Из моего любимого календаря

22 февраля - День приманивания хорошего настроения

Отбросьте ловушки, капканы, силки -

На них настроение ловить не с руки!

Его ловят сетью из звездного света,

Приманкой - варенье кладут и конфеты,

Играют на скрипке, гобое, свирели,

Танцуют, рисуют листы акварели.

А главное в этой охоте -

Вы даром его обретете!

http://www.kalen-dar.ru/calendar/02/22

Как разместить фотографии в интерьере

Читать далее...

ЧИТАТЬ ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ ЖИВОТНЫХ!!! И нелюбителям тоже...


"Мне кажется нашему обществу необходима серьезная встряска..."

далее

*Оригинальный столик. Мозаика в интерьере*

Мозаика использовалась еще в древнем мире для внутреннего оформления. Пример использования мозаики был найден во дворце в Македонии. Он датируется четвертым столетием до нашей эры. Мозаика была популярна в Древнем Риме. Ей выкладывались открытые террасы и аллеи. Для этих целей использовали сточенную морскими волнами гальку или камень с каменоломен.

Особое развитие и даже, можно сказать, особую технику исполнения мозаика получила благодаря развитию храмов. Христиане часто пользовались мозаикой для отделки стен, полов и потолков своих храмов. Самый древний христианский храм с отделкой мозаикой датируется четвертым столетием нашей эры.

Читаем и запоминаем!

Уход за толстянкой — денежным деревом

                      Толстянка — типичный офисный цветок. Эта выносливая культура способна переносить самые неблагоприятные условия, вытерпеть постоянные «засухи», смириться с недостатком света и при этом радовать глаз своими пухлыми зелеными листочками.

                     Однако ухоженное растение выглядит куда более лучше, чем заморенное человеческим безразличием. И оно способно отплатить за внимание и уход не только скромным цветением, но и пополнением ваших кошельков деньгами.

 

                      Считается, что толстянка — некий денежный талисман. У тех, у кого она есть, якобы улучшается финансовое состояние в лучшую сторону. По фен-шуй такая мистика объясняется энергетикой растения. Плотные округлые листья толстянки обладают накопительным потенциалом, что в фен-шуй имеет большое значение. Но многие обладатели толстянок, отдавая дань моде, не знают, как ухаживать за ней.

Краткий экскурс. Кто ты, толстянка?

                        Толстянка, крассула, жирянка, “денежное дерево”, «обезьяний хлеб» или «обезьянье дерево» — столько разных ласковых и экзотических названий имеет наша знакомая. Относится она к семейству Толстянковые, объединяющее свыше 300 видов растений. Значит, у нашего дерева благосостояния есть еще, как минимум, 300 сестер и братьев.

                      Среди родственных растений толстянки есть суккуленты (похожие на кактусы), которые растут в засушливых условиях. Кстати, наша толстянка как раз и относится к этим видам растений. Но есть еще и водные, которые растут в очень влажных условиях.

                      Да и по форме растения семейства Толстянковые очень сильно различаются: от почвопокровных травянистых видов до кустовидых, похожих на деревья (это наша красавица).

Как сажать, где держать

                        Толстянка привыкла расти в светлых местах, но без попадания на нее прямых солнечных лучей. Ей идеально подойдет восточное или западное. Можно разместить и на южном, но только растение нужно будет притенить — загородить от прямых солнечных лучей тюлем или просто поставить не на подоконник, а чуть в стороне от окна.

                        Для посадки толстянки следует выбирать плошечки — неглубокие горшочки. Это потому, что у нее поверхностная корневая система и толстянка просто не умеет расти корнями вглубь — они все сверху. Поэтому выбирайте для нее неглубокие, но широкие плошки. В такой посуде денежное дерево будет чувствовать себя, как дома.

                       Земля для посадки толстянки должна быть нерыхлой. Торфяная не подойдет. Лучше взять обычные дерновую и листовую землю, перемешать с перегноем и крупным песком в пропорциях 1:1:0,5:1.

     Дерновую землю можно добыть на лугу или опушке. Дерновая земля обычно покрыта растительным покровом — дерном. Для добычи земли аккуратно вырезается кусок травы, откидывается и из-под нее берется екоторое количество земли.

      Листовую землю добывают в лесу, где каждый год после листопада земля покрывается листьями деревьев.

                             На дно горшочка обязательно нужно положить среднего диаметра керамзит или камешки — они обеспечат дренаж и избыточная влага в горшке не будет задерживаться. Ну и дырочка должна быть на донышке горшка, чтобы вода сливалась. В противном случае застой влаги может привести к загниванию корней и гибели растения.

                            Подкармливать толстянку можно в обычном режиме: один-два раза в месяц комплексным минеральным удобрением или био-удобрением. Хороши для этого “Идеал”, “Радуга”, “Эпин”. Все они жидкие, разводятся в воде и вноситсятся с поливом.

                           Полив толстянки умеренный. Лучше, если вы будете поливать растение чистой, отстоявшейся водой, а не из-под крана. Растения вообще отзывчивы на чистую теплую воду. Режим полива вы сможете установить сами: важно, чтобы земляной ком не пересыхал, т.е. обычный тест пальцем поможет вам определить влажность земли в горшке. Для уменьшения испарения воды с поверхности земли, можно землю замульчировать песком.

Содержание зимой. Обрезка. Размножение

                             Зимой толстянку содержат в прохладном затененном месте. Рекомендуемая температура +15°С. При этом надо избегать присутствие сквозняков, близости радиаторов отопления и слишком сильного затемнения. Зимой и так свет мало. Так что, если видите, что у толстянки стали вытягиваться стебли и листочки стали бледными — срочно добавьте света. Или смените место, или досвечивайте ее хотя бы настольной лампой.

                             Толстянка хорошо переносит обрезку. Вы можете создать красивую форму кроны с помощью санитарной обрезки. Обрезанные ветки или листья можно ставить в стаканчики с водой и получать отростки. Толстянка именно так и размножается — черенками и листьями.

Серия сообщений "Растения":

Огромный выбор платных и бесплатных видеоуроков на http://hyla.3dn.ru/

Часть 1 - Герань на окошке…
Часть 2 - Полезные свойства герани
...
Часть 6 - Комнатные растения, очищающие воздух.
Часть 7 - Как вырастить красивую герань?
Часть 8 - Уход за толстянкой — денежным деревом
Часть 9 - Натуральная защита и питание комнатных растений
Часть 10 - Аптечка на нашем подоконнике. Узнаем все тайны алоэ!

Растения-биофильтры

Некоторые растения действуют как эффективные биофильтры, очищающие воздух.
Фикус каучуконосный

Фикусы - хорошие очистители воздуха. Наиболее выраженный эффект у фикусов каучуконосных, так как они поглощают накопленные в доме токсины: формальдегид, трихлорэтилен и бензол. Эти химикаты находятся в мебели из ДСП, фанере и прессованном дереве. Формальдегид отрицательно влияет на детородные органы, нервную систему и дыхательные пути, и даже вызывает рак. Трихлорэтилен выделяется из окрашенных поверхностей, обогревательных систем и электроприборов. Бензол - это воздух, загрязненный сигаретным дымом и чистящими средствами.

Ухаживать за фикусами весьма легко. Они обожают хороший полив и хорошо себя чувствуют при умеренном освещении.

ДАЛЕЕ: Папоротник, Алоэ вера, Финиковая пальма, Фикус Бенджамина, Хлорофитум хохлатый, Плющ обыкновенный, Сансевиерия трехполосая, Филодендрон гитаровидный, Спатифиллум

Компания Акира Кровля осуществит качественный и надежный ремонт мягкой кровли по новейшим технологиям, используя профессиональное оборудование и инструменты. Вы забудете о проблемах протекающей крыши, так как прочная гидроизоляция после ремонта будет результативно защищать помещение, делая его комфортным и красивым. Никаких протечек, если ремонт мягкой кровли делают работники компании Акира Кровля!

Тесто для корзиночек (Потрясающий рецепт!!!)))

Читать далее...

Как сделать принты для декупажа яиц на пасху. Видеоурок Елены Пересторониной

Доброго времени суток!

Елена Пересторонина /баба Лена/ - редкой душевной щедрости человек - делится и очень подробно умением с помощью простого редактора Paint, который есть в любом офисном приложении к Windows, создания декупажных картинок. Приятного просмотра! 

Best-Hand-Made

Крамбль с лососем

Крамбль с лососем

Мы привыкли, что крамбль — десертное блюдо. Это не совсем верно. Пикантные крамбли — просто роскошные закуски.

Рецепт здесь

Пасхальные яйца. Для вдохновения.

Читать далее...

Семга в хрустящей картофельной корочке

Семга в хрустящей картофельной корочке

Потрясающе вкусная рыбка. Есть горячей сразу с классическим соусом тар-тар!

Рецепт здесь

Витамины и их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток

Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток

О витаминах и их пользе слышал каждый, но устроить так, чтобы их всегда хватало, получается далеко не у всех. Вспомните, что мы обычно думаем или говорим, когда, глядя на себя в зеркало, видим поблёкшую кожу, тусклый взгляд и измученные, слабые волосы? Конечно – витаминов не хватает! Подумали, сказали, и пошли дальше: на работу, по магазинам, по неотложным делам… А как же наша красота? Ведь её никто не выдаст повторно, как утерянную справку или паспорт: документы восстановить гораздо проще, а вот новую молодую кожу или густые волосы – не получится. Нельзя также купить их в модном магазине, как платье или туфли.

Жизнь без витаминов невозможна. Очень трудно представить себе, как всего один лишь элемент питания может оказывать влияние на многие процессы, протекающие в организме, а также и на все здоровье в целом. При отсутствии или недостатке витаминов возникают различные заболевания.

Не менее витаминов нужны и важны организму минеральные вещества (макро- и микроэлементы). Они известны уже давно, но лишь совсем недавно получили признание как необходимые для Жизни вещества. Определенные дозы каждого из них помогают человеку поддерживать баланс в обмене веществ, создавать его здоровье.

К сожалению, большинство людей на земном шаре не получает достаточного количества всех основных витаминов и минеральных веществ.

Сколько витаминов и минеральных веществ необходимо человеку, какую роль они играют и где содержатся? 

Очень полезная информация !

Минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток

Минеральные вещества

 

Ванадий	Железо	Йод	Калий
Кальций	Магний	Марганец	Медь
Молибден	Натрий	Селен	Фосфор
Фтор	Бор	Хром	Алюминий
Барий	Инозит	Сера	Хлор
Холин	Цинк	Кобальт	Никель
Олово	Титан	Стронций

 

Таблица витаминов в продуктах

 

Витамины участвуют в биохимических процессах организма человека, они выполняют регуляторную функцию и являются катализаторами для обменных процессов. Большая часть витаминов не синтезируется в организме, поэтому они должны регулярно поступать с пищей (см. Таблицу ниже) или в виде витаминно-минеральных комплексов.

Например, под действием ультрафиолетовых лучей витамины группы Д частично синтезируются в коже человека. Однако их количества недостаточно для поддержания нормальной работы организма. Нехватка биологически активных веществ этой группы приводит к хрупкости костей и судорогам мышц. Вы можете получить большую часть суточной нормы витамина Д с продуктами: сыр, сливочное масло, грибы, рыбий жир.

Общепринятый способ получения витаминов, не синтезируемых в организме, - изменение рациона питания. Например, в необходимом объеме содержится витамин В12 в продуктах: яйца, дрожжи, сыр, рыба. Чтобы в достаточном количестве получать с продуктами витамин Е, необходимо ежедневно съедать минимум стакан миндаля. Такой рацион питания может подойти не каждому человеку.

Для отдельной группы биологически активных веществ основными источниками служат не овощи, а высококалорийные продукты.

Например, Вы можете получать необходимое количество витаминов группы В с продуктами: печень, почки, устрицы, творог, молоко (см. Таблицу ниже). Недостаток этих биологически активных веществ приводит к нарушению сердечного ритма, плохому сну, повышенной утомляемости и развитию депрессивных состояний. Чтобы получать достаточное количество витамина В6 с продуктами, необходимо каждый день употреблять в пищу 0,5 кг мяса или бананов.

Подробную информацию о пищевых источниках и полезных действиях биологически активных веществ содержит таблица витаминов в продуктах, расположенная ниже.

Существует мнение, что биологически активные вещества необходимы организму в основном весной. Это утверждение ошибочно: организм не может запастись биологически активными веществами, получая их полноценные дозы только летом, поскольку они расходуются непрерывно. Сонливость, частые простудные заболевания, снижение аппетита, нарушение функций нервной и сердечно-сосудистой системы – одни из признаков авитаминоза, которые могут проявиться независимо от сезона. Поэтому составляющей хорошего самочувствия является сбалансированный прием витаминов круглый год.

                                                                                                             

Таблица

Теплый водяной пол

Теплый пол своими руками


Решили сделать теплый пол своими руками? Уложить его не сложнее, чем установить на стене, подключив обычный радиатор к системе.

 

Инфа из http://sdelai-sam.pp.ua/ там много интересный идей для самоучек

 

Читать далее...

Декорируем стены объемной отделкой

С такой объемной отделкой любая стена станет украшением комнаты. На работу придется потратить три дня, зато потом будете жить как во дворце!

Для объемной отделки стены вам нужна хорошая идея, немного свободного времени и терпение, ведь декорирование стен – занятие трудоемкое. Интересным способом объемной отделки стен является нанесение узора по трафарету и его дальнейшее окрашивание. Можно купить готовую массу для создания рельефа или же выполнить его из гипсовой шпаклевки. Трафареты тоже продаются в магазинах, но подходящий удается найти не всегда. Мы покажем, как изготовить трафарет для объемной отделки стены самому. Если вы не художник, поищите идеи для создания узора в образцах обоев.

Для объемной отделки стены нам понадобятся:
Лист плотного картона 50 x100 cм; малярная лента; наждачная бумага; гипсовая шпаклевка (36 грн/30 кг); грунтовка (20 грн/30 кг); акриловая краска (21 грн/4,5 кг);  ножик; шпатель; штукатурный стек; кисточка; пульверизатор; скребок; масляный фломастер.

Порядок работы при объемной отделке стены:

 

1. Лист плотного картона кладем на твердую поверхность, рисуем на нем подготовленный узор и вырезаем трафарет.

2. Прикрепляем трафарет на стене малярной лентой, в отверстия равномерно наносим заранее подготовленную массу из гипсовой штукатурки.

3. Когда гипс начнет схватываться (уже закрепится на стене, но еще не затвердеет), осторожно отклеиваем трафарет от стены.

 

4. С помощью штукатурного стека заполняем гипсом пустоты в рельефе.

5. Гипсовый рельеф сбрызгиваем водой и моделируем его кисточкой.

6. Когда рельеф высохнет, затираем его поверхность наждачной бумагой и скребком.

7. Чтобы сделать поверхность рельефа прочнее,  пропитываем ее лаком-грунтовкой.

8. Всю стену с орнаментом окрашиваем акриловой краской. Наносим два слоя.

9. Затем рисунок можно окрасить в золотой цвет масляным фломастером.

Текст: Анна Чарнота-Борис
Фото: Петр Масталеж

http://www.muratordom.com.ua

Объёмный трафарет.Технология.

 

Читать далее...

ЗИМНЕЕ УКРЫТИЕ ВИНОГРАДА НА ВЫСОКОМ ШТАМБЕ(видео)

УКРЫТИЕ ВИНОГРАДА

Для стен

Как сделать имитацию венецианской штукатурки www.hozvo.ru/newspaper500/rub8/art279.html  ,  www3.3m.com/dmrweb/servlet/DmrWeb

Декоративная штукатурка. Составы. Особенности применения. Свойства www.allbeton.ru/article/333/24.html 

Декоративные штукатурки и покраски decor1.com.ua/nashi-raboty/ 

Весенние идеи оформления стен strojmir.by/Articles.aspx 

 

Для стен

Как сделать имитацию венецианской штукатурки www.hozvo.ru/newspaper500/rub8/art279.html  ,  www3.3m.com/dmrweb/servlet/DmrWeb

Декоративная штукатурка. Составы. Особенности применения. Свойства www.allbeton.ru/article/333/24.html 

Декоративные штукатурки и покраски decor1.com.ua/nashi-raboty/ 

Весенние идеи оформления стен strojmir.by/Articles.aspx 

 

Ритуалы денежной магии

  

 

Читать далее...

Чакры, ниже муладхары

http://phallologia.narod.ru/ch/enc/sx23000.html
Семь чакр или тал, расположенных между позвоночником и ступнями, являются местами инстинктивного сознания, источником страха, гнева, зависти, смятения, эгоизма, злобы, отсутствия сознания.

# Атала-чакра. В верхней области бедер (тазобедренные суставы). Страх и грубая похоть. Астральный мир Атала. Когда кто-либо находится в этом состоянии сознания, он боится как Бога, так и других людей, а иногда даже самого себя.
# Витала-чакра. В нижней части бедер. Проявление бурного гнева. Астральный мир Витала или Авичи («безрадостный». Гнев приходит от разочарования или своеволия. Когда люди находятся в сознании этой чакры , они гневаются даже на Бога. В своем гневе они часто вредят тем, кто находится рядом с ними. От сдерживания гнева возникает постоянное жгучее чувство возмущения.
# Сутала-чакра («Великая бездна»). В области коленей. Чувство мстительной ревности и зависти. Астральный мир Сутала или Самхата («отброшенный»). Зависть возникает из-за чувства неадекватности, более низкого положения и беспомощности. Когда она смешивается с гневом, это вызывает в нервной системой астрального тела ужасную реакцию. Люди, находящиея в сознании этой чакры , часто отрицают существование Бога и постоянно сражаются друг с другом.
# Талатала-чакра («Низшая сфера»). В области икр. Постоянное умственное заблуждение и беспокойство, тупое инстинктивное упрямство, тотальный инстинкт самосохранения, желание получить больше чем отдать, давление на других людей, без учета последствий. Все для своей выгоды. Астрала – Тамисра («тьма») или Талатала. Когда люди находятся в сознании этой чакры, они заявляют о господстве материального начала над всем остальным. В этой области преобладают жадность, обман, насилие, взяточничество и похоть. Это такое состояние разума, которое можно охарактеризовать словами «человек человеку волк».
# Расатала-чакра («Подземная область»). В лодыжках. Эгоизм, собственичество, инстинктивный разум. Астральный мир – Риджима («изначальный») или Расатала. Прежде всего забота о себе и своем благосостоянии. Память, рассудок, упрямство, мысли, чувства и поступки без сознания совершаемого — все это мотивирующие факторы данной чакры, направляемые гневом и страхом. Для этого состояния сознания зависть, гнев и страх являются более интенсивными, даже высшими, состояними сознания. Настоящий атеизм, основная часть массового сознания людей в период кали-юги.
# Махатала-чакра («Великое дно»). В области ступней. Отсутствие сострадания, воровство без сознания. Люди, живущие в сознании данной области, чувствуют, что «мир должен им средства к существованию». Они просто любым способом берут то, что считают своим.
# Патала-чакра («Область грешников») . В ступнях. Непрерывные насилия и разрушения, месть, убийство ради убийства, злоба, выраженная через разрушение чужих собственности, разума, эмоций и физических тел, ненависть, злоба. Это сознание террористов и тех, кто их поддерживает и радуются издалека каждому их убийству и насилию. Доводы редко влияют на тех, кто находится в этом состоянии разума. Астральный мир Патала или Какола («черный яд»).

Отсюда, с самого низа, нет другого пути, кроме как вверх.Читать дальше:

Джек Корнфилд

«Даже самые возвышенные состояния и самые исключительные духовные свершения оказываются неважными, если мы не в состоянии быть счастливыми самым основным и обычным образом, если мы не в состоянии прикоснуться друг к другу и к жизни, которая была нам дана вместе с нашим сердцем».

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 12 МАГИЧЕСКИХ ДНЕЙ

Итак,готовимся ко дню рождения:)
http://www.myastrolog.com/s.php/2011.htm
Двенадцать дней соответствуют двенадцати месяцам года, начиная со дня рождения. В эти двенадцать дней Вы проигрываете в миниатюре весь свой год. Кроме того, эти двенадцать дней несут в себе характеристики двенадцати знаков зодиака, последовательно, начиная с Овна в любом случае, даже если вы родились под знаком Весов. Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы.
Таким образом, в день рождения начинается новый год в вашей внешней жизни, в ваших контактах с внешним миром и влиянии на окружающих. Первый день, первый месяц - проявление Вас как личности, второй день, второй месяц - Ваше имущество, третий день, третий месяц - контакты человека, его ближайшее окружение, четвертый день, четвертый месяц - дом, начало и конец вещей, пятый день, пятый месяц - соблазны, развлечения, дети, шестой день, шестой месяц - условия труда, болезни, здоровье, седьмой день, седьмой месяц - внешний мир, супружество, открытые враги, восьмой день, восьмой месяц - кризисы, тайные дела, девятый день, девятый месяц - карьера, обучения, религиозность, десятый день, десятый месяц - профессия, начальство, успех, одиннадцатый день, одиннадцатый месяц - друзья, исполнение желаний, двенадцатый день, двенадцатый месяц - больницы, тайные враги, всяческие ограничения. Рассматривая Весы (октябрь), можно заранее предположить, что опасными месяцами для здоровья будут первый (октябрь), шестой (март), восьмой (май) и двенадцатый (сентябрь). Конечно, мы рассматриваем сейчас только один из существенных для человека циклов, а так как их взаимное влияние может, как ослаблять, так и усиливать дурные и благотворные влияния, то представление о полной картине тенденций развития человека и возможных решениях встающих перед ним проблем может дать только внимательное рассмотрение хотя бы основных циклов, действующих в течение жизни конкретного человека.

В домашних условиях можно выполнять только минимально необходимые меры. Это соблюдение в течение двенадцати дней после дня рождения, то есть, если Ваш день рождения 12 октября, то с 12 до 23 октября, необходимой гигиены мыслей, поступков, так как в течение года в соответствующие месяцы они дадут ростки и принесут плоды, которые выросли из семян, посеянных Вами в магический период. Лунный цикл, который дает программу на месяц и относится к Вашей эмоциональной жизни, будет, вероятно, рассмотрен в следующий раз.

Источник http://www.astro-stream.narod.ru/index.htm

Кто идет за [Клинскимk?

КАЖДЫЙ день и каждый час в телерекламе молодежь в похотливо-развязной
манере упивается пивом, и ее интересует только один вопрос: [Кто
идет за [Клинскимk? Почему вопрос только один? Ответ прост:
а откуда другим взяться, если две бутылки выпитого пива убивают 6.500
активно действующих нейронов коры больших полушарий головного мозга, в
основном в лобных долях, где расположены нейроцентры, управляющие
такими сферами человеческого мышления, как Интеллект, Справедливость,
Долг, Честь, Совесть.
Читать Далее

Сидха *СЧАСТЬЕ*

Последнее время всё чаще попадаются товарищи,которые с недоверием относятся к счастливым людям:).Это понятно.Когда человек несчастлив ему кажется что счастливые - это лицемеры,или истеричные личности.

Поэтому хочу немножко разжевать эту тему.

Итак,что такое СЧАСТЬЕ(=ЛЮБОВЬ).

Это не временное состояние,не параноидальное стремление к позитиву,не ужас перед негативом.Подобное "счастье" сменяется депрессией,апатией и состоянием полного безразличия.

Сиддха «счастье» - когда человеку хорошо всегда и везде.Его психика устойчива.Человек в своём уме.Это состояние непосредственно!:)Внешние условия не влияют на такого человека,трудности его не пугают.

У такого человека максимум энергии находится на уровне сердечного центра.

Счастье не дается свыше,это не дар,это результаты работы над собой.

.."Что такое зацепки за идеалы?Это желание видеть окружающих людей и весь мир соответственно какому то образу.Поскольку этот образ находится в сознании-он статичен.

Поэтому,если мы хотим подчинить мир какой то картинке,нарисованной в нашем сознании,то происходит полная остановка развития.С первых же секунд появляется несоответствие между воображаемой картинкой и реальностью.И возникает агрессия,как попытка защитить разваливающуюся картину....

Истинная божественная любовь не зависит ни от чего.

Нельзя строить застывшие модели.

Нужно понять что мир непредсказуем".

С Лазарев.Ответы на вопросы.

Очень поучительный рассказ *Закон кармы"

Мне хочется верить, что Создатель из всех своих созданий предпочитает тех, кто стал свободным.
Амин Малуф "Странствия Балтсара
...........................

Спасибо Кате Кив.