Цитата сообщения Светлана_Веда Кундалини йога – это самый современный вид йоги, который подходит для людей никогда ничем не занимавшихся. Своеобразно преподносит кунадилини йогу Майя Файнс. В ее видоизменении тренировки превратились в самые настоящие ритуалы по раскрытию чакр, так как за одно занятие вы проработаете и тело, и дыхание, и даже споете мантры.

Замечательный инструктор. Пробуем, раскрываем чакру, включаемся в Поток.

Серия сообщений "Чакры":

Часть 1 - Йога. Проработка чакр.
Часть 2 - Йога. Проработка чакр (продолжение)
...
Часть 4 - Доступно про чакры. Мультфильм.
Часть 5 - Анализ состояния чакр.
Часть 6 - Кундалини йога. Муладхара.
Часть 7 - Кундалини йога. Муладхара. Свадхистана.
Часть 8 - Кундалини йога. Манипура.
...
Часть 10 - Кундалини йога. Вишудха.
Часть 11 - Кундалини йога. Аджна.
Часть 12 - Кундалини йога. Сахасрара.