Пишет вам мужчина в возрасте 54 года. Недавно я проходил медкомиссию при приеме на работу и неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД (160-100). Пошел на прием к кардиологу, сдал анализы крови, ЭКГ,УЗИ. Поставили диагноз гипертония начальной стадии. Выписали кучу рецептов на таблетки. Хотя сам я это повышенное давление не чувствую совершенно. Голова не болит, никакого дискомфорта. Зашел в интернет — сейчас вот читаю у вас описания этих лекарств, их противопоказания и главное сильные побочные эффекты. У Вас подробный и интересные сайт о лечении гипертонии, за него Вам отдельное спасибо. Решил остановить свою гипертонию, изменив образ жизни. Два месяца назад занялся пробежками по утрам, сейчас бегаю по 20 минут утром через день. Более того, два раза в неделю плаваю в бассейне, хотя и без особых нагрузок. Вечером прогулки по 40-50 минут по возможности ежедневно. После пробежек измеряю давление тонометром дома, показывает 135,140-95,100, но к вечеру постоянно повышается 150,160-100, и не важно, гулял я или нет. «Подсаживаться» на лекарства от гипертонии очень нехочется. Что посоветуете делать? Ответить admin 13.04.2012 > сам я это повышенное давление не чувствую совершенно. > Голова не болит, никакого дискомфорта. Тут дело вот в чем. Гипертония у вас развивалась долго и постепенно, несколько лет. Давление повышалось постепенно, за это время организм успевал к нему привыкнуть, потому и нет симптомов. Но это не значит, что все в порядке. Гипертония в ускоренном темпе изнашивает внутренние органы, возможен гипертонический криз, внезапный инсульт или инфаркт. Не зря ее называют «тихим убийцей». Повышенное АД (160-100) — отнеситесь к этому со всей серьезностью, даже если симптомов пока нет. > “Подсаживаться” на лекарства от гипертонии очень нехочется. Что посоветуете делать? Ваша физкультура и свежий воздух — это, конечно, очень хорошо. В дополнение к пробежкам и бассейну попробуйте методику лечения гипертонии без таблеток, которая описана здесь — http://lechenie-gipertonii.info/lechenie-gipertoni...o-li-obojtis-bez-lekarstv.html. И почитайте также материалы в рубрике «Диета при гипертонии». Желаю здоровья и удачи! Буду рад узнать, как у вас идут дела дальше. Ответить Наталия 03.11.2014 Мне 66 лет, рост 168, вес 77 кг. Имею постоянное давление 116/72. Но иногда, особенно при переездах или просто без видимых причин, давление поднимается до 140, 150 и мне становится очень плохо. Болит голова, тошнит, теряю работоспособность. Пью коринфар, но эффект недостаточный. Какие анализы мне сдать и что обследовать? Ответить admin 12.11.2014 > Какие анализы мне сдать > и что обследовать? Изучите статьи в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально!» и выполняйте рекомендации. > Пью коринфар Его желательно заменить на другой препарат, почитайте здесь.