Я худела на подсчете калорий, причем основательно - первый раз в 1999-2000гг на 25 кг, потом забеременела и родила, второй раз в 2008-2009гг - на 23 кг, заболела воспалением легких - и все! Первый раз по системе Славянской клиники, второй раз - д-р Борменталь. Сейчас прошла повторный курс Борменталя, за 4 месяца - 10 кг, но сейчас уже месяц топчусь на месте, и начинаю погуливать... Спасибо, аня, за твои посты - очень познавательные и нужные, я много почерпнула из них, надеюсь теперь применить полученное! :)))

Ой, прощу прощения за маленькую букву в обращении, я нечаянно :(((

Первый раз худела по методике Славянской клиники, основа - калории, начала с вес 93 кг, дошла до 68 за 10 месяцев, видимо, на этой почве впервые в 37 лет забеременела, родила мальчишку. Первое время были очень большие проблемы со здоровьем Тимурки, стрессы, на этом фоне начались нарушения деятельности щитовидки, опять же, беспорядочное питание, т.к. по все время по больницам и, соответственно, наплевательское отношение к себе. В итоге начала набирать вес, вначале потихоньку, а потом, на фоне щитовидки - скачками... просто меня надувало, как лягушку :((( Итог - 108 кг, жить невозможно, жир душит, ноги не ходят, отечность... Следующий этап - начала с Кремлевки, медленно ушли 5-6 кг, потом - д-р Борменталь, за те же 10 мес. почти те же ушедшие кг, вес 77 кг - я заболеваю тяжелейшим воспалением легких, меня возвращают с того света, и я снова начинаю набирать вес, в программу вернуться не смогла... Добралась до 98,7 и пошла на повторный курс к Борменталю. С декабря 2010г ушли 10-11 кг, сейчас процесс приостановился, но я начала слегка расслабляться... Теперь моя задача - следующие 10 кг... Читая твои записи, записи Олечки Стройнеющей, решила ограничить углеводы, т.к. у мне эндокринолог ставит "метаболический синдром с нарушением толерантности к углеводам". Мышечную массу никогда не измеряла...

АнириС, ну тебе прямо "доктор прописал" низкоуглеводку.)) Надеюсь, что в этот раз всё получится. Но придется всю жизнь контролировать углеводы.

Исходное сообщение Celestialom
потому что нам можно всяких разных вкусностей без углей. Креветочки, кальмарики, крылышки гриль, свиные ребрышки гриль, сальцЭ.

и если подумать, то эти вкусности перевешивают блинчики и прочее...
В свое время я говорила мужу - можешь кормить меня круглогодично шашлыком....

))) то был первый муж...может и кормит, но не меня)
У нас с ним был вечный спор - как быстро мне надоедят шашлыки...Но его финансовых запасов не хватало дождаться, пока я скажу "хватит!"