Спасибо) Это как раз более легкий вариант шпагата, а вот тот, на котором ноги разъезжаются в стороны, мне еще явно дооолго не светит.
Шпагат мне впрямую не нужен, но я его хочу примерно так же, как в дестве хотела шевелить ушами: приятно - и все тут. Кстати, ушами я в результате шевелить тоже научилась)) Годы трегинорок)).
А в целом после занятий растяжкой себя просто лучше чувствуешь, сил больше. Хотя после самого занятия нередко мигрень бывает, потому что мышцы все ноют. Надо два раза в неделю ходить, может, привыкну.