Толстокожесть - точно вопрос генетики. А терпимость, наверное, преобрести можно. В пределах темперамента, правда. Так что я, например, в этом смысле безнадежна.
это ты так внешне сможешь "ом-м-м мане падме хум" и да же себя убедишь что "ВСЕ", а внутри-то все же будет копиться...копиться...КОПИТЬСЯ !!! И когда очередня неприятность тебе под ноги, ты вместо "ом-м-м мане падме хум" начнешь ее пинать теми же ногами с изощренной жестокостью. Выпустишь таким образом пар и можешь дальше медитировать. А иначе вредно для здоровья !
Очень важно переключиться. (Наверное) Я вот сейчас тоже копил копил и накопил, уже кое-кого даже ногами изощрённо пинал, но пар так и не вышел. Теперь срочно ищу куда же приложить накопленное.
Вообще считается, что энергию (не важно какую) следует не тратить, а перерабатывать и использовать. И тогда никакого вреда здоровью, а даже польза. (Теоретические знания)