градиент 

с       п     а                  с  и       т    е ____  м                 е            н    я  . 

.

 

 Здесь воздух с нежным фиолетом,
здесь фиолетовый восход,
на фиолетовой планете,
лишь, фиолетовый народ.

Несу тебе букет, в сравненьи,
похожий на воздушный шар,
как сливки, взбитые с вареньем,
как фиолетовый пожар.

 

(отрывок с: http://www.sunhome.ru/poetry/11158)

да 

спасибо. 

Появилась крутая теория относительно зависимости продолжительности сна от изменения веса.
Я бы даже сказала так: зависимость сна от голодания мозга.
Потому что при любой диете в первую очередь страдает, блин (!!!!) мозг, не получая глюкозы.

мой голодный мозг требует подъема в 4 утра каждый день. независимо от того, во сколько ложусь.

я уже было размечталась есть по 100 гр шоколада в два дня.

"Избегайте сахара, шоколада, конфет, печенья и других продуктов свысоким содержанием сахара. Возможно, сначала они и придадут вам энергетический толчок, но толчок этот очень кратковременный и вы будете чувствовать себя еще более устало чем раньше.

Ограничьте количество чипсов - хотя в них нет сахара, из-за их высокого содержания жира, желудку на нервной почве будет сложно их переварить.

Если занимаясь, вы чувствуете, что без перекуса не обойтись, уйдите в другую комнату исделайте нормальный перерыв, чтобы отдохнуть и подпитать мозги. Попробуйте:

- свежие фрукты или сухофрукты
- бутерброд
- тарелку супа
- кусок сыра
несоленые орешки
- йогурт
- только что сделанный молочный коктейль"

и всегда много воды. черта-с-два.

еще

"Ученые, в результате многолетних исследований, выявили некоторые продукты, которые помогают активной и плодотворной работе мозга.

Всем работникам интеллектуального труда нейрофизиологи настоятельно рекомендуют рыбий жир, грецкие орехи, рыбные блюда, некоторые фрукты и овощи.
Яблоки, а также виноград, помогают сосредоточиться на чем-то одном (способствуют снижению мозговой сверхактивности).

- Бананы помогают укрепить память.
- В моркови и клюкве содержатся большое количество антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода и замедляют процессы старения.
- Черника также богата антиоксидантами и веществами, улучшающими зрение.
- Лук понижает содержание сахара. Сахар способствует рассеянности и агрессивности.
= Свекла и капуста содержат вещества, мешающие развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции.
- Картофель помогает сохранить работоспособность.
- Яйца стимулируют умственную деятельность.
- Регулярное употребление рыбных блюд (желательно морская рыба, особенно её жирные сорта) серьезно снижает вероятность заболевания болезнью Альцгеймера, а также сокращает вероятность инфаркта на 50%. Доказано полезное воздействие на кровь и стенки сосудов, деятельность мозга и зрения.

уже бегу за рыбим жиром и новой порцией бананов :D :D :D
 

ЭТО ДАЖЕ НЕ СМЕШНО ! (с)

 

это даже не глупо.

\ЭТО НАСТОЛЬКО ЛОГИЧНО, ЧТО ДАЖЕ СТРАШНО!!

 

слабачка-слабачка!

 

дневник толстухи, анорексички и нытика.

 

что я делаю тваю мать?!

 

ЧТО Я ТУТ ДЕЛАЮ И ЗАЧЕМ ДА ПРОПАДИ ОНО ВСЕ ПРОПАДОМ!

 

моя жадность не оставляет меня в покое. я хочу прибрать обратно к рукам, хоть оно мне не нужно! ТВАЮ МАТЬ 

Луня притащил мне цветы. не могу понять за что: явно не за то, что я называю его гениальным идиотом?...

Василиса пила чай клубничный ахмад. она вообще всегда пьет кофе. а тут чай. это надо отметить.

а я села пачку вафель (аж триста грамм) и весь день смотрела красивые шмотки. 

Луня сварил суп. я отложила двести рублев на новую (если все же сошьют) юбку.

померила ролики. прокатилась по коридору. упала. смееешнооо. балда.

я жду весну, а она все не приходит.

теперь я хожу по лестнице. через курилку. только бы не встретиться с тобой в лифте. даже при вероятности один на сто.

никаких воспоминаний, событий, происшествий - и тогда я смогу не винить тебя неоправданно.

самый верный помощник - твой самый заклятый враг. 

. 

ex-sirocco 

что такое весна по-московски?

это бег по лужам в надежде успеть на автобус (ты только вышел из метро, а его крыша уже выглядывает из-за ряда остановок и ларьков).

это маленькие, двухэтажные, домики, затерявшиеся в новостойках и суете машин.

это сырые чердаки с бело-серыми провалами выбитых окон.

это столбы пыльного света.

это бесконечные слезы и такие же разговоры о главном - ни о чем.

это спокойная совесть: не прогулено ни одной пары.

это грязные деньги, горящие в руках.

это тихое счастье по утрам, если весы показывают 47.

это тупая злоба, тоже по утра, если весы показывают много больше.

это бормочащее радио релакс-фм  по ночам.

это записки вконтакте из китая.

это отчаяние.

это мысли о том, что детей я не хочу рожать никогда.

это удивление: как много ровесниц, вышедших замуж.

это печаль по любви, которой никогда не случится.

это страх перед завтра.

это стыд за нежелание добросовестно искать работу.

это это это это это это.

это ХОЧУ ВСЕ И СРАЗУ.

это нежелание жить, просто потому что такое время.

это жестокость по отношению к просящим.

это сны о людях, что  умерли. 

это поиски комфорта внутри и снаружи.

это... это желание купить красивый половник - оргстекло или глина? 

это взгляд из окна по утру на кажущийся сухим асфальт.

это зуд и нетерпение при мысли о роликах.

это ненависть.

это чушь.

улеглись мои волнения по айсу. заледенела. не до этого.

какая любовь! такие проблемы! поиски смысла и попытки найти собственное полезное применение. борьба с ленью и апатией.

вся в ожидании тепла, как и многие.

только сейчас, в нынешнем возрасте, положении, с нынешним опытом и разбитым нахрен сердцем (порванными к чертям нервами) я начинаю ждать весну, ожидая радостных перемен. 

больные ноги не дают покой голове. хочу кататься. трясет.

а еще хочется бесконечно лежать на солнышке на кровати и находиться где-то-не-здесь.

. 

хочу быть овощем. пускать слюни и ходить под себя.

никаких терзаний и поисков смысла жизни. 

Давай детка, давай!
Говори про бесконечность и бессмысленность существования. Про отсталость окружающих и собственную ничтожность.
Плачь на ветру. Морозь морду.
Далеко не убежишь. Хотела звезд? Получай в голову!: теперь сиди на земле, как волчонок из Большого Уха, собирай в перевернутый умывальник эти самые зв(П)ёзды.

Ты теперь другая, ты теперь аморальная и противная. Мерзкая истеричка. Ты теперь бесконтрольная.
Необязанная. Ты сама так решила. Вот и получай большую надпись СМЫСЛА НЕТ!

Плачь на ветру. Пусть ветер задувает искры в глазах.
Причитай о том, что тебе ничего не нужно. и что никто тебе не поможет.
Говори, что каждый твой слушатель включает "автоответчик", лишь услышав ключевые слова.
Рви свою душу. Лоскутами по деревьям. Кусками в вороньи гнезда.
Раздирай себя для себя. ведь отсутствие смысла тоже смысл. НОЛЬ. Это ни отрицательное число, ни положительное.
Пей свою боль. Кровью из вен.
 

...  

Итак, сколько же меня:

1. Яна-истеричка: кричит на Луню, раздражается на других, при Василисе молчит. Часто плачет и много спит. Почти ничего не ест. Винит во всем других.
2. Яна-Укурок: без тормозов, несет бред, дрыгает руками-ногами. смеется и смешит. Никого не винит. Ей весело.
3. Яна-скептик: ничему и никому не верит. все беды - чужие и свои - воспринимает с изрядной долей издевательства. Винит во всем себя.
4. Яна-деревенщина: всех любит. во всем виноваты нечеловеческие силы - они порятят людской характер и толкают на преступления. глупая.
5. Яна-Нежность: закрывает глаза и крепко обнимает. дышит человеком. целует. перебирает волосы. мягко улыбается. движения плавные.
6. Яна-Стерва: издевается над парнями (в д.с. над Луней). Издевается вообще над каждым, кто не вовремя скажет слово.
7. Яна-Жадина: никому никого и ничего не отдает. Плачет, если человек бросает ее, или же она бросает его (по приказу Яны-Сапиенс). бывают сильные срывы, вплоть до бессознанки.
8. Яна-Сапиенс: живет по правилу: все в мире относительно. всегда открыта для мнений. всему найдет оправдание. все черное может стать белым, если встать на ее (черную) сторону, и наоборот.
9. Яна-Чувство-Вселенной: запоминает каждый прожитый момент. радуется яркому солнцу, ветру. утренней слабости и вечернему бессилию.

Чувство Вселенной превалировало в детстве и переходном возрасте. Константой всегда была Деревенщина, крепко дружившая с Укурком. После переезда в Москву, Истеричка оттеснила Деревенщину, Укурка явно недолюбливает. Скептик и Жадина частые гости. Стерва реагирует на присутствие парней и неприятных людей, часто ошибается в выборе "неприятных". Жадина появляется только с Прошлым (рука об руку с Истеричкой). Нежность же бывает в паре только с Чувством Вселенной. Крайне редко, едва ли в особенную погоду и при пересечении событий. Сапиенс точно знает чего хочет всегда. а так же, что нужно делать, чтобы все одобряли. Одна бессильна. В поддержке только Деревенщина в силу своей глупости.