Итак, вот рецепт моего "фирменого" салата:

2 огурца, 2 помидора, 2 яйца, 3 яблока, какаято зелень (укроп, петрушка..), кукуруза вареная. Но это все лишь на мой вкус.
Все это (кроме кукурузы) мелко режится, (яйца в крутую вареные) и ссыпается в одно большое блюдо... И заливается кефиром. Чем больше, тем лудьше. Ну, и только это и ешь, иногда вместе с гречькой и вареной курецой или рыбой без соли.

Это чисто мое, хотите, пробуйте, очень вкусно на мой взгляд!
приятного апетита!