Понравилось очень идея
elyzobarra протестировать 11 пунктов долголетия, на своих родных. В качестве примера возьму своих бабушку с дедушкой, 1922 г.рождения.
1) Не курите. Некурящие люди живут на 10 лет дольше. Если вы бросите дурную привычку даже в 50 лет, есть шансы прожить на 6 лет дольше.
Б: не курила совсем.
Д: курил какое-то время, но потом бросил
2) Пользуйтесь зубной нитью - продлите жизнь на 6 лет. Это помогает предотвратить развитие бактерий в полости рта, что, в свою очередь, снизит риск появления разного рода воспалений в организме.
Не обращала внимания, хотя может и пользуются.. зубов правда ни у кого уже и в помине своих нет.
3) Дышите свежим воздухом, выходите почаще на улицу. Так снижается риск подверженности стрессам и развития слабоумия (ну, последнее как-то даже улыбнуло, будто все гуляющие крепкоумные, ну да ладно :))
Трудно сказать, бабушка родом из деревни, дедушка из маленького городка, в детстве, наверно, надышались, а потом Москва, Череповец, с не особо чистым воздухом, а последние годы вообще ни тот ни другой из квартиры не выходят, почти, тяжело и видят плохо.. Хотя по дому бабушка работает будь здоров.
4) Пейте зеленый чай. 5 чашек этого напитка в день уберегут вас от сердечных заболеваний (вот это количество зеленого чая даже меня, его поклонника с 7 летним стажем, повеселило. Это ж тогда в памперсе надо ходить, извините!).
По-моему ни бабушка, ни дедушка не увлекаются.
5) Высыпайтесь, 7-8 часов здорового ночного сна - залог долгой жизни.
думаю да, дедушка, потому что он всегда себя берег. А бабушка просто жаворонок, всегда ложится рано и так же рано встает.
6) Не лишайте себя отпуска и любой возможности отдохнуть. Это поможет вам снять стресс и забыть о многих проблемах на работе.
Дедушка, точно никогда не лишал, постоянно по санаториям мотался, а бабушка в своей жизни все-таки больше работала, чем отдыхала.
7) Пейте вино (многие этому пункту, думаю, очень порадуются :)). Но: красное и в умеренных дозах!
Да, оба и в умеренных дозах. Хотя дед, конечно, бывало и не в очень умеренных, но редко.
8) Кушайте орехи. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь на 2 года.
по-моему никто не увлекался
9) Пользуйтесь современными технологиями, это позволяет активизировать мозг.
Не знаю, что имеется в виду под современными технологиями, но у них с этим туго. Понять суть интернета ни один не может
10) Рожайте после сорока лет. Дети в таком возрасте продлят женщине жизнь на 15%.
Не, двое детей, до 30 лет..
11) Побольше смейтесь. Смех - это здоровье.
50/50, посмеяться могут оба, но в меру. И у моего деда, специфическое чувство юмора.
художнику-оформите
