обезжиренными) продуктами и мой организм только "спасибо" говорит.

А что у вас за история с углеводами? Если не секрет. Меня все, что касается углеводов, жутко интересует. Особенно в контексте чьего-то личного опыта.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 21 Июня 2011 г. 00:41ссылка

MelkayaSolnca

Ну вот какое ж Вам спасибо (нет, не стала повторять

) за то, что делитесь опытом, наблюдениями, размышлениями! Я бы тоже пребывала в ужасе от перечисленного Вами набора продуктов: эдак не просто "разнесёт", а вообще порвёт на части

Исходное сообщение Celestialom А что у вас за история с углеводами? Если не секрет. Меня все, что касается углеводов, жутко интересует. Особенно в контексте чьего-то личного опыта.

Да какой там секрет

Просто осознав пропорции вес/рост, решила исключить по максимум всё, что: 1) даёт тупую сиюсекундную энергию (углеводы), особенно, которые совсем пустые типа плюшек. Исключила напрочь вообще совсем абсолютно. Де-факто, в оорганизм поступали углеводы только от овощей и ограниченного количества фруктов (в очень умеренных количествах - дыня, яблоки, груши, киви раз в неделю позволяла 1 плод хурмы осенью-зимой + все цитрусовые) _И_ (!) "срезала" все жиры. Творог? 0%. Кефир? 0,1%. Какой сыр! Какое масло!!

никакого! ни в каком виде!! Позже когда начала позволять себе сердце, куринуцю грудку и т.п. (мало и редко) - срезала всё, что могло "причинить вред"

- все остатки кожи, жирка и т.п. Поставила себе нормоплан: 800кК/сутки масимум. Как говаривала одна моя знакомая, "у меня плохо сдиетами, у меня хорошо с калькулятором".
Так провела порядка 4 месяцев. + Упражнения. Результат? В размерах, 46 —> 38 (первоначально!)

Оглядываясь на этот дикий опыт (уж молчу о подростковом) пытаюсь тут и там уберечь девушек от лихих методов. И Вас читаю, искренне благодарная напрочь. Почему я не набрела на Ваши почты раньше

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 21 Июня 2011 г. 20:47ссылка

Celestialom

Да, круто!! Особенно про 800 калорий. )))

Я, кстати, на мясо-жире могу насытиться на 800 калорий вполне. Но стараюсь все таки до 1800-2000 доскрести - так жир быстрее горит. Как только занижу калораж, так сразу организм переходит в "спящий режим". Боицца.))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 21 Июня 2011 г. 23:44ссылка

MelkayaSolnca

Вот поэтому, если брать практическую сторону вопроса, я так и вгрызлась в Ваш блог... И потому сто пяцот милионов раз сказала "спасибо".
И поэтому из глубокого уважения не осаждаю вопросами поверхностными, а читаю, читаю, читаю Вас. Теорию, размышлизмы, мифы и всё прочее.

Про углеводы только добавлю, что на поздних порах коррекции своего бренного тела всё же стала разрешать себе сложные углеводы за пределами овощей

. Заметила с долей недоумения, что наглухо гасит дичайший голод (такой, какой я описывала, а не просто желание "пожевать что-нить вкусненькое") - мёд. Буквально пара ложек чайных (без горки) + терпения минут 10, ну 15 от силы. Никакие хлебцы рядом не стояли.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 21 Июня 2011 г. 23:58ссылка

MelkayaSolnca

Ой, да! Забыла.

Исходное сообщение Celestialom
Да, круто!! Особенно про 800 калорий. )))
Я, кстати, на мясо-жире могу насытиться на 800 калорий вполне. Но стараюсь все таки до 1800-2000 доскрести - так жир быстрее горит. Как только занижу калораж, так сразу организм переходит в "спящий режим". Боицца.))))

Это понятно, почему он боится, и чего. С одной стороны, "дурацкая" мать-природа напредусматривала столько механизмов, не нужных в реальной жизни и приносящих только вред и неудовольствие, а вот с другой стороны, как представишь... а если реальный голод (не хочу и думать про войны), болезни и т.п.? На кого надеяться, как не на неё, родимую, природушку. Что она тут припасёт, там отложит и здесь порегулирует, глядишь - и на поправку пошёл.
Я сейчас пытаюсь сломать психологический барьер (мощнейший! поверьте

) по жирам. Потому, что кто-то внутри так и воппит неистово и испуганно до краю - НЕТ

ни в коем случае!! нельзя!
Ем 20-грамовый кусок сыра вкусного, а внутри всё мается - это ж на такой калораж можно под кило огурцов съесть!

или рыбы вполне увесистый кусок! Или...

Заставляю себя выйти за пределы привычного. На самом деле страшно. Не то, что линейные объёмы тела круто увеличатся, а ттого, что столько времени лишала себя всего и вся - и результат этого может в какие-то считанные дни слиться, причём исправлению почти не будет подлежать - в ближайшее время.
И тут уже, в отличие от органима в целом, психика - боицца!

Ломаю. Верю в результат!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 22 Июня 2011 г. 08:30ссылка

Limonad

Солнца, на мой взгляд 48 размер это очень худенькая девушка. Ну, разве если у вас рост метр в кепке и в прыжке....Нафига себя так мучать?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 24 Июня 2011 г. 00:20ссылка

MelkayaSolnca

А Вы абсолютно правы!
Проблема в том, что я с дурной головы себя "замучила" так (Вы наверно имели ввиду размер 38, а не 48), иногда мы вопреки здравому смыслу как зафанатеем на какой-то идее...
И слава Богу, что есть люди, как автор этого замечательного блога, которые в состоянии вправить мозги.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Низкоуглеводное мороженое. 9 вариаций.