...Люди, в принципе, любят рассказывать о себе, о том, что с ними происходит, и нуждаются в этом; когда рассказывать некому, не время или вообще нельзя, люди сдерживают вербализацию своих чувств и мыслей, связанных с происшедшим, и при этом осуществляют определенную "физиологическую работу сдерживания". Сдерживание, тем самым, становится источником хронического стресса. Исследования Пеннебейкера показали, что люди, более склонные к сдерживанию, употребляют больше лекарств и чаще ходят к врачу.

Однако это корреляция, а не причинно-следственная связь, по такому исследованию непонятно - люди чаще болеют, потому что не рассказывают, или не рассказывают, потому что чаще болеют? Необходимость разобраться в этом вопросе заставила Пеннебейкера провести самое известное из его исследований, ставшее прототипом большинства из его последующих работ...