-Музыка

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Divcot

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) -в-поиске- Художники_ЛиРу Блог-пост DreamCatchers
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Live__ART Чортова_Дюжина

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 19609


Как (технически) разговаривать и вести себя с токсичными родственниками

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Аноним   обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2018 г. 11:55 (ссылка)
Pri lyubyx texnikax obscheniya i povedeniya v lyubyx sluchayax obschenie v toy ili inoy stepeni "toksichno". Vot britantzy narod mudryi - predpochitayut obschenie bez osoboy nadobnosti svesti do minimuma. Nesluchayno, u nix i vyrazhenie est' po etomu povodu "save your breath" - "beregi svoe dyxanie" :)))

Dame=)
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Frau_Feinheit   обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2018 г. 13:39 (ссылка)
На своем опыте скажу, что все эти мудрые средства при любом раскладе будут либо совсем не эффективны, либо минимально эффективны, если вы во взрослом и самостоятельном возрасте живёте с этими самыми родственниками и находитесь от них в какой-то хоть минимальной зависимости. Пока вы в социальной роли "ребенка" (а это всегда есть, когда под одной крышей живут несколько поколений), вас будут прессовать до последнего, и у вас просто не останется сил хоть и на адекватную, но всё же на длительную и упорную "борьбу".
Начало решения проблемы токсичных родственников всегда лежит в возможности расставить границы и на самом деле продемонстрировать им, что с вами так себя вести не стоит, а то вы просто развернётесь и уйдёте, и кроме них в вашей жизни есть ещё миллион сфер, в которых вы себя можете занять, а не сидеть с ними дома и смотреть на их надутые лица. Это очень тяжело. Хочешь вот так чаю попить, а на кухне родители недовольные, и вся радость от чая уже улетучилась, пока пакетик в кипяток там бросал...
Опять же, в ванну уйти тоже не вариант, ибо тогда из принципа начнут туда тарабанить и ломиться)))
Так что начинать надо все же "кровь из носу" с сепарации))) А дальше...сложно всё это, мне, как типичному "здоровому больному", проще сбежать и закрыться в раковину))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 13:59ссылка
Frau_Feinheit, да, я поэтому сразу и написала про сепарацию. Но даже живя в одной квартире, кое-что сделать-то можно. Главное отделиться именно психологически, дело ведь не в месте проживания. В ванне не обязательно запираться, можно не запираться вовсе, а "отделяться" музыкой в наушниках, прогулками и др. Самое трудное - не показывать, что ты это делаешь "в пику" родным. Они в ванну потому и ломятся, что это выглядит так, будто ты встал в позу и воюешь с ними. А это все-таки не война. К тому же, демонстративные запирания, фырканья и уходы - это аккурат ребячье поведение, поэтому не стоит удивляться, что при нем родители тебя не считают "большим")). Лучше всего самые скандальные родственники реагируют на рассудительный тон и спокойную интонацию, без обвинений и обид: обычно у всех именно в этим затык, а не с отделением. Хочется же либо высказать, "усе, шо на душе накопилось за годы страданий", либо намертво замолчать - и то и то, понятное дело, провальная стратегия. Я эту главу писала "по реальным событиям" (по своим, чужим родителям), способы эти тоже пробовала. Единственное, что помогает - вот такая дрессировка, без этого можешь хоть в лепешку разбиться - взрослым и равным тебя не считают. В общем, основная проблема - это убрать ожидания, что родители "одумаются и раскаются", а также сунуть куда подальше перечень обид - это все и есть остатки той детскости, которая мешает вести себя более адекватно, когда вас обижают или унижают.
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 15:17ссылка
Divcot, вот я тоже как раз ответила исключительно на личном опыте и опыте близких друзей, для меня это всё очень актуально Я как раз, повторюсь, типичный "здоровый больной" с большим набором токсичных родственников... Причём, мои родные как раз в большинстве своём не скандальные, нет. Они прекрасные люди, но у них есть свои особенности, которые меня лично просто убивают: тут и гиперопека с оханьем и аханьем, постоянные паники, нагнетание, нервозность, и авторитарность, и вечное "я лучше знаю"..У многих близких аналогичная беда с очень авторитарными родителями с железобетонным режимом.
Даже без каких-то конфликтов жить так очень тяжело. А я, к примеру, практически никогда не ругаюсь со своей мамой, я могу наши ссоры за всю жизнь по пальцам пересчитать, но она всё равно невыносимая. Если я буду постоянно под её опекой, то у меня задёргается глаз, ибо даже из благих побуждений она отравит моё существование))) Помню, когда мы жили у неё пару месяцев перед рождением дочери, были и смс, и звонки каждые полчаса, если я куда-то вышла, и нотации о том, что в 9 надо быть дома, и постоянные исправления того, что я купила-выбрала-приготовила....
И я как раз скорее считаю, что "горбатого могила исправит", дрессировка тут пусть хоть иногда и действует, но это всё же это до поры до времени и в очень узкой области, в остальных же моментах негативные ситуации будут выскакивать вновь и вновь. Это слишком энергозатратный труд, поэтому заниматься им надо по-особенному. Если жить внутри всей этой "работы", то можно реально вскоре оказаться у специалиста
Лично я просто ненавижу "ощущение" и "состояние" конфликта, негатива, какой-то нависшей нерешенной проблемы, "привкус" недавней негативной ситуации, когда вроде бы никто ни с кем не ругается, но родные то ли обиду затаили, то ли просто тобой не довольны, а ты и сам внутри это всё переживаешь и перевариваешь... Хуже этого для меня лично ничего просто нет, а когда это творится на твоей территории, хочется выйти в окно. Именно поэтому, наверное, мы и с мужем никогда больше часа не ругаемся, и меня ужасно напрягает "надутость" и плохое настроение кого-то из нас двоих, лично я со всеми своими претензиями сразу иду разобраться и от него требую того же.
А тут сидишь в наушниках, вроде бы музыку слушаешь, расслабляешься, а вокруг эта мерзкая негативная атмосфера)))
Возможно, конечно, это моя глубоко личная особенность, но я не могу жить так, чтобы на моей территории не было спокойно и так, как я хочу. Либо так, как мне надо, либо я тут буду медленно умирать. Собственно, мне как раз эта атмосфера нужна для того, чтобы вести время от времени какую-то внешнюю борьбу.
Очень многие близкие люди в окружении, страдавшие от авторитарных родителей, зажили спокойно и счастливо только тогда, когда просто от них съехали. Да, это было тяжело, поскольку это как раз важная особенность - такие родные нередко не хотят отпускать никого из своей "суровой системы", грозят инфарктами и скорой кончиной, но когда все разделились через "смертный бой", наконец удалось установить свои права и границы для каждого, отношения наладились, а видеться люди начали исключительно в положительном ключе - все скучают, друг другу помогают и радуются
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 16:49ссылка
Frau_Feinheit, да я согласна, конечно же, первым делом надо пытаться отделиться. Но я еще думала о людях, которые этой возможности действительно не имеют - при проблемах со здоровьем или еще каких несчастьях, когда другого выхода временно или вообще нет, то есть уровень токсичности надо уменьшить на месте, не уезжая. Ведь проблемы не означают, что с собой надо позволять обращаться как попало.
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 16:51ссылка
Таки да, плюсую. И в данном случае призыв "Пора валить!" актуален, как никогда, ибо взрослым детям однозначно лучше жить отдельно от родителей.
Margarita_Evil-doer_AdiGalliya   обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2018 г. 19:11 (ссылка)
В моем случае помогло дистанцирование. На всякие там дрессировки и поддержание общение не было ни сил, ни желания. Сейчас только изредка слышу колкости. Попытки достать сократились в разы. По ходу, токсичным родственничкам хуже меня)) Я вижу, как их корежит от этой дистанции и невозможности постоянно лить гадости в уши. А мне спокойно и хорошо.
Ответить С цитатой В цитатник
svet_R   обратиться по имени Пятница, 06 Апреля 2018 г. 18:28 (ссылка)
Я как раз нахожусь на том этапе, когда расставляю свои границы. Сначала были для мамы, теперь для старшей. Не просто это, но я вижу как минимум, что я успокаиваюсь.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку