Фу... ерундистика какая-то .Если бы всё было так просто - проблем бы на земле не было.
Особенно в этом плане радует совет "не общаться с ноющими людьми". Какой очаровательный эгоизм - не помочь, не устранить причину, не исправить ситуацию - а просто вычеркнуть человека из своей жизни. "Ты мало улыбаешься и не твердишь, во что бы то ни стало - "всё ОК!" - поэтому убирайся вон из моей жизни".
"Не жрать". Покажите мне хотя бы одного человека старше 30 абсолютно здорового. Ну и как применять принцип "не жрать" - диабетикам, с больным желудком, язвой, нарушенным обменом веществ, ночным графиком (при котором, как известно, никак не получается "не жрать" на ночь" ещё-како-угодно-фигнёй?
И так далее, и так далее. Все эти краткие советы настолко огрублённо просты...
Эхе-хе... земляне, земляне.

LI 7.05.22 beta