Тренировка в Афинах от Дмитрия Яшанькина

Маленькая экскурсия по утренним улочкам города,разминка с элементами брейк-данса и тренировка на площадке неподалеку у входа в музей Акрополя.
Максимальное количество сетов из 10-ти прыжков, 10-ти отжиманий и 10-ти скуручиваний лежа за 5 минут.
6-отлично, 5 - хорошо, 4- не плохо.




Смотрите также: Утренняя разминка

 

Не чувствуешь запахов лета?
На солнце тогда посмотри:
У лета одна есть примета -
Оно согревает внутри!

Тепло растекается, плавит
И в клеточке каждой живет.
Дурман-аромат летом правит,
И жар над землёю плывёт...

Июльский, особенный запах
Дурманит людей по ночам.
В цветочных пылающих лапах
Былинка - и та горяча.

Закрою глаза и мечтаю,
Как будем валяться в лесу;
Душистый букет Иван-чая
В ладонях тебе принесу...


Авторы сообщения: Э_р_и_н и Hotel_Alexandria