а я впервые слышу про 90 дней - поэтому мне было бы интересно знать научную подоплеку этого факта (найду обязательно)

период адаптации, привыкания (называть как угодно можно) может идти сколь угодно долго/быстро, если человек не применяет/применяет конструктивного подхода к внедрению в проблему

....в медицине и психологии есть такое понятие "принцип 21 дня"....
основу заложил Павлов, при изучении рефлексов - любой навык, привычка прививается, формируется за 2-3 недели - это времени достаточно, для того что бы вникнуть в новую информацию, привить себе любой навык, привычку.....эта теория мне понятна, а вот 90 дней, мне кажется слишком долгим сроком