Цитата сообщения "Без выходных положений не бывает". Барон Мюнхаузен.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ.

Самая разнообразная серия приемов во всех стилях единоборств направленных на самозащиту, посвящена  освобождению от захватов.

С одной стороны это не самая сложная часть самозащиты и не самая важная - не все захваты опасны и зачастую сковывают не столько вас, как самого нападающего - ведь он задействует в захвате, минимум, одну руку, а значит, частично, выключает ее из игры. Опытный боец этим обязательно воспользуется, ведь не зря мастера Окинавы говорили - "хватай слабого крепко, а сильного легко".

Уличный конфликт часто начинается с захвата противником.

Кроме того, в процессе боя, мы убедились, очень эффективно ,sdftn действовать в клинче, а это не что иное, как захват одной или двумя руками, сковывающий противника. Тактика абордажа, также целиком строится на захватах, предваряющих "активную фазу" ударов и бросков.

Кроме того, есть захваты, поистине, смертельно опасные - японский, гильотинный - они направлены на удушение жертвы, захваты пальцевые за кадык, гениталии, за голову с целью скручивания и излома шеи - направленные на то, что бы серьезно травмировать.

Естественно, необходимо уметь освобождаться из таких " смертельных объятий".

Сотни приемов по этой теме в различных стилях единоборств, поражают разнообразием техник, но все ли они эффективны? Если против вас будет выступать более сильный физически противник, с высоким болевым порогом? Не секрет, что 90 процентов техник не пройдут испытания в реальных боевых условиях.

Что же работает?

Предлагаю минимальный набор таких техник. 

Захваты спереди – за грудки , горло и т п.

Частенько перед тем как вас будут бить - вас схватят за горло, грудки, отворот куртки.

 "Семь бед – один ответ" - прием, который предлагает американский эксперт по РБ Джим Гровер в подобной ситуации.

Воздействие на ямку под кадыком вытянутыми пальцами, с обязательной фиксацией захвата противника. другой рукой - что бы не вырвался.

Естественно, вас будут пытаться бить свободной рукой.

Способ блокировки  локтем.

Прием довести до логического завершения -  опрокидывание противника и фиксации его на земле.

Другие способы освобождения от этого типа захватов от Джима Гровера.

Тычок в глаза пальцами или чин джеб, но также - с переходом на давление на глаза. Противника надо свалить.

Если по какой то причине прием не получился:

Серия ударов при неудачной попытке воздействия на ямку: рубящий по шее и сваливание давлением предплечья на руку противника.

Колено в пах, рубящий по шее, подсечка, локоть и добивание ногами.

Теперь рассмотрим варианты освобождения от захватов от другого американского специалиста - Пола Вунака.

Вунак предлагает самые простые и естественные движения освобождения. Никакой силовой борьбы - только резкие, быстрые удары в уязвимые зоны. После освобождения - убегать (если вы - женщина), добивать если мужчина.

Захваты при которорых противник спереди, а одна рука у вас свободна.

Простой, быстрый тычок или хлест выпрямленными пальцами в глаз противнику.

Пример тычка пальцами.

Пример хлесткого удара в глаз.

Удар наносится легким расслабленным движением сомкнутых и выпрямленных четырех пальцев, похожим на то, как если бы вы стряхивали с них воду в лицо противника. 

Если обе руки ваши захвачены, а противник впереди.

Простой удар коленом в пах.

Если противник захватил вас сзади.

Удар спиной пятки ему под колено. Бить сильно.

Все просто. Главное отработать техники до автоматизма.

В системе самозащиты Пола Вунака видное место занимает филиппинская техника Кино Мутай - говоря попросту, искусство кусаться.

Укус - естественное средство защиты всех живых существ, обладающих зубами, для некоторых - единственное. Человек не может сравниться по силе челюстей с другими хищниками, но силы укуса его вполне достаточно, что бы причинить сильную боль, особенно если знаешь куда укусить. 

Эта техника позволит избежать нежелательной борьбы в 100 случаев.

Примеры:

Если противник применяет захват "галстук", то вы  должны очень быстро среагировать, т. к. в противном случае он вас опрокинет на землю, и вам будет намного сложнее освободиться от неудобного захвата.

Самое быстрое ответное действие - это укус.

Если на противнике минимум одежды - укусите его за бок  и он сам бросит захват.

 К сожалению, укусы за тело не подходят в тех случаях когда на противнике одета плотная, а тем более осенне - зимняя одежда. И еще - 

Укусы должны использоваться только в качестве последнего средства самобороны. 

В наши дни, иметь кровь неизвестного во рту нежелательно. Тем не менее, в ситуации жизни и смерти, кусая в нужное место и время, можно спастись. 

КЛАССИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАХВАТОВ

Рассмотрим некоторые классические приемы, применяемые во многих стилях единоборств - от самбо до хапкидо.

Противник захватил вас за грудь левой рукой.

Левой рукой захватите кисть левой руки противника с тыльной стороны, а правой – его запястье. Сделайте шаг вправо правой ногой, разворачивая туловище справа-налево, прокрутите руку противника вокруг своей оси. Одновременно надавите на локоть противника правым локтем. Затем опуститесь на правое колено, не ослабляя захват и надавливая ребром ладони правой руки на локоть противника, удержите его.

При прокручивании руки противника вдоль ее оси, нужно чтобы его локоть был направлен вверх.

Нюанс для этого приема - рука противника должна быть "натянута" - выпрямлена в локте - иначе прием не получится.

Самый простой способ добиться "натяжение" атакуемой руки - толчок ногой в колено, бедро разноименной ноги противника - он неизбежно согнется, выпрямляя захватившую вас руку.

   Пример из боевого самбо.

 

ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ БОРЦОВСКИХ ОБХВАТОВ.

Если схватка перешла в плотный обхват и это не ваш "конек" - лучше вырваться из объятий пока есть возможность.

Противник обнял ваш корпус спереди.

Мгновенно обнимаем его за голову той  рукой, которая будет находится со стороны затылка противника, находим его глаз на или нос, и начинаем тянуть ладонью, закручивая голову нападающего, другой рукой помогаем, толкая в его подбородок или нижнюю часть лица. Продолжаем прием даже если вас подняли в воздух - закручивая шею, вы закручиваете все тело противника - он бросит захват, рано или поздно, и будет поворачиваться к вам спиной. Продолжайте прием до его падения. Дальнейшие варианты действий - переход на выламывания пальцев руки противника, которой он неизбежно будет тянуться к вам пытаясь освободиться.

Противник схватил вас за переднюю ногу .

В случае захвата ваше передней ноги, особенно двумя руками - противник  оставляет свою голову беззащитной.

Здесь поможет техника практикуемая еще старыми мастерами савата.

Следует схватиться левой рукой за шею противника для контроля и сохранения собственного  равновесия, подскочить - для устойчивости на опорной ноге и нанести жестокие удары кулаком правой руки ему в лицо - лучше нос - апперкот, вертикальный кулак, как удобно.

Лучший и более гуманный метод - выполнить удар снизу основанием ладони, но не столько, что бы попасть в подбородок противника (он может быть прижат к груди), а с целью - вонзить свои напряженные пальцы в глаза снизу. Далее, как выше у Гровера - давлением пальцев, запрокидывать голову противника, вырываясь, при этом, из захвата и при удачном переходе на захват левой рукой правой руки противника, доводим прием до падения  противника. Далее - можно переместить (очень быстро) захват правой рукой на горло, а левой на глаза - большим и средним пальцами.

Если же прием не удался - падайте и отбивайтесь свободной ногой.

ЗАЩИТА ОТ ПРОХОДА В НОГИ.

Еще одна неприятность связанная с захватом.

Если противник прошел к вам в ноги, то на какое то мгновение, он отдает вам затылок для удара локтем той руки, под которой совершается прорыв.

 Находящаяся у вас на боку голова противника "нырнувшего " в ноги - прекрасная возможность для ее скручивания.

Хватайте ее за лицо, подбородок и крутите до полного освобождения, не важно упали вы или еще на ногах - прием эффективен в любом положении.

Этот прием применяли волкодавы СССР.

"Гильотина" против прохода в ноги.

Другой , традиционно эффективно применяемый прием против прорыва в ноги - удушение "гильотина".

Описание приема.

Нападающий делает резкий выпад вперед на полусогнутых ногах, таранит соперника плечом и, схватив его за ногу, пытается повалить. Это и есть тот самый момент, когда  можно провести захват головы противника. Тем более что она так удачно оказалась  практически под мышкой у защищающегося.

Итак, противники оказались на полу, нападающий  навис сверху, но его голова — у защищающегося в плену. Предплечьем или ладонью одной руки обхватить ее под подбородком, надавив на шею нападавшего, а второй накрыть и плотно прижать кисть первой. Ноги тоже не бездействуют. Ими нужно обхватить соперника за корпус, а затем сцепить в замок у него за спиной, чтобы он не вырвался.

Вариант "Летящая гильотина", начинается в стойке еще до падения.

Вариант гильотины совместно с инерционным броском при защите от прохода в ноги.

Захват Двойной Нельсон.

Нельсон — приём осуществляемый путем просовывания руки через подмышки противника и нажима кистью руки на шею и затылок. 

Применение приема может привести к травме плечевого сустава и шейных позвонков.

Освобождение воздействием на пальцы.

Защита от гильотины.

Теперь рассмотрим примеры защиты от гильотинного захвата, описанного выше.

 Уметь освободиться - буквально, жизненно важно, стоит противнику прогнуть спину - ваша шея может быть сломана, а если в партере он скрестит вокруг вас ноги - удушение будет, практически, неизбежно .

Варианты освобождения зависят от положения тела противника - от степени его наклона над вами. Рассмотрим варианты:

1 - Если противник не значительно согнулся над вами.( В рассматриваемом варианте противник душит правой , помогая левой ).

Расслабить противника ударом периметра ладони в пах.

Захватить своей левой рукой снизу правое запястье противника , расслабляя захват на гортань . Повернуть  плечи почти на 90 градусов вправо, а правую руку вытянуть вертикально вверх у правой стороны шеи противника. Сильно поворачивая корпус влево, захватить голову противника и потянуть вниз. Далее захватить левой рукой свой правый кулак и выпрямиться. Голова противника оказывается зажатой между вашей грудью и правым предплечьем. 

2 - Если противник сильно склонился над вами. 

Захватить обеими руками снизу предплечье противника ослабляя захват. Поставить свою правую ногу пальцами наружу на правую стопу противника. Плотно сесть к его ногам и быстро перекатиться на спину, выполняя бросок. Захваченную кисть противника не отпускать, выполнить болевой рычаг давлением своей правой рукой на тыл его кисти. 

Вариант : при попытке взять захват , поместить ладонь  левой руки  на правую ногу противника чуть выше колена , правой ногой войти между ног противника .Сесть толкая руками ноги противника вверх , выполняя бросок .

3 - Противник откинулся назад, ломая вам шею.

Ослабить захват руками и выполнить зацеп правой ногой одноименной ноги противника .Толчком правого плеча опрокинуть его на спину , страхуя голову от удара о землю левой рукой , сделать кувырок , сильно отталкиваясь левой ногой с целью приземлиться спиной на голову противника .Далее выполнить рычаг кисти , переворачиваясь на живот ( наружу ).

4 - универсальный прием.

Ослабить давление левой рукой, захватом снизу за кисть правой руки противника . Свою правую руку расположить поперек корпуса противника захватив ладонь душащей руки .Ладонью левой захватить правую руку противника выше локтя и толкать ее вверх , сгибая запястье . Захват разрывается.

5 Суперприемы. 

Самый эффективный, но сложный - следует научиться отделять пальцы противника по одному - в данном случае - мизинец или большой и ломать их. Дело в том, что все вышеперечисленные приемы не сработают если противник опытен, соединяет пальцы борцовским замком  и т п . Единственный шанс - это быстро нащупать слабину в замке и постараться отделить и взять на излом большой палец. 

Еще один вариант - не дать противнику выгнуть спину, усиливая захват, а затем провести контр действие.

Свою дальнюю от захваченной головы, руку накладываем на спину противника через его плечо, прижимаясь и не давая ему выпрямить спину.

Стараемся включить собственную спину для противодействия захвату.

Давим другой рукой противника в бок - от себя.

Тяним одной рукой , толкаем - другой, подставив ногу имеем возможность выполнить перевод противника в партер.

 

 

Описание похожих вариантов из Бразильского дзю дзюцу на английском.

 

Защита от захвата « ломок « и ударов другой рукой.

Японский захват.

"Удушающий захват сзади", "кровяное удушение", "усыпляющий захват", "убийство льва", "хадака дзимэ" или удушение сзади без использования одежды. Независимо от того, как вы это называете, никто не станет оспаривать тот факт, что данное движение является одним из самых эффективных способов подчинения в арсенале любого бойца.

У.Фейрбрейн называл этот захват - японским, это название мне кажется самым интересным.

Даже опытные бойцы боятся этого захвата,и вы, естественно, хотели бы научиться ему противостоять, если это возможно.

Печально, но факт - информации об этой технике ОЧЕНЬ мало.

Итак, восполним этот пробел.

Удушение сзади стоя.

Противник взял захват, находясь позади вас. Следует обеими руками зацепиться пальцами за предплечье противника, оттягивая его от горла вниз.

Сделать широкий шаг, разноименной захватившей вас за горло руке ногой,  всем телом, как циркулем - вокруг опорной ноги, зашагивая наружу к противнику.

Если сохраните плотный прихват руки противника, то силой всего своего корпуса и энергией шага - вы разорвете захват и, более того, выполните болевой рычаг.

Удушение лежа.

Правильное удушение сзади в борьбе лежа предполагает кроме японского захвата еще и замок ногами, который фиксирует жертву, не давая ей двигаться. Логично всеми силами пытаться избежать этого обхвата ногами.

Выворачиваться следует обязательно в сторону локтя захватившей вас за горло руки противника - не наоборот, иначе - вы поможете противнику взять вас в замок.

Если вам не удалось вывернуться, то следует сосредоточить свои действия на захвате руки противника, которая не находится у вас на груди, что в корне отличается от стратегии освобождения в положении стоя.

Следует "снять" эту руку с вашей головы и вытянуть ее, выпрямляя, к своем паху. Затем, рывком, перенести ее через свою голову, выворачиваясь.

Вариант:

Болевой рычаг локтя выпрямленной руки противника.

Вариант воздействия на верхнюю руку противника болевым захватом за пальцы его кисти.

Вариант: болевой рычаг кисти захватом за пальцы.

Если не удалось захватить руку противника.

Обеими руками схватить макушку головы противника и давить на излом в сторону, выворачиваясь.

Захватить стопу доступной ноги противника в "замке" - одной рукой за пятку, другой за стопу и поднимать к своему лицу с целью перенести эту стопу через свою голову. Болевой рычаг ноги противника поможет вам освободиться.

 

Уход от удушения ката гатаме - пережимание противником вашей шеи совместно с  рукой.

Главное переместить свой подбородок вплотную к вашему бицепсу, помогая себе свободной рукой.

Далее - отжимаем голову локтем захваченной руки, для создания пространства для ее освобождения.

Как то так.