Выбери свой крем для загара.

Красивый и ровный загар – мечта каждой девушки. С приходом лета наконец-то появилась возможность красиво загореть без помощи солярия и автозагаров, а просто нежась на солнышке. Но загорать нужно так, чтобы не навредить своему здоровью. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к ожогам и даже к серьезным заболеваниям кожи. Чтобы солнечные ванны порадовали Вас красивым загаром необходимо использовать крем для загара на солнце. Дерматологи уверяют, что эффективное использование солнцезащитных кремов является ключевым фактором защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, чтобы крем для загара на солнце был эффективным, он должен использоваться правильно. 

Как правильно использовать крем для загара http://missdream.ru/vyberi-svoj-krem-dlya-zagara/

Старшее поколение


Пожилые люди часто являются источником весьма позитивных эмоций – помимо своей душевной доброты они еще часто становятся режиссерами и главными действующими лицами своеобразных жизненных представлений! Забавные истории с их участием заставляют нас улыбнуться и почувствовать к этим бабушкам и дедушкам щемящее чувство любви, участия и сопереживания.

Кстати сказать, как часто наши «предки» в нашем представлении ассоциируются с малыми детьми – их любопытство, просто, не знает границ. Им интересно, где кто был, что делал, как себя вел, что пил, ел и т.д. Они могут замучить вопросами, причем абсолютно на любые темы – от человеческих взаимоотношений, до космических материй. Моя бабушка, например, однажды потребовала от меня полного отчета по теме элитный алкоголь – что это такое, как его пьют и пьют ли вообще. Вот и попробуй ей объясни, чем непомерно дорогое виски отличается от нашего привычного самогона. А и в самом деле, чем?

Летние головные уборы.

Летом в сильную жару очень важно носить головной убор, который спасает Вашу голову от палящих лучей солнца. Вот и отлично, будет чем дополнить комплект одежды для пляжа! Модный головной убор не только защитит Вас от солнца, но добавит Вашему образу изюминки. А вот какие именно летние головные уборы будут модны летом 2010 года, мы сейчас разберемся.

В этом году дизайнеры постарались на славу, создавая такой аксессуар как летний головной убор. Они использовали все возможные стили, формы, мотивы, различные цвета и материалы. Главное условие при выборе летнего головного убора – он должен хорошо сочетаться с Вашим нарядом.

 

 Источник: http://missdream.ru/letnie-golovnye-ubory/

 

Овощная диета

Название овощной диеты говорит само за себя. То есть в рацион входят только свежие овощи, купленные или сорванные в огороде. Ведь никто не может устоять перед картошкой с грибами или свежего салата. Ведь морковь, огурцы, капуста это далеко не полный список овощей так необходимых человеку. Кроме того овощная диета помогает (а точнее будет сказать) предупреждает и проводит профилактику заболеваниям сердечнососудистой системы, нарушений функции кишечника, атеросклероза. Есть случаи, когда люди, сидевшие на овощной диете вылечивали даже такое заболевание как рак желудка.

 

Польза от эфективной овощной диеты.

 

Овощи содержат в себе много витаминов и минеральных солей. Иногда, особенно после зимы, в организме человека не хватает ферментов и аминокислот. Овощная диета способствует пополнению их в организме. Особенно богаты на микроэлементы такие овощи как: сладкий перец, цветная капуста, петрушка, салат. Богаты на каротин: морковь, бурак (он так же способствует нормализации давления).

 

При овощной диете можно добавлять в пищу 100 граммов в день свежего отварного мяса. Чтоб еда была не такой нудной можно добавлять свежие фрукты, например зеленые яблоки. (1-2 яблока в день), черный или белый хлеб (1-2 куска в день), молочные продукты (желательно не жирные и не сладкие) до 200 граммов в день. Из напитков можно пить зеленый чай без сахара.

 

Продолжительность эфективной овощной диеты.

 

Если Вы решили сесть на овощную диету, то вам надо придерживаться ее 1 месяц. В течение этого времени Вы гарантированно потеряете от 3 до 6 килограмм. Лучшее время для овощной диеты это лето и осень. Потому, что овощи всегда есть на столе. Повторять овощную диету стоит раз в год. Не чаще.

Источник: http://dofitness.ru

 

 

Риджентс-парк

Если вам когда-нибудь удастся побывать в столице Великобритании, то не пропустите визит в знаменитый Риджентс-парк. Здесь можно увидеть прекрасный королевский розарий, колоритный японский сад, множество цветников как в регулярном, так и в ландшафтном стиле, покататься на лодках по озеру и просто покормить с рук лебедей.

Рецепты домашнего кваса

В жару самый лучший напиток - это домашний квас, никто с этим, думаю, спорить не будет :)

Напишу рецепт свекольного кваса. Это самый полезный квас, который улучшает обмен веществ и способствует похудению и омоложению организма.

Свекольный квас

0,5 кг свеклы

Корки с одной буханки черного хлеба

1 стакан сахара

3 литра воды

Свеклу натереть на терке, хлеб нарезать ломтиками, добавить холодную воду и сахар. Накрыть марлей и держать 3 дня. Процедить и пить.

Для родителей первоклашек

Если в первые месяцы что-то у ребенка пошло не так (он стал раздражительным, замкнулся в себе или, наоборот, хулиганит), расспросите его о школьных делах, одноклассниках, учительнице. Всегда интересуйтесь, как у него прошел день. Иногда за нежеланием идти в школу кроется какой-либо страх (перед учителем, другими детьми) или же какая-то мелочь, вырастающая в детском воображении в непреодолимое препятствие. Например, трудно застегивать пуговицы на рубашке, долго переодевался на физкультуру и опоздал на урок.

Для того чтобы пережить школьный стресс успокойте ребенка, поговорите с учительницей, а еще лучше – со школьным психологом. Вместе проще разобраться с проблемами. Важно, чтобы школа действительно стала вторым домом для ребенка. А дом – значит, уют, спокойствие, комфорт. Но даже если не все пошло у вашего первоклашки гладко – не отчаивайтесь. Главное – любите своего ребенка таким, какой он есть, и помогайте в решении возникающих проблем. Знание о том, что вы его любите и всегда готовы помочь – помогут ребенку прожить трудные для ребенка времена.
 

Модный звездный блонд лето 2010

Модный блонд лето 2010 на звездах - это соломенные, медовые, золотистые и все теплые оттенки.

Кремлевская диета.

Кремлевская диета на данный момент самая распространенная диета. Потому, что эта диета позволяет, есть все, но с ограниченным потреблением углеводов. 

Совет! Перед применением кремлевской диеты, следует сходить к вашему диетологу и поговорить о целесообразности применения кремлевской диеты. Потому, что причина, по которой Вы набираете, вес может быть в другом заболевании, о котором Вы даже и не догадываетесь.

Противопоказания к кремлевской диете.
Кремлевская диета противопоказана людям, которые имеют, какие либо отклонения по здоровью, а именно какие-нибудь хронические заболевания. Также кремлевская диета не рекомендована людям с заболеванием почек (так как эти люди должны обязательно хорошо питаться.) и беременным женщинам!

 Меню кремлевской диеты.
 

Сценарий детского дня рождения

 

К дню рождения своего ребенка я начала готовиться примерно за месяц. Поэтому я написала сама на день рождения сценарий праздника и решила пригласить в гости только малышей  с их мамами. Праздник по-настоящему удался!

Одежда для пляжа.

Не знаю как Вы, лично я уже с нетерпением жду, когда можно будет поехать отдохнуть на пляж. Тепло солнца и красота моря под голубым небом – как же это очаровательно. Среди этой красоты нужно и самой не затеряться, выглядеть сногсшибательно, вообщем быть королевой пляжа! Поэтому важно не только купить красивый и модный купальник, который выгодно подчеркивает фигуру, но также подобрать одежду для пляжа, подходящую выбранному образу. В комплект одежды для пляжа могут входить: пляжное платье, парео, солнцезащитные очки, пляжная сумочка, босоножки.

Пляж – это то место, куда мы идем отдохнуть и расслабиться, поэтому одежда для пляжа должна быть легкой и удобной.
Здесь missdream.ru/odezhda-dlya-plyazha/ Вы найдете интересную подборку модной одежды для пляжа.

Цветение луков


Редко кто знает как красиво цветут декоративные луки, причем есть такие, что вырастают аж до полутора метров в высоту, а диаметр цветка доходит до 15 см! Эти луковичные гиганты и называются необычно - луки-анзуры, или горные луки.

Но есть и более скромные в размерах экземпляры, но обладающие другими несомненными достоинствами. Например лук душистый пахнет миндалем, а лук нарциссоцветковый имеет необычную для лука форму и цветет крупными поникшими колокольцами интересной бело-розово-малиновой расцветки.

В дизайне сада декоративные луки служат для создания вертикалей , а виды с правильной шаровидной формой соцветия придают объемность и воздушность ландшафтной композиции.

На дачу

Решение принято: едем в отпуск! Мы полны положительных эмоций и ожидаем только приятных сюрпризов. Там нет перемены климата и часовых поясов. Нет большой скученности людей в аэропортах. Нет непривычной пищи и воды, работающих кондиционеров. Ничего не нарушит привычную обстановку. И, главное, на даче здорово можно отдохнуть!

Кожа лица у мужчин

ВЫ думаете, что мужчины не испытывают потребности в уходе за кожей лица? Просто у мужской кожи они совсем другие. Кожа лица у мужчин более толстая и чаще бывает жирной. Мужчинам также требуется очищение кожи, ее питание и защита. Существуют мужские скрабы и маски для лица. И конечно же, множество советов по снятию раздражения после бритья.