-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Discovery1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2011
Записей: 3166
Комментариев: 34
Написано: 3264





МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР!

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР!

3416556_msfuuwGlHkk (604x378, 34Kb)

МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР!

Девочки это просто находка! 

Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале ;)

Из расхода на подбородок и на нос:

✔0.5 ч.л. желатина;

✔1 ч.л. молока (воды);

✔0.5 таблетки активированного угля;

✔Жёсткая кисть;

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх.

Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.

Такая маска отлично вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же поры хорошо сужаются. После наношу увлажняющий крем.

Результат, как говорится, налицо.

#уход_за_лицом@woman_corner

Женская беседка

 

Женская беседка

Рубрики:  красота

Здоровье >Такого массажа ты точно еще не делала!

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Такого массажа ты точно еще не делала!

Такого массажа ты точно еще не делала!

Великолепный эффект при минимуме затрат.

Омоложение кожи лица за 10 дней — это реально!

Наверное, ты вряд ли слышала о том,

что массаж лица можно делать с помощью обычной ложки.

Эффективность этого метода превосходит все ожидания!

В первый раз массаж нужно делать всего 1 минуту,

каждый день добавляя еще минутку этой приятной процедуры.

Уже через неделю ты заметишь, как разгладятся морщины и

подтянется лицо.

Массаж традиционно нужно делать с маслом,

но не всем подходит оливковое.

Если у тебя жирная кожа, склонная к высыпаниям,

лучше использовать в качестве массажного несколько капель

эфирного масла чайного дерева, смешанных с водой.

То же самое касается людей со смешанным типом кожи.

Хороший вариант — массаж с использованием сметаны или кефира!

3416556_image_1_ (467x700, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Красивые платья для девочки

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения sarolden [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые платья для девочки

http://club.osinka.ru/topic-112668?start=300



Рубрики:  вязание/вязание детям

Самая потрясающая помощница в быту... зубная паста!!!

Среда, 15 Апреля 2015 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая потрясающая помощница в быту... зубная паста!!!

4121583_Zahnpasta (612x570, 20Kb)

Ежедневно мы чистим зубы и даже не задумываемся о том, какие возможности скрываются в маленьком тюбике зубной пасты. Не так давно я открыла для себя ее пользу в бытовых мелочах. Теперь хочу поделиться с вами уже проверенными секретами.

далее

Серия сообщений "чистота":
Часть 1 - Универсальное средство
Часть 2 - Комплект домашних чистящих средств.
...
Часть 36 - Чистим силиконовые формы.
Часть 37 - Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным средством
Часть 38 - Самая потрясающая помощница в быту... зубная паста!!!
Часть 39 - ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ. 100-Й ЭФФЕКТ!
Часть 40 - Более 40 идей декора стен своими руками + шаблоны
...
Часть 43 - Как отстирать полотенца
Часть 44 - ДУХОВКА. СИЯЮЩИЙ БЛЕСК БЕЗ ЛИШНИХ УСИЛИЙ
Часть 45 - Как «постирать» стиральную машину: эффективное домашнее средство


Для творчества))

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для творчества))

4964063_XOTmu79hZs (700x700, 317Kb)

4964063_freebie_cajoline_clockspictures_cu_08 (678x700, 436Kb)

4964063_K0t9Dc2qewY (640x447, 205Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

для декупажа

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для декупажа.

0_bd648_8a4a1ca3_XXXL (700x700, 532Kb)
1035aecb63ec3014d6bceea0691d9431 (538x700, 340Kb)

4964063_FEea8CtPpLA (644x644, 291Kb)

4964063_fotosdelrompecabezas (700x539, 292Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Нотный винтаж для творчества

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нотный винтаж для творчества.

4964063_96486484_large_92271813_large_il_570xN333556733 (533x699, 246Kb)

4964063_96486476_large_84023190_large_1330185421_il_fullxfull260306871 (495x700, 377Kb)4964063_96486477_large_92271803_large_4829436_il_570xN_371710792_i5ns (533x699, 310Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Картинки для декупажа

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа.

2012_02_14_10_50_30 (700x447, 298Kb)
11096451_1804090583150222_8257116253336760112_n (700x582, 309Kb)

4964063_ee0f19aa77c44aa5815ccb2f2cd6ae24 (535x700, 336Kb)

4964063_XIYNTsZov8 (700x593, 337Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Кофточка с пуговичным декором

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка с пуговичным декором

Опубликовала Антарктика
Начинаем он-лайн по кофточке с пуговичным декором!
Изначально за оригинал брали такую кофточку страномамочки Nafi http://nafi.stranamam.ru

Кофточка с пуговичным декором, начинаааааем!!!


Но в процессе опроса на он-лайн появилось много идей, примеров, и много желающих связать на мальчиков. В связи с этим я не ограничиваю участниц с декором только деревом! А также предложу несколько вариантов декора помимо дерева

Итак, фото оригинала!


Кофточка с пуговичным декором, начинаааааем!!!


Кофточка с пуговичным декором, начинаааааем!!!
Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание детям
вязание/кофты

Домашние картинки для декупажа

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние картинки для декупажа.

4964063_e120dd59fcb6ed030419a78f015c07d3 (700x437, 275Kb)
4964063_S0lJTdcM8Gw (604x453, 169Kb)

4964063_9JGJ0AAROIM (588x480, 162Kb)
x_36431ba2 (604x453, 201Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Сладости

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладости.

4964063_6M2lGjoHMes (700x527, 312Kb)

4964063_1e06ef05cd345e4defa9e1a7aa217064 (677x700, 159Kb)
63cb48b864369fd47625647c16061aa4 (473x473, 160Kb)

8wMvZGrigRE (700x527, 313Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Овощи и фрукты для декупажа.

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощи и фрукты для декупажа.

JULIA 78, не воруй из чужих дневников!!!

4964063_20oranges (571x700, 201Kb)

4964063_0_98f3b_63a5f6c7_M (160x82, 32Kb)
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Кофе...))

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе...))

4964063_0_778a1_d7626617_XXXL (700x700, 591Kb)4964063_0_778a3_57a0505b_XXXL (700x700, 579Kb)

4964063_0_90e29_c94d4b79_S (150x46, 7Kb)
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Домашние картинки для декупажа

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние картинки для декупажа.

4964063_YQ9AxsBonAc (604x562, 210Kb)
1334815107 (700x532, 336Kb)

KLAJiagt_F8 (604x469, 259Kb)

7l9n5uCCogs (604x604, 184Kb)

RL5mQ7IisgY (700x524, 329Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Картинки для декупажа.

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа.

3FbHpuTFZr8 (604x540, 215Kb)
Fue7KEm0Mu8 (604x492, 256Kb)
e6871792c348 (640x637, 245Kb)
jhULwDZpJu8 (604x491, 230Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Картинки для творчества 2ч.

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для творчества 2ч.

1 часть   http://www.liveinternet.ru/users/olga_v/post287845486/#

4964063_B35 (509x406, 101Kb)4964063_B34_1_ (700x525, 91Kb)4964063_B56 (700x525, 129Kb)4964063_B38 (700x525, 181Kb)

4964063_0_8fea1_b3571903_M (197x68, 18Kb)
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Сладости для декупажа

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладости для декупажа.

cup8 (654x657, 246Kb)

4964063_109418943_large_cup2 (672x672, 266Kb)

4964063_109418945_large_cup4 (700x559, 308Kb)

4964063_109633654_large_4964063_31fEql3rZmM (700x490, 282Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Сладости для творчества.

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладости для творчества.


1358277712-0984611-www.nevsepic.com.ua (500x416, 166Kb)

1358277710-0984656-www.nevsepic.com.ua (500x563, 195Kb)

1358277711-0985311-www.nevsepic.com.ua (500x643, 253Kb)

1358277710-0985333-www.nevsepic.com.ua (500x375, 127Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Пинеточки "Бантики " мастер класс

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинеточки "Бантики " мастер класс


Читать далее...
Рубрики:  вязание/пинетки

Яркие и позитивные акварели. Художница Jane Maday. Часть 1.

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркие и позитивные акварели. Художница Jane Maday. Часть 1.











Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Мастер-класс на брошку МАК

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс на брошку МАК

0 (700x459, 98Kb)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание/цветы

Домашние картинки для творчества.

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние картинки для творчества.

4964063_Uui99uclOjg (523x700, 344Kb)
2011_12_22_14_37_48_000 (522x700, 304Kb)

4964063_Postcard_Blank_15 (700x527, 379Kb)

4964063_wHbrRbYWmxs__ (540x700, 271Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Узор крючком для квадратного пледа(одеяла)

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком для квадратного пледа(одеяла)


pt-1380 (632x632, 506Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/узор

Кофточка из полупышных вверов...

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка из полупышных вверов...

Опубликовала Оксана Железняк в группе Все в ажуре... (вязание крючком)


15704571_56923thumb500 (457x610, 182Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/кофты

Цветок-брошка

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок-брошка


1 (604x565, 263Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/цветы

Цветок из атласной ленты. Мастер-класс

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как воспитать мужчину? (Пост для женщин. И не только)

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как воспитать мужчину? (Пост для женщин. И не только)


Женщин жалко. Постоянно жалуются, что мужиков вокруг нет.
Женщин не жалко. Воспитывают своих сыновей как девочек.
Результат закономерен. Выскажу свои мысли по этому поводу.

О роли отца, противоборстве мужчин и закалке характера >>>

Серия сообщений "воспитание":
Часть 1 - Как воспитать лентяя. "Вредные советы" :)
Часть 2 - 75 способов выражения любви детям
...
Часть 7 - Воспитательные сказки. Часть 4
Часть 8 - Что делать с ребёнком, который ведёт себя плохо
Часть 9 - Как воспитать мужчину? (Пост для женщин. И не только)
Часть 10 - Ошибки воспитания, которые мешают детям стать лидерами
Часть 11 - То, что запомнится детям на всю жизнь...


Имитация вшивного рукава Метод Contiguous Set-In Sleeves

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация вшивного рукава Метод Contiguous Set-In Sleeves

Девочки, посмотрите что я нашла. По-моему это еще круче чем обычный реглан. Буду рада если кому-нибудь пригодится. лично я собираюсь вязать пальто этим методом.

2015-04-07_151214 (450x527, 533Kb)

Читать далее


2015-04-07_151937 (627x468, 807Kb)
2015-04-07_151914 (351x472, 444Kb)
Рубрики:  вязание/приёмы

Платье для девочки

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для девочки


02520A937-2 (620x700, 290Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание детям

Prairie Fire от tincanknits

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Prairie Fire от tincanknits

Читать далее...
Рубрики:  вязание/кофты

Шапочка "Веточка сакуры"

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка "Веточка сакуры"

Опубликовала Антарктика в группе Вязание


15688211_52521nothumb650 (433x610, 135Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/шапка

Кардиган от Kelly Brooker

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган от Kelly Brooker

.
9999-9999 (427x640, 288Kb)
9999-9999а (640x436, 126Kb)
9999-9999д (500x375, 99Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание детям

Молочные реки... или берет цвета молока

Среда, 08 Апреля 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения gerbero4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочные реки... или берет цвета молока

Опубликовала Smollfish







Впервые у меня получилось набрать петли итальянским набором По этому МК http://www.magiya.com.ua/forum/viewtopic.php?p=114194
Вязала на ОГ=54-56см.
Набрала на спицы №2,5 62петли дополнительной нитью. В итоге вышло 124петли. Перешла на спицы №3.
Провязала 10 рядов(3,5см) резинкой 2*2(уже после того как выполнено 4 ряда). Выполнила прибавки через каждые пять петель (прибавляла из протяжки перекрещивая) и в месте рисунка по схеме. итого после прибавок получила 150 петель.
Вязала без убавок/прибавок 38 рядов(15см)
Разделила петли на 6 частей(по 25 петель). убавляла провязывая в каждом ряду в конце каждой часи по две петли вместе с наклоном вправо. Т. е. 1-23 лицивые, 24 и 25 вместе и т. д.
Стянула оставшиеся 6 петель.
Схема рисунка на 15 петель:



Первый ряд схемы- последний ряд резинки, второй ряд схемы уже с прибавками. Справа провязывать две петли вместе лицевой с наклоном вправо, с левой соответственно с наклоном влево.
Рубрики:  вязание/шапка

Вязаные трусики на основе ленточного кружева.

Среда, 08 Апреля 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Hata1978 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные трусики на основе ленточного кружева.

Читать далее...

Серия сообщений "купальники":
Часть 1 - лиф
Часть 2 - купальник
...
Часть 10 - Трусики вязаные крючком. МК
Часть 11 - Вязание нижнего белья
Часть 12 - Вязаные трусики на основе ленточного кружева.


платье цвета Брусники

Среда, 08 Апреля 2015 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

платье цвета Брусники-мое хобби

нашла, в интернете случайно- что модный цвет осени 2012-НО))почему бы и не весны или осени 2013 ))) "Нарядиться в бордо с головы до ног призывают Valentino, Ralph Lauren, Lanvin, Celine, Oscar de la Renta, Chloe, Hermes, а также Tommy Hilfifer, Sisley, Versus, Diesel, Patrizia Pepe."

Ну думаю))чем я нер Валентино)) или там ОСКАР ДЕ ЛЯ РЕНТА)))Платье на сей раз себе) Давно уже косилась на сапоги свои. ГОВОРЮ СРАЗУ: НЕ НАШЛИСь У МЕНЯ САПОГИ)) А БЫЛИ! Подбор идет так: связалась бордов. кофточка, при случае потом купила сапоги, чуть позже туфли, при случае купился шрф, потом связалась шапочка, теперь вот платье..и цепочка продолжается: куртка в таких же тонах, брюки, жилет...(брюки и жилет-покажу позже)

 платъе цвета Брусники


Перед отъездом в Омск связала спинку платъя и ...останпвилась, а прилетела..посмотрела на Лизин (детский) сарафан))) и РЕШИЛА- БУДУ ВЯЗАТь КАК У ЛИЗЫ))) И ФАСОН )) И ЭТИ ВОЛАНЧИКИ)))
Есть в моем платъе от русского сарафана: завышенный лиф, оборочка, филейные полоски. Люблю я русских сарафан всей душой! и постоянно возвращаюсь к фольклорной тематике. На сей раз тоже. естественно с переработкой. Вот такой микс))) цвет сам по себе Описываю так подробно, чтобы немного объяснить , как рождается модель: насыщенный и что бы его ничем незабить четкие линии, без излишнего ажура. Платье для работы, поэтому и строгость линий и длина соответственно.Если платье одетъ с черным или серым- для офиса, а так погонятъ))ярко-в другое время.

 платъе цвета Брусники


можно носить и с курткой
 платъе цвета Брусники




Нитки: Mikrofasergarn (что значит на русском Микрофазер- = микрофибра!!! в 100 ГР 360 м .Ушло около 550-600 гр . крючок я беру тоньше, чем рекомендуют. так как вяжу немного свободно и для эффекта ровного полотна, брала номер 2
Рисунки просты: схем не будет

Рубрики:  вязание/платья

СУПЕРКОЛЛЕКЦИЯ "БАБУШКИН КВАДРАТ" - для вдохновения.

Среда, 08 Апреля 2015 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Яна_Львовна_Федина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕРКОЛЛЕКЦИЯ "БАБУШКИН КВАДРАТ" - для вдохновения. Ч.3

fe4e6ea9e1df (350x466, 102Kb).

. Читать далее

Серия сообщений "модели":
Часть 1 - Идеи и описание с Осинки
Часть 2 - Путеводитель по подфоруму "Вяжем онлайн" . Осинка
...
Часть 12 - Один узор - множество идей
Часть 13 - МОДЕЛИ ИЗ ЛЮБИМОГО БАБУШКИНОГО КВАДРАТА.
Часть 14 - СУПЕРКОЛЛЕКЦИЯ "БАБУШКИН КВАДРАТ" - для вдохновения.
Часть 15 - Идеи моделей для вязания ирландским кружевом
Часть 16 - Идеи для ирландии


Шапочка для девочки

Среда, 08 Апреля 2015 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка для девочки


0_12502e_fd91355_orig (399x500, 298Kb)

https://fotki.yandex.ru/next/users/ms-kolobok/album/462214/view/1200174?page=0

                                                   

Читать далее...
Рубрики:  вязание/шапка

Декорируем бутылку

Среда, 08 Апреля 2015 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения МелкаяПакость [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декорируем бутылку

Рубрики:  рукоделие/поделки

Узор для безрукавки спицами

Среда, 08 Апреля 2015 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор для безрукавки спицами

Узор для безрукавки спицами

Модный жилет с волнистым узором связан спицами. Схема вязания жилета спицами

Читать далее...
Рубрики:  вязание/кофты

О пользе приседаний для здоровья

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе приседаний для здоровья

приседания

В чем же польза приседаний для здоровья? Отметим несколько важных моментов:

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.

2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.

5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Часть 2 - лечение 10% солевым раствором!!!
...
Часть 29 - Мазь ловка против грибка
Часть 30 - Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией
Часть 31 - О пользе приседаний для здоровья
Часть 32 - Микстура "скорая помощь" от боли в суставах!
Часть 33 - 7 домашних способа избавиться от герпеса на губах.
Часть 34 - МАЗЬ "УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ"
Часть 35 - Как вылечить упорный насморк



Поиск сообщений в Discovery1
Страницы: 79 ... 70 69 [68] 67 66 ..
.. 1 Календарь